달리기, 명상, 그리고 미니골프까지, 이러한 용어들이 유적지 방문과 자연스럽게 어울리진 않죠! 그럼에도 불구하고, 국립기념물센터에서는 스포츠에 도전하며 새롭게 기획한 기념물 건강 챌린지를 선보입니다. 2026년 5월 30일과 31일, 파리 일대의 10개 유적지와 더 많은 곳에서 함께 움직이며 다양한 활동을 즐기세요. 프로그램에는 요가, 트레킹, 기공, 펜싱, 또는 역사적인 빌라와 성, 찬란한 중세 성 또는 유명 작가의 집 등에서 진행됩니다!
가족과 함께 다양한 스포츠와 건강 활동으로 활력을 채우며 특별한 장소에서 즐겨보세요. 사전에 예약하시면 원하시는 곳을 확실히 이용하실 수 있습니다. 참가 조건은 각 명소의 공식 홈페이지에서 확인하시기 바라며, 일부 활동은 무료이고, 일부는 유료입니다. 좀 더 색다른 방법으로 이 명소들을 둘러보고 방문할 수 있는 절호의 기회입니다!
팔레 루아얄 국립 구역 (75001) - 5월 30일과 31일
팔레르와의 국립 구역에서는 온 가족이 함께 즐길 수 있는 스포츠 체험 프로그램을 마련했습니다! 5월 30일과 31일, 각각 오후 3시와 5시에, 파리 소방대 소방관 체조팀이 팔레르와의 영광의 광장에서 멋진 시범을 선보입니다. 1919년에 창단된 이 체조팀은 이번 ‘(활기찬) 기념물’ 행사를 맞아, 전통적인 스포츠 정신을 보여주는 동시에 국유 유산에 대한 BSPP의 끊임없는 헌신을 전달하는 자리도 마련되었습니다.
5월 31일 오전 11시, 오후 2시, 그리고 오후 4시에 열리는 검술 체험 교실이 리슐리외 대카드날 궁전에서 어린 검객들을 위한 특별 프로그램으로 마련됩니다! 6세에서 13세까지의 어린이들이 카디널의 경호대에 합류해 검술의 기초를 배울 수 있는 기회입니다. 숙련된 검술 교사가 진행하는 워크숍으로, 사전 지식 없이도 누구나 참여 가능하니 많은 관심 부탁드립니다.
컨시어지(75001) - 5월 30일 & 31일
가족 또는 친구와 함께 유럽에서 가장 아름다운 고딕 양식의 검투장인 14세기 필리프 5세 시대에 세워진 곳에서 펜싱을 경험해보세요. 구왕실 궁전의 아치형 천장은 이틀 동안 검의 소리로 가득 찰 것이며, 초보자부터 전문가까지 모두를 위한 시범과 연습이 이어집니다. 플레레, 사브르, 에페의 다양한 무기를 Patrick Groc 국가공인 무술 전문가가 이끌어갑니다. 그는 프랑스 대표팀의 전 멤버이자 1984년 로스앤젤레스 올림픽 메달리스트입니다.
아침에 샹젤리제에서 산책을 즐긴 후, 활기찬 역사 탐방으로 Île de la Cité를 거쳐 세느 강을 건너는 코스입니다. 이 여정은 판테온이 내려다보이는 생제네비에브 산(61m) 꼭대기 오르면서 마무리됩니다.
파리 샹드마르스 광장 (75008) - 5월 30일과 31일
신체와 호흡, 그리고 말 속에서 새롭게 만나는 명소 체험 현장: 이번 워크숍은 움직임을 통해 개선된 관람을 선사합니다. 유연성 전문가와 예술치료사의 안내를 받으며, 참가자들은 직관적 춤과 감각적인 글쓰기를 통해 개선문 내 네 가지 공간을 색다르게 탐험하게 됩니다.
이 명소의 중심에서 평화와 사색의 순간이 펼쳐집니다. 안정감과 가벼움을 동시에 느끼며, 유연성을 지도하는 코치와 예술치료사의 안내 아래 참가자들은 관찰, 호흡, 그리고 시적인 글쓰기를 통해 공간과 자신과 깊게 연결됩니다.
에투알 광장과 개선문 언덕에서 시작하여 샹젤리제 거리와 해군궁까지 이어지는 역사적이면서도 활기찬 여정. 총 22미터의 고도 차이를 넘으며, 스포티하면서도 감동적인 도보 여행을 즐겨보세요.
샹스-수르-마른 성 (77) - 5월 30일
스포츠 클럽 시범 경기를 관람하며 새로운 종목을 탐험하거나 처음 배우는 기회를 잡아보세요!
샹스-쉬르-마른성의 푸른 정원에서 잠시 여유로운 휴식을 누려보세요. 가이드와 함께하는 소프로그래피 산책과 자연 속 걷기 명상으로, 느리게 걷고 깊게 숨쉬며 자신의 감각과 다시 연결될 수 있습니다. 한 걸음씩, 소프로그래피가 긴장을 푸는 길을 안내하고, 마음을 차분하게 하며, 자연과 조화를 이루며 지금 이 순간을 만끽하는 법을 알려줍니다. 이 산책 후에는 티베트 풍의 티볼 소리 명상으로 이어지는데, 깊은 몰입과 감각적인 울림이 가득한 시간입니다. 편안히 기대어 앉거나 눕는 동안, 소리와 진동이 이끄는 치유의 공간 속에서 진정과 휴식을 경험하세요. 몸과 마음이 자연스럽게 재정렬되고 내면의 중심을 찾는 데 도움을 줄 이 특별한 사운드 명상 체험입니다.
