Fit Room : een kleinschalige sportschool met persoonlijke begeleiding, van hyrox tot pilates, in het 16e arrondissement

Vergis je in de drukke sportscholen en ontdek Fit Room, een intieme oase in het hart van het 16e arrondissement, waar lessen gegeven worden in een heel klein gezelschap. Ontwikkeld door coach Joana BFitness, biedt deze studio maatwerk en hoogstaande begeleiding om jezelf te overtreffen in een losse en supportieve sfeer, van Pilates tot cross training.

In een klein dorpje in het 16e arrondissement van Parijs wacht een sportschool die anders is dan alle anderen op je. Hier kun je terecht voor intense maar intieme trainingen. In een klein gezelschap, in groepen van maximaal zes personen, alleen of als duo, verlaat de grote fitnesshallen en ga naar Fit Room. Dit concept is bedacht door Joana BFitness, een sportcoach en content creator die haar expertise wil delen buiten de sociale media door persoonlijke begeleiding aan te bieden.

Zelfs in een groepsles met meerdere deelnemers profiteer je van persoonlijke begeleiding en kan Joana je bewegingen corrigeren, zonder risico op blessures. In tegenstelling tot drukke groepslessen, richten we ons vooral op hoogwaardige machines, terwijl de oefeningen worden aangepast aan jouw behoeften. Afhankelijk van je geselecteerde discipline kunnen andere coaches je begeleiden: cardio boxing, cross training, full body, JYMP, Hyrox of Pilates.

In deze compacte sportschool ga je net dat beetje verder op motiverende afspeellijsten. Of je nu beginner bent of doorwinterde sporter, de intensiteit wordt afgestemd op jouw niveau en neemt gestaag toe, zodat je je fysieke transformatie kunt bereiken of gewoon lekker in vorm blijft.

Na een duo-les hadden we gekozen voor een intensieve cardio-workout van cross training. We wisselden tussen Ski Erg, cardiofietsen, uitvalstappen en squats met gewichten, onderbroken door korte pauzes om even adem te halen en te hydrateren.

Een vorm die het mogelijk maakt om oefeningen af te wisselen met je partner, met een heel motiverende en bijna speelse sfeer die je aanspoort om je grenzen te verleggen. Daarna gaan we verder met spierversterkende oefeningen, gericht op de bovenkant van het lichaam, in een ondersteunende omgeving. Grote spiegels zorgen ervoor dat je je houding goed kunt beoordelen en makkelijk kunt corrigeren, zeker na de uitleg van Johana.

Natuurlijk zijn spierpijn de dag erna onvermijdelijk, maar het gevoel van een voldaan gevoel blijft. Het is duidelijk dat sporten niet alleen je lichaam, maar ook je geest een boost geeft.

En Fit Room bieden ze ook schoonheidsbehandelingen en wellness aan als onderdeel van de pakketten, om lichaamsinspanningen te combineren met ontspanning. Daarnaast is er een volledig op maat gemaakte voedings-begeleiding. Niet te vergeten, er zijn ook speciale lessen die geschikt zijn voor kinderen of vrouwen in de postpartumperiode.

Wil je eerst een proefles doen voordat je een abonnement neemt? Reken dan op ongeveer 30 euro voor een groepsles en 50 euro voor een privéles. Daarna zijn de tarieven als volgt: 280 euro voor 10 sessies in kleine groep, 450 euro voor 10 duo-coaching sessies, en 900 euro voor 10 privélessen.

Een ideaal huis voor wie zoekt naar Nauwkeurig begeleiding en professionele supervisie, iets dat uiteraard zijn prijs heeft, maar minder aantrekkelijk zal zijn voor de regelmatige bezoekers van grote vrij toegankelijke fitnessstations.

Zullen we eraan beginnen?

Deze test is uitgevoerd in het kader van een professionele uitnodiging. Als uw ervaring afwijkt van de onze, laat het ons dan weten.