De Tobacco-Free Month is een kans voor rokers om voorgoed te stoppen met roken. Gedurende de hele maand november worden uitdagers uitgenodigd om de uitdaging aan te gaan om 30 dagen niet te roken, en misschien wel voor altijd, want het zou zonde zijn om het daarbij te laten! Als je mee wilt doen aan deze uitdaging, hebben we wat nuttige informatie voor je op een rijtje gezet die je kan helpen tijdens deze rookvrije maand november.
Advies, motivatie, toepassingen: je hebt alle hulpmiddelen die je nodig hebt om deze uitdaging aan te gaan en een nieuwe overwinning aan je erelijst toe te voegen.
Laten we eerlijk zijn: als stoppen met roken zo makkelijk was, had je het allang opgegeven. Maar dat is het mooie van deze grote gezondheidsoperatie: tijdens de maand november zijn er een heleboel hulpmiddelen beschikbaar om je te ondersteunen en je te helpen deze uitdaging tot het einde toe vol te houden.
Weet je niet zeker waar je moet beginnen? Hier is een selectie van artikelen en onderwerpen om u te helpen de balans op te maken en deze inwijdingsreis onder de best mogelijke omstandigheden te beginnen.
Wat er verandert op 1 november 2023: van de winterstop tot Disney+
Wat heeft november 2023 voor jou in petto? Ontdek de nieuwe regels voor de winterstop, de herwaardering van pensioenen, auto-uitrusting in bergachtige gebieden en de Disney+ prijslijst. [Lees verder]
Maand van het Stoppen met Roken: waarom stoppen met roken? Goede redenen om jezelf te motiveren
In november hebben rokers de kans om de uitdaging van de Tobacco Free Month aan te gaan. Deze collectieve uitdaging moedigt hen aan om een maand lang geen enkele sigaret te roken. Maar waarom stoppen met roken? Hier zijn een paar redenen om je te motiveren. [Lees verder]
Rookvrije maand: praktische tips om te stoppen met roken
Stoppen met roken... Dat is het soort goede voornemen dat moeilijker te maken is dan te houden. Ter gelegenheid van de lancering van de campagne "Moi(s) sans tabac" geeft Sortiraparis.com u een hele reeks praktische tips die u snel kunt toepassen om voorgoed een einde te maken aan uw tabaksverslaving. [Lees verder]
Rookvrije Maand: alle voordelen van het stoppen met roken
Stoppen met roken is de uitdaging waar rokers de hele maand november voor staan als onderdeel van de campagne Rookvrije Maand. Je staat er misschien niet bij stil, maar de voordelen van stoppen met roken zijn sneller merkbaar dan je denkt. Wij vertellen je er alles over. [Lees verder]
Rookvrije maand: apps om je te helpen stoppen met roken
In november grijpen we de Maand van Niet Roken aan om te stoppen met roken. Omdat dat makkelijker gezegd dan gedaan is, hebben we een aantal apps bedacht om je te helpen de uitdaging aan te gaan. [Lees verder]
De weg is misschien lang en vol valkuilen, maar wij geloven in jou! Ga de uitdaging van de Maand Niet Roken aan en bevrijd jezelf geleidelijk van deze slechte gewoonte. Veel succes aan alle toekomstige ex-rokers.