가족 또는 친구와 함께 자유롭게 공원을 탐험하세요. IGN이 만든 재미있는 산책로와 함께하는 즐거운 여행이 기다리고 있습니다!
이날 스포츠와 건강의 하루를 마무리하며, 오후 7시에 오랑제리에서 열리는 일드프랑스 국립오케스트라의 콘서트에 함께하세요. 이번 공연은 스포츠를 주제로 한 음악 프로그램으로 꾸며집니다!
조시니 성(77) - 5월 30일
페리예-앙브리의 자연박물관과 함께 조시니 성의 공원을 방문해 보세요.
메종 성 (78) - 5월 30일과 31일
메종 성은 18세기 초의 마법 같은 여행으로 여러분을 초대합니다. 옛 시대의 무용을 배워보는 이 체험에서는 당시의 발걸음과 인사법, 우아함이 깃들었던 귀족들의 무도회 분위기를 느껴보세요. 무용 교사와 함께 아이든 어른이든, 누구나 명작 무브먼트를 배우며 아르뚜아시 백작의 성대한 연회에 앞서 자신감을 쌓을 수 있습니다. 경험은 필요 없습니다: 호기심과 활기찬 기분만 있다면 시간 여행 같은 이 순간을 만끽할 수 있습니다! 몰입감 넘치는 재미와 세련됨이 가득한 이 체험을 통해 메종 성에서 펼쳐졌던 고귀한 축제의 열정과 우아함을 다시 한 번 느껴보세요.
방드레스시의 빈센느 성 (94) - 5월 30일
우리는 역사를 세기마다, 또는 시대별로 나누는 습관이 있지만, 왜 거리(Kilomètres)로 자를 수는 없을까요? 이번 ‘Monuments en (pleine) forme’ 행사에서는, 인기 역사 축제인 ‘Festival d’histoire populaire’와 국립기념물센터, 국방 역사팀이 힘을 합쳐 생소한 형식의 마라톤을 선보입니다. 이 특별한 달리기 이벤트는 킹넌 성의 중심에서 펼쳐지며, 네 개의 시대를 아우르는 5킬로미터 달리기 코스로 구성되어 있어요. 신석기시대 사냥꾼부터 패럴림픽까지, 다양한 역사를 달리며 체험하는 자리입니다. 수트와 스니커즈 차림으로, 크레테일 대학의 역사와 운동학(STAPS) 학생들이 진행하는 일련의 매개체를 통해 달리기와 역사의 연결고리를 탐험할 수 있습니다. 마지막으로, 역사학자 크리스토프 그랑제의 특별 강연도 준비되어 있으니 기대해 주세요!
생클라우드 국립공원 (92) - 5월 30일과 31일
16세기 말부터, 생클루 정원은 오락을 위한 공간으로 자리 잡았습니다. 야외 활동은 분수와 수중 조형물과 함께 중요한 부분을 차지하며, 군사 또는 스포츠 훈련, 승마도 젊은 왕자들의 교육에 큰 역할을 했습니다. 20세기를 맞이하며 스포츠의 대중화와 보편화가 이루어지고 있는데요. 이전의 목초지와 농장은 이제 축구, 크로스 컨트리, 걷기 대회가 열리는 운동장으로 변화했습니다. 생클루 지역과 사라진 성, 그리고 역사 속을 달렸던 스포츠 이벤트들을 만나보세요! 가족과 함께 5월 30일 토요일 오후 3시에는 테라스에서 카포에이라를 배워보거나, 5월 31일 일요일 오전 11시에는 트로카데로 정원에서 태극권을 체험해보세요. 또한, 도보로 역사 속 스포츠를 따라가는 독자적 탐방 코스도 마련되어 있으니 놓치지 마세요!
자르지의 집 (92) - 5월 31일
자연 속에서 활력을 되찾는 휴식을 즐기세요. Jardies의 독특한 환경과 완벽하게 어우러진 요가 워크숍이 기다리고 있습니다! 나무 그늘 아래서, Aurélie Delarue의 안내로 유연함과 내적 평화를 동시에 경험하는 수련을 해보세요. 이 특별한 시간은 몸과 마음을 동시에 정화하며, 장소의 아름다움과 역사를 느끼게 합니다. 잠시 멈춰 자신과 자연과의 연결고리를 되새기며, 전통과 자연, 건강이 어우러진 이 특별한 경험을 만끽하세요.
Villa Savoye (78) - 5월 30일과 31일
르비라 사부아가 운동의 세계에 발을 들입니다. 전문 강사의 안내로 유연성과 이동성을 향상시키고 마음의 평안을 찾는 이 활력 넘치는 활동을 경험하세요. 온몸을 부드럽게 움직인 후에는 상쾌함과 휴식을 만끽하며, 마지막에는 함께하는 즐거운 시간으로 마무리됩니다.
