The Method Trocadéro, de sport- en welzijnsstudio op steenworpafstand van de Arc de Triomphe

Welzijn benaderen door het prisme van sport, van gezonde voeding en van een actieve levensstijl: zo luidt het concept van The Method, dat zojuist een tweede adres in Parijs heeft geopend, aan de avenue Kléber in het 16e arrondissement.

“We hebben een duidelijk koers bij The Method, en het is een plezier,” legt Alissa Ananieva uit, verantwoordelijk voor de ontwikkeling van The Method in Frankrijk en internationaal. In dit nieuwe adres op steenworpafstand van de Champs-Elysées ontdek je meerdere sportzalen, evenals een contrasttherapy-ruimte, waar je afwisselend tussen de droge hitte van de sauna en een koud bad (45 € per persoon, reservering vereist) kunt ervaren.

Wat staat er op het programma? Sportlessen met een concept dat uniek is aan de studios The Method: kies uit Beat Danse, een mix van gechoreografeerde cardio op muziek die zich uitstekend laat dansen, D-Flow, een discipline die inzet op mobiliteit en herstel of, wat intensiever, Blast, een hoge intensiteit mix van HIIT en krachttraining. Voor klassieke spierversterking kies je voor een sessie LSD, een full-body sculpting zonder impact of Glide&Sculpt, een full-body versterking, eveneens zonder impact. Voor cardio op hoge intensiteit, kies je Beat Power, met een combinatie van aerobics, krachttraining en cardio op aanstekelijke muziek.

Voor of na de inspanning kun je genieten van de koffieruimte van de locatie, met warme of koude drankjes om de hele dag door te drinken. Matcha latte, koffie cappuccino, lange koffie, warme chocolademelk... Voor de fijnproevers ga je voor de signature drank, een matcha latte met mangopuree of frambozenpuree, of nog, voor de gebakjes/signatuur van Sain Boulangerie, of voor de taarten die elke week worden bereid en geleverd door een parijse patissier(es), met recepten met zo weinig mogelijk suiker. Reken op 2,50 tot 3 € voor een viennoiserie en 4,5 € voor een taart of koekje. Voor de dranken reken je op 3,2 tot 6,4 € per drankje, wetende dat je ook ter plaatse kunt blijven werken in de coffeeshopruimte.

Voor een sportles bij The Method wordt een proefaanbod aangeboden: 20 € per les; anders reken je 30 € per les (als je een pakket van 10 lessen koopt) en 33 € per les (voor een losse les) wanneer je de lessen per pakket afneemt. Het concept heeft ook een tweede locatie, in de Opera-wijk met The Method Opéra.

Deze test is uitgevoerd in het kader van een professionele uitnodiging. Als uw ervaring afwijkt van de onze, laat het ons dan weten.