파리 젠 페스티벌: 파르크 플로랄에서 열리는 요가 및 웰빙 수업과 워크숍

게시자 Graziella de Sortiraparis · 에 게시됨 2024년3월22일오후01시33
2024년 6월 29일과 30일, 파리 플로랄 드 파리 공원 한복판에서 요가와 웰빙의 축제가 다시 돌아와 여러분의 에너지를 재충전해줄 거예요. 실내와 실외에서 수업, 워크샵, 트리트먼트가 진행됩니다!

웰빙과 휴식을 위한 축제를 개최하기에 파리 플로랄 드 파리 공원보다 더 좋은 장소가 있을까요? 이 편안한 환경의 중심부에서 2024년 6월 29일과 30일에 파리 젠 페스티벌이 7회째를 맞이합니다. 실내 또는 실외에서 다양한 활동을 발견하고 연습할 수 있는 수업과 워크숍은 물론, 자연 속에서 트리트먼트와 마사지를 즐기며 100% 재충전할 수 있는 기회입니다!

요가, 기공, 소프롤로지, 필라테스, 명상은 물론 댄스 시연, 사운드 힐링 세션, 컨퍼런스 및 팝업 스토어가 준비되어 있어 스스로에게 질문하고 새로운 웰빙 제품을 발견하는 데 도움이 될 것입니다. 레벨에 상관없이 어린이를 포함한 모든 사람에게 열려 있는 부드러운 운동 수업은 운동 과 선생님, 그리고 서로를 발견할 수 있는 초대장입니다. 나무 아래 휴식 공간도 자유롭게 이용할 수 있습니다.

시티젠 살롱에서는 투이나 및 코비도 마사지를 30분간 입문할 수 있으며, '팔 손 발' 마사지와 발 반사 요법 세션 등 나무 아래에서 무료로 디스커버리 트리트먼트가 제공되어 야외에서 편안한 경험을 할 수 있습니다. 6월 30일에는 오후 5시부터 '호흡 콘서트'도 열립니다.

주말 액티비티

  • 자세 스트레칭: 서 있거나 바닥에 누워서 하는 부드러운 동작으로 신체의 모든 근육과 힘줄, 인대를 부드럽게 스트레칭하는 방법입니다.
  • 하타 요가 플로우: 자세와 호흡 운동을 결합한 전통 요가.
  • 태극권: 중국 무술 "중국 우슈"의 유연한 복싱입니다.
  • 필라테스 : 심부 근육을 강화하고 관절의 이동성과 유연성을 향상시키는 데 도움이 되는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 부드러운 운동법입니다.
  • 소프롤로지: 역동적인 운동과 시각화를 통해 자신과 타인, 주변 세계에 대한 인식을 깨우는 소프롤로지 또는 각성법.
  • 기공: 신체적, 심리적 균형을 회복하기 위해 몸 전체에 에너지를 조화롭게 순환시키는 동작.
  • 사마라 요가: 자신을 돌아보고 자신의 존재감을 개발하는 부드러운 요가.
  • 나디 요가: 허리와 관절을 관리할 수 있는 누구나 쉽게 따라할 수 있는 부드러운 요가.
  • 쿵푸 다하라: 거리, 접촉, 자연스러움에 대한 접근 방식을 연습하여 내면의 자신감의 기초를 다져보세요.
  • 빈야사 플로우 요가: 빈야사 플로우 요가 또는 움직임과 호흡의 동기화.
  • 발 반사 요법: 발의 지압점을 집중적으로 자극하여 깊은 이완을 촉진하고 몸의 조화를 회복하는 요법입니다.
  • 웰빙 마사지: 긴장을 완화하고 전반적인 웰빙을 개선하는 신체 이완 기술입니다.
실용적인 정보

날짜 및 영업 시간
부터 2024년6월29일 까지 2024년6월30일

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    위치

    1 Route de la Pyramide
    75012 Paris 12

    액세스
    지하철: 샤토 드 빈센느

    요금
    Cours: €10

    공식 사이트
    cityzenparis.com

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