20 km Paris 2026 akan dimulai pada hari Minggu, 11 Oktober 2026, tepat di bawah Menara Eiffel, di arrondissement ke-7. Untuk edisi ke-48 ini, Harmonie Mutuelle 20km Paris menargetkan lebih dari 35.000 peserta dari 110 negara, dengan sebuah desa gratis yang dibuka sejak hari Jumat dan lomba untuk anak-anak pada hari Sabtu.
Karena kami sudah pernah melihat peloton membentang di sepanjang dermaga pada edisi-edisi sebelumnya, kami tahu betul betapa istimewanya Minggu di bulan Oktober ini. Kota pun berubah menjadi sirkuit raksasa di luar ruangan, di mana nomor dada balap menggantikan mobil-mobil, dan para pejalan kaki berubah menjadi pendukung dadakan.
Ceritanya dimulai pada 28 Oktober 1979. Pada tahun itu, sekitar 8.000 pelari ikut meluncur dalam lomba yang dirancang oleh sebuah asosiasi olahraga, dengan dukungan tokoh atlet Michel Jazy. Balap jalan raya saat itu masih berada pada tahap awal di Prancis.
Hampir lima dekade berlalu, lomba ini tetap menjadi salah satu momen utama dalam kalender lari Prancis. Keunggulan utamanya tetap sama: rute sepanjang 20 kilometer yang seperti kartu pos wilayah barat Paris, dari satu monumen ke monumen berikutnya.
Start-nya dimulai di jembatan Iéna, tepat menghadap Menara Eiffel. Pelari kemudian melaju menuju Trocadéro, Jalan Marceau dan Arc de Triomphe, sebelum menyusuri hutan Boulogne sekitar 4 kilometer penuh hijau. Jalurnya berlanjut melewati dekat Roland-Garros dan Rumah Radio, lalu mengikuti tepi tepi sungai Seine hingga ke Grand Palais dan Louvre. Finis ada di Champ-de-Mars, dengan Menara Eiffel tepat di garis pandang.
Sebuah orkestra menanti para pelari setiap kilometer, cukup untuk mengubah jalur lomba menjadi fanfare kota yang panjang. Di tepi jalan, ratusan ribu penonton diperkirakan akan memenuhi trotoar untuk memberi semangat kepada peloton.
Peloton tahun 2026 memiliki wajah yang cukup beragam. Usia rata-rata peserta sekitar 39 tahun, dan para peserta wanita menyumbang hampir 44% dari pendaftar, yaitu lebih dari 15.000 atlet wanita.
Penanggung utama edisi ini yang bertemakan kesehatan adalah Stéphane Diagana, juara dunia ganda (lomba lari halang rintang 400 m dan estafet 4 x 400 m). Duta program sport-sehat Harmonie Mutuelle sejak 2021, ia telah mendampingi para pelari selama beberapa bulan melalui rangkaian enam podcast tentang pelatihan, pemulihan, nutrisi, atau pengelolaan tenaga. Pesannya sederhana: berlari untuk merawat diri, tidak sekadar untuk memecahkan rekor waktu.
Dari kalangan elit, kompetisinya terkesan menjanjikan. Pada cabang putri, kita temui Alice Finot, peringkat empat 3000 meter steeplechase di Olimpiade Paris 2024 dan pemegang rekor Eropa untuk disiplin ini, berdampingan dengan Manon Trapp, pemenang pada 2024. Pada bagian putra, Emmanuel Roudolff-Levisse, runner-up tahun lalu, akan hadir bersama Hassan Chahdi dan Clément Leduc. Kami merinci semua kandidat favorit dalam artikel kami tentang para atlet bintang edisi ke-48.
Olahraga penyandang disabilitas juga semakin terlihat: 17 atlet kursi roda ikut start, dibandingkan 8 tahun lalu. Kabar baiknya, hadiah performa kini setara antara atlet tanpa disabilitas dan atlet kursi roda.
