Parigi e la regione circostante sentono di nuovo il caldo. Se da un lato il caldo è molto atteso nella capitale, dall'altro la prudenza è d'obbligo quando la temperatura sale troppo. Per far fronte a questa ondata di caldo, è meglio essere strategici nella scelta delle uscite: piuttosto che stare al sole, cercate luoghi freschi e ombreggiati[...
Cosa fare a Parigi quando fa troppo caldo? Abbiamo raccolto alcune idee per aiutarvi a stare al fresco! Dalle zone d'ombra ai locali con aria condizionata e agli indirizzi rinfrescanti, ecco tutto ciò che vi serve per affrontare le alte temperature parigine!
Ma prima di tutto, non dimenticate le raccomandazioni per il caldo:
- Bevete regolarmente acqua, senza aspettare di avere sete
- Rinfrescatevi regolarmente durante la giornata bagnandovi il viso e il corpo
- Mangiate a sufficienza
- Evitate di bere alcolici
- Evitate di uscire nelle ore più calde della giornata
- Prediligete luoghi freschi - Evitate di bere alcolici Preferire luoghi freschi
- Evitare l'attività fisica
- Chiudere le finestre e le tapparelle durante il giorno
- Contattare il medico di famiglia e chiedere consigli sui propri problemi di salute e sui trattamenti
- Fare attenzione alle persone anziane, persone disabili o fragili che sono isolate durante un'ondata di calore: controllatele regolarmente e incoraggiatele a iscriversi alle liste messe a disposizione dai municipi, in modo che possano ricevere l'aiuto dei volontari.
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