החלפת שעון החורף 2026 מגיעה קצת מוקדם מהרגיל. בפריס, באיל-דה-פרה ובכל צרפת המטרופולינית, אנו מורידים את השעונים בשעה אחת במהלך הלילה של שבת 24 עד ראשון 25 אוקטובר 2026. בשעה 3:00 לפנות בוקר יהיה 2:00.
התאריך הזה, שנחשב למהיר ביותר שניתן היה לקבוע, לא הופיע שוב מאז 2020. וכמו שנראה אולי לאור הדברים, לא השתנה שום כלל: זה רק לוח השנה שמנפק לנו משחק קטן.
כל סתיו הטקס חוזר על עצמו. אנחנו מרוויחים שעה שינה (שזה יכול להאריך את הבוקר המאוחר של יום ראשון), אך מופיעה גם הידיעה שהחשכה מגיעה מוקדם יותר בסוף היום. השנה, המתבוננים בקפידה ישימו לב שהמעבר מתרחש לפני סוף החודש: ביצענו החלפת שעון ב-26 באוקטובר 2025, ב-27 באוקטובר 2024 וב-29 באוקטובר 2023.
ה המעבר לשעון החורף 2026 מתקיים בלילה שבין שבת 24 לבין יום ראשון 25 באוקטובר. למעשה, בשעה 3:00 לפנות בוקר השעונים יורדים שעה אחת לאחור ומציגים 2:00. הלילה הזה אורך אפוא 25 שעות, לשמחתם של חובבי הלילה כמו גם של ישנים כבדים.
החזרה לשעון החורפי, שנקראת גם שעון רגיל, מחזירה אותנו ל-UTC+1. נשארים כך עד יום ראשון האחרון של מרץ, 28 במרץ 2027, מועד המעבר הבא לשעון הקיץ. בסך הכל נבלה 154 ימים תחת שעון החורף.
אין דבר מסתורי מאחורי התאריך הזה. מאז 1998, כלל אירופי אחיד שמסדיר את זמני השעון של מדינות‑החברות: המעבר לשעון חורף נעשה תמיד ביום ראשון האחרון של אוקטובר, והמעבר לשעון קיץ – ביום ראשון האחרון של מרץ. אותו יום ראשון חשוב יכול להופיע בין ה-25 ל-31 של החודש.
בשנת 2026, ה-31 באוקטובר נופל בשבת. לכן יום ראשון האחרון של החודש הוא ה-25, כלומר הסף המוקדם ביותר האפשרי. מקרה זה כבר קרה ב-2015 ואז ב-2020, ולא יחזור על עצמו אלא ב-2037. כמו כוכב-שובל החולף בדרכו הלא-סדורה, התצורה הזו חוזרת כל חמש, שש או אחד-עשר שנים, בהתאם למחזור השנים המעוברות.
תכונה נוספת היא שהשינוי השעה השנה מגיע באמצע חופשת כל הקדושים, שנמשכת מה-17 באוקטובר עד ה-2 בנובמבר 2026 לכל האזורים. זה מעניק לילדים (וגם להורים) שבוע כדי להתאפס לפני החזרה לשגרה. וכמו ש-31 באוקטובר נופל על שבת, ערבי הHalloween יתקיימו בסוף השבוע הבא, כשהלילה כבר נופל מוקדם.
להבין זאת יש לחזור למשבר הנפט של 1973–1974. צרפת הנהיגה את הזזת השעון בשנת 1976 כדי להפחית את השימוש בתאורה מלאכותית בערבים ולחסוך באנרגיה. המערכת התרחבה בהמשך ברחבי אירופה, לפני האומץ של תאריך אחוד ב-1998. בשטחים שמעבר לים, לא משנים שעון, למעט Saint-Pierre-et-Miquelon.
הנושא חוזר ועולה שוב על סדר היום. בשנת 2018, סקר ציבורי של הוועדה האירופית אסף 4,6 מיליון תשובות, כש-84% מהן תומכות בסוף ההסדרה. במרץ 2019, הנציגים האירופאים מצביעים על ביטול החלפת השעון העונתית בהצבעה של 410 קול מול 192, עם יישום מתוכנן לשנת 2021. כל מדינה הייתה נדרשת לבחור בין שעון קיץ נצחי לשעון חורף נצחי.
מאז התיק הזה תקוע בפני מועצת האיחוד האירופי, עקב חוסר הסכמה בין המדינות החברות לגבי השעה שצריך לשמר. באוקטובר 2025 ספרד מעלה את הדיון מחדש ומציעה לסיים זאת כבר ב-2026, בתמיכת פינלנד ופולין. אך ללא רוב במועצה, ההוראה מ-2000 ממשיכה לחול ושינוי השעה יישמר ב-2026.