20 km Paris 2026 : atlet-atlet bintang dari edisi ke-48
20 km de Paris menyatukan deretan elit yang sangat kuat untuk edisi ke-48-nya, antara Jembatan Iéna dan Menara Eiffel, pada hari Minggu, 11 Oktober 2026. Pelari sehat dan atlet kursi roda sama-sama membidik kemenangan. [Baca selengkapnya]
Di antara peserta yang berlomba, 180 pemadam kebakaran tidak hanya ikut berlari untuk bersenang-senang. Dijuluki “Équipiers de cœur” (Rekan Hati), mereka ditempatkan di depan setiap gelombang start, sangat terlihat. Misi mereka: merespons secepat mungkin jika ada keluhan, pingsan, atau cedera.
Sistem ini mendekatkan bantuan ke para pelari, bukan hanya menempatkannya di pos tetap sepanjang rute. Dengan 35.000 orang yang berlari secara bersamaan di jalanan kota, ini adalah jaring pengaman yang bergerak mengikuti rombongan pelari.
Favorit kami di edisi ini jelas berada di tim joëlettes, yang hadir untuk kedua kalinya. Kursi roda beroda tunggal ini memungkinkan orang dengan disabilitas merasakan balapan dari dalam. Beberapa pelari bergantian untuk mendorong dan membimbing mesin itu sepanjang 20 kilometer, setelah persiapan bersama untuk belajar menguasainya. Di sini, catatan waktu menjadi nomor dua; petualangan kolektiflah yang jadi fokus.
Inisiatif lain yang patut diapresiasi, Relais Cœur kembali pada 2026 dengan layanan rehabilitasi jantung di hôpital Saint-Joseph. Sekitar sepuluh pasien yang pernah menjalani operasi jantung atau sedang diawasi karena penyakit kardiovaskular membagi jalur estafet, masing-masing sesuai kemampuan, dengan dua pendamping. Salah satu dari mereka, yang sudah hadir pada dua edisi sebelumnya, bahkan memutuskan tahun ini untuk menamatkan seluruh jarak 20 kilometer.
Lomba ini tidak hanya berlangsung pada Minggu pagi. Kampung village dibuka sejak hari Jumat di stadion Émile-Anthoine, Place de Sydney, hanya beberapa langkah dari Champ-de-Mars. Tiket masuk gratis dan lebih dari 50 peserta pameran serta mitra menyuguhkan berbagai aktivitas. Berikut program lengkapnya.
Perhatian, tidak ada nomor bib yang bisa diambil pada Minggu pagi. Semua penyerahan nomor dilakukan pada hari Jumat atau Sabtu di area pusat acara. Untuk kategori yang lebih muda, edisi ke-9 lomba anak-anak dipresentasikan secara rinci dalam artikel kami mengenai 20Kids 2026. Kids' Athletics, inovasi tahun ini, berlangsung tanpa stopwatch: tujuannya adalah bermain sambil memperkenalkan atletik.
Organisasi ini menonjolkan upaya mereka dalam menjaga lingkungan. Sejak 2025, pendekatan ramah lingkungan tersebut telah diakui oleh World Athletics melalui label internasionalnya, “Athletics for a Better World”. Sepanjang lintasan, sebuah « Brigade Hijau » yang terdiri dari 20 pelari mengumpulkan sampah dari kilometer ke kilometer.
Penyediaan minuman dilakukan tanpa botol maupun gelas sekali pakai. Oleh karena itu, para pelari didorong membawa wadah sendiri—sesuatu yang sebaiknya dimasukkan ke dalam tas pada malam sebelum balapan.
Dalam semangat solidaritas, edisi 2026 mendukung Asosiasi Grégory Lemarchal, yang bergerak melawan mukoviskidosis, membantu para pasien dan keluarganya, serta mendorong penelitian dan kesadaran tentang donor organ. Untuk setiap pendaftaran, sebesar 3 euro per nomor dada individu dan 12 euro per paketnya disalurkan kepada yayasan tersebut.
