Pilates-liefhebbers opgelet: de Poses-studio's bieden lessen die zijn ontworpen om je te helpen versterken, ontspannen en goed voor jezelf te zorgen. Wil je even afstand nemen van je hectische levensstijl? Een sessie Pilates of Yoga kan precies de pauze zijn die je nodig hebt. In hun designstudio's in Bonne Nouvelle, Bastille, Marais, Saint-Lazare en sinds kort ook Monceau, kun je kiezen uit Yoga Flow, Pilates Flow, Barre Flow en Primal Flow.
Hippe sportscholen om te ontdekken in Parijs
In Parijs laten sportscholen je niet alleen zweten, het worden trendy plekken waar je sport en welzijn kunt combineren. Ontdek onze selectie van de beste adressen voor een stijlvolle en motiverende workout. [Lees verder]
We probeerden een Barre Flow-sessie uit in de Bonne Nouvelle studio: een uit de Verenigde Staten geïmporteerde workout geïnspireerd op danslessen, die spierversterking en flexibiliteit combineert. Gedurende 50 minuten volgen de oefeningen elkaar op om het hele lichaam te trainen, tussen aanhoudende inspanning en welkome stretching. De ervaring bij Poses nodigt ook uit om de verbinding te verbreken, met het einde van de sessie gewijd aan de ademhaling, waarbij je vijf minuten in het donker gaat liggen.
De lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus, waarbij de leraren variaties van oefeningen aanbieden die passen bij de individuele vaardigheden. Het lichaam blijft van begin tot eind betrokken, met langzame, gecontroleerde bewegingen. Poses is een goed alternatief voor Pilates Reformer- of Lagree-lessen, die vaak duurder zijn, maar wel een nette en trendy omgeving bieden.
Deze pagina kan elementen bevatten die met AI zijn ondersteund, meer informatie hier.
Plaats
houdingen
6 Rue de l'Échiquier
75010 Paris 10
Routeplanner
prijzen
1 session : €35
5 sessions : €149
10 sessions : €279
Reserveringen
www.poses-studio.com
Hippe sportscholen om te ontdekken in Parijs