פרט קטן שיש לו חשיבות: השעה החוקית בצרפת כבר מקדימה את השמש בכשעה בחורף, ובשתי שעות בקיץ. המעבר לשעון חורף מקרב אפוא את השעונים למחזור הטבעי, והרבה מומחי שינה רואים בזאת את השעה המתאימה ביותר לגוף שלנו.
זה לא מונע מהגוף להיטלטל מעט, כמו שנסוגים מחוויה קצרה. ההפרשת המלטונין נוטה לזז, ובדרך כלל צריך כמה ימים, לעיתים שבוע, כדי שהשעון הביולוגי ימצא את האיזון שלו. עייפות זמנית, קשיי הירדמות או מעט עצבנות—כל אלה תופעות מקריות בהחלט שקורות בדרך כלל כשמתאפסים על שגרה חדשה.
להפחית את ההשפעות, אפשר להזיז את שעת ההשכבה ברבע שעה בכל ערב בימים שלפני כן, ולהיחשף לאור השמש בבוקר, גם תחת שמיים מעוננים. טיול בגן ציבורי בפריז או בפריפריית איל-דה-פרנס במהלך היום עושה את העבודה מצוין.
הפעוטות חשים זאת ביתר שאת, כי השעון הביולוגי שלהם פחות גמיש. הזיזו בהדרגה את זמני השינה והארוחות במשך מספר ימים כדי להקל על המעבר. אצל הקשישים, העייפות יכולה להגביר את הסיכון לנפילות — כדאי להיות עירניים בימים הראשונים.
הטיעון האנרגטי כבר אינו שולט במשקל כמו בעבר. על-פי ADEME, שינוי השעה היה חסכוני בכ-440 גיגה-וואט-שעות של תאורה בשנת 2009. עם הפצה רחבה יותר של נורות LED, שהינן חסכוניות הרבה יותר מנורות הליבון הישנות, ההפחתה יורדת לכ-351 GWh, כלומר כ-0.07% מסך צריכת החשמל הצרפתית. הסוכנות מעריכה אף שהמספר יירד ל-258 GWh לקראת 2030.
כלומר, בחשבונית החשמל ההשפעה כמעט ואינה מורגשת עוד. אגב, זו אחת הטענות שמציגים תומכי סוף שינוי השעון.
זהו הצד השני של המטבע. עם הזזה hour one לאחור, הלילה יורד באמצע המסע החזרה: למחרת המעבר לשעון חורף, הש sun שוקעת בסביבות 17:30 בפריז. על פי המרכז הלאומי הבין-משרדי לבטיחות בדרכים, החודשים נובמבר עד ינואר מרוכזים ב־30% מהתאונות הקטלניות של הולכי רגל (ממוצע 2019-2023), עם שיא בשעות השיא של הבוקר והערב.
הולכי הרגל נוטים להרגיש שהם נראים, בעוד הנהגים מתקשים לזהותם בחושך. לבוש בהיר, אביזרי רפלקט, אורות תקינים על אופניים ועל הקורקינטים — אנחנו שמים דגש על נראות. בצד הנהגים, בודקים את האורות ומורידים את המהירות כשהם מגיעים למעברי חציה.
חדשות טובות: סמארטפונים, מחשבים וטאבלטים מעדכנים את עצמם באופן אוטומטי, כל עוד ההגדרה של זמן אזורי מופעלת. לעומת זאת, שעונים על היד, שעוני מעורר, שעוני קיר, תנורים, מיקרוגל ולוח המחוונים של מכוניות שאינן מחוברות דורשים קצת עזרה ידנית.
לעובדים ולעובדות שעובדים באותו הלילה, ובמיוחד בתחומי הבריאות, הביטחון או התחבורה, השעה הנוספת שבוצעה משולמת או מפוצה בהתאם להסכמים הקיבוציים.
ואם רוצים ליהנות מהשבת הזו שמתחילה עם שעה נוספת, נסתכל על המלצות הבילוי לסוף השבוע בפריז ובאיל-דה-פרנס. הלילות שמוקפים בזמנים מוקדמים יותר הם גם הזדמנות להציף את העיניים: המדריך שלנו ל-תופעות שמיים שלא כדאי לפספס ב-2026 מסכם את המפגשים הקרובים בשמיים של אזור איל-דה-פרנס.