Balapan ini disiarkan langsung di ICI Paris Île-de-France mulai pukul 08:40, dan bisa ditonton lewat streaming di france.tv. Dalam sesi komentator, hadir Benoit Durand, Christelle Daunay untuk analisis khusus lari, Denis Lemeunier untuk handisport, serta François-Xavier de Chateaufort dan Christian Mirabaud, yang berada sedekat mungkin dengan peleton.
Untuk memberi semangat bagi pelari yang berada di lokasi, cara termudah adalah berdiri di sepanjang tepi dermaga atau di dekat Trocadéro, saat mereka datang lebih awal. Kampung balap berada di stadion Émile-Anthoine, place de Sydney (Paris 15e, berbatasan dengan 7e), mudah dijangkau pada hari Jumat dan Sabtu lewat RER C di stasiun Champ-de-Mars Tour Eiffel atau lewat jalur 8 di École Militaire. Semua informasi pengambilan nomor start ada di situs resmi balapan.
Rute lomba membentang ke sebagian besar wilayah barat Paris sepanjang pagi, di 7e, 8e, 15e, dan 16e arrondissement. Beberapa penutupan jalan dimulai sejak malam Sabtu menuju Minggu, lalu jalan-jalan perlahan dibuka kembali setelah pelari terakhir melintas dan peralatan dibongkar.
Sektor yang paling terdampak tetaplah area start dan finish: Jembatan Iéna, Alun-alun Varsovie, Jalan Raya Nations-Unies, Tepi Dermaga Branly dan Tepi Dermaga Jacques-Chirac. Lebih lanjut lagi, lomba melewati Avenue Marceau, Jalan Presbourg, dan Avenue Foch sebelum masuk ke Bois de Boulogne melalui Allée de Longchamp dan Allée de la Reine-Marguerite. Lintasan kemudian menuju Auteuil, Pintu Molitor, Boulevard Murat dan Pintu Saint-Cloud, sebelum bergabung dengan Voie Georges-Pompidou, Avenue de New-York, serta ke tepian dermaga hingga Jembatan Royal.
Di sisi luar kota, beberapa akses menuju arrondissement ke-16 ditutup, terutama di sekitar Porte Dauphine, Molitor, dan Saint-Cloud. Jika Anda datang dari pinggiran, sebaiknya cek rute Anda tepat sebelum berangkat.
Meskipun Anda tidak sedang berlari, jendela waktu 07:30–13:30 sebaiknya dihindari untuk berkendara di Paris, terutama di sekitar Champ-de-Mars atau dekat tempat-tempat ikonik pusat kota seperti Grand Palais dan Louvre. Bus-bus menghadapi penyimpangan rute yang cukup signifikan, dan lalu lintas bergeser ke ruas-ruas jalan sekitaran
20 km Paris 2026 mengakibatkan penutupan jalan dan larangan parkir di wilayah Barat Paris pada hari Minggu, 11 Oktober 2026. Ketentuan resmi dari Kepolisian Prefektur akhirnya merinci ruas-ruas jalan yang terdampak di sekitar Menara Eiffel. [Baca selengkapnya]
Nasihat kami: jangan mencari parkir di dekat Menara Eiffel, Trocadéro, atau sepanjang rutenya. Larangan parkir diberlakukan bahkan sebelum hari balapan, terutama di Avenue Joseph-Bouvard, tepat di bawah Menara Eiffel, dan mobil yang parkir sembarangan bisa dibawa ke tempat penahanan kendaraan. Bahkan fasilitas parkir terbuka pun bisa menjadi jebakan jika akses masuknya ditutup.
Yang paling mudah adalah meninggalkan mobil cukup jauh dari rute lomba, dekat jalur metro yang beroperasi, lalu menyelesaikannya dengan transportasi umum atau berjalan kaki. Bersepeda juga pilihan yang baik: panitia menyediakan dua area parkir sepeda gratis, dengan 650 tempat di Champ-de-Mars dan 150 tempat di Place de Varsovie, sebaiknya dipesan melalui situs resmi acara. Tanpa sepeda pribadi, aplikasi Bonjour RATP memungkinkan Anda menemukan dan menyewa Vélib' atau skuter listrik layanan mandiri, dengan panduan pejalan kaki untuk menyudahi perjalanan.
