Wil je de pilates uitproberen in een rustige en stressvrije omgeving? Bij BRUME, vlakbij het Place de la Nation, zijn de groepslessen uitsluitend voor vrouwen, in een van die moderne studio’s waar welzijn en tijd voor jezelf centraal staan.
Ontworpen door Chloé en haar team - waaronder de schattige Yellow, de hondenmascotte die nog wat extra leven in de gezellige ruimte brengt -, biedt de studio pilates reformer, hot pilates, maar ook sessies koudebaden na de inspanning.
In oranje tinten, geïnspireerd op de esthetiek van de jaren 70 en 80, BRUME bestaat uit meerdere ruimtes. Je betreedt het via de coffee shop, om een warm of koel troostend drankje te nemen, essentieel om goed te hydrateren en te herstellen na het sporten.
Van klassieke espresso, latte, matcha of chai tea tot voedzame eiwitshakes, en van koudgeperste sappen vol vitaliteit, het menu is gericht op gezond eten en kan uitgebreid worden met collageen, spirulina of een citroen-ginger-shot.
In de kelder, waar het lichaam tijdens het hot pilates op volle toeren draait, is een ruimte die op 35 graden verwarmd is en badend in een warme gloed de plek voor vrouwelijke sporters in een intieme groep, met slechts acht matten, voor intensieve lessen met varianten zoals prenatale Pilates en Hot Power Flow.
Daarboven, altijd maximaal 8 personen tegelijk op de toestellen, train je op je eigen tempo, onder begeleiding van coaches die je zo een bijna-privéles kunnen aanbieden en op je houding letten, onder zacht licht.
Wat de kleedkamer betreft, is die niet zoals de anderen: je kunt er natuurlijk douchen voordat je naar het werk gaat of thuiskomt, en zelfs je haar föhnen of krullen indien nodig, maar het is vooral een klein glazen hoekje dat de aandacht trekt.
Hier vind je een Ice Bath, een koud bad dat je na een zweterige pilates-sessie verkwikt, ideaal om je herstel te boosten gedurende 10 minuten, enkel op reservering. Let wel: er bestaan contra-indicaties voor dit soort ervaringen, met name bij hart- en vaatziekten of problemen met de bloedcirculatie.
Laat u deze twee versies van pilates uitproberen als u in de buurt woont of werkt. BRUME is dagelijks geopend van maandag tot en met zondag, met interessante tijden, vooral als u graag ’s ochtends vroeg sport voordat u aan het werk gaat, tijdens de lunchpauze of van 17.00 tot 21.00 uur; ’s middags zijn er bijvoorbeeld geen lessen.
Reken op een tarief van 35 euro per Pilatesles en 25 euro voor een koudbad, met voordelige kortingen naarmate u meer lessen afneemt.
Datums en tijdschema's
Volgende dagen
Woensdag :
van 08:00 heeft 21:00
DONDERDAG :
van 08:00 heeft 21:00
Vrijdag :
van 08:00 heeft 21:00
ZATERDAG :
van 08:00 heeft 21:00
Zondag :
van 08:00 heeft 21:00
Maandag :
van 08:00 heeft 21:00
Dinsdag :
van 08:00 heeft 21:00
Plaats
Brume Studios
3 Rue Fabre d'Eglantine
75012 Paris 12
Routeplanner
prijzen
Ice Bath : €25
Cours collectifs : €35
Officiële site
www.brumestudios.fr