Berita penting sebelum berangkat: jalur 6 metro ditutup sepanjang hari ini Minggu karena pekerjaan, dan tidak ada bus pengganti yang beroperasi sebelum pukul 15.00 karena jalan-jalan ditutup. Stasiun Bir-Hakeim, Passy, atau Trocadéro di sisi jalur 6 sebaiknya diabaikan.
Jalur 11 dan 13 juga diberhentikan operasinya hingga tengah hari, dengan bus pengganti untuk jalur 13 antara Asnières-Gennevilliers Les Courtilles dan Porte de Clichy (jalur 14 bisa menjadi alternatif untuk sebagian rute). RER C tidak beroperasi antara Invalides dan Gare d'Austerlitz hingga pukul 17:00, Sabtu maupun Minggu. Trem T3b terhenti antara Porte Dauphine dan Porte Maillot dari pukul 08:15 hingga 12:30, dan banyak jalur bus lainnya dialihkan.
Untuk menuju ke start, pilih jalur 9 melalui stasiun Trocadéro dan Iéna. Untuk bertemu kembali dengan orang terkasih di garis finis, stasiun École Militaire (jalur 8) adalah pilihan paling praktis, begitu juga Franklin D. Roosevelt (jalur 1 dan 9) jika Anda finis dengan berjalan kaki. Detail gangguan bisa dilihat di halaman khusus RATP, dan kami juga merangkum jalan-jalan yang ditutup dan larangan parkir serta metrol, bus, dan stasiun yang ditutup.
Balapan 20 Kilometer Paris kembali digelar pada hari Minggu, 11 Oktober 2026, di bagian barat ibu kota, dari Pont d'Iéna hingga Menara Eiffel. Di tengah tiga jalur metro yang ditutup karena pekerjaan, bus yang dialihkan, dan trem yang tidak beroperasi, persiapan hari itu pun dimulai. [Baca selengkapnya]
Meskipun tanpa nomor dada, 20 km Paris tetap layak ditempuh. Menyaksikan 35.000 pelari melintas di antara Menara Eiffel dan Louvre, memberi tepuk tangan untuk joëlette atau atlet kursi roda, adalah cara lain menikmati kota pada Minggu pagi. Keluarga-keluarga menikmati suasana di village pada Sabtu, dengan anak-anak pulang membawa medali tergantung di lehernya.
Bagi para pelari, ini adalah momen untuk berlari di tempat yang biasanya dipadati mobil atau kereta, sambil merasakan semangat solidaritas yang nyata. Cukup ingat membawa botol minum dan melepas nomor balap Anda sebelum Minggu. Dan untuk melengkapi akhir pekan Anda, pilihan kami apa saja yang bisa dilakukan Minggu ini 11 Oktober 2026 di Paris dipenuhi ide-ide menarik.
Mau lanjut mengikuti lomba lain? guide des courses à pied solidaires en 2026 mengumpulkan lebih banyak ajang yang berkomitmen, dan Paris-Saclay Running Tour 2026 menawarkan cara untuk menjelajahi Essonne secara berbeda, dengan sepatu lari.
Halaman ini dapat mengandung elemen yang dibantu oleh AI, informasi lebih lanjut di sini.
Tanggal dan jadwal
Pada 11 Oktober 2026
Tempat
Menara Eiffel
Avenue Gustave Eiffel
75007 Paris 7
Perencana rute
Aksesibilitas
Mengakses
Metro dan RER: Jalur 6 atau 9 stasiun "Trocadéro" Jalur 6 stasiun "Bir-Hakeim" Stasiun RER C "Champ de Mars - Tour Eiffel"
Harga
€55
Situs resmi
in.njuko.com
20 km Paris 2026 : atlet-atlet bintang dari edisi ke-48
20 km dari Paris: jalan mana saja yang ditutup pada hari Minggu ini, 11 Oktober? Pembatasan
20 km dari Paris 2026 : metro, bus dan stasiun-stasiun ditutup pada Minggu ini
