Den varmebølgen bryter en ny terskel i Paris og i Île-de-France. Etter flere dager med svært høy varme har regionen blitt satt i rød advarsel om hetebølge siden denne søndag 21. juni 2026 kl. 12:00, et varslingsnivå som fortsatt gjelder mandag 22. juni ifølge Météo-France.
Ifølge Météo-France er den pågående hetebølgen både intens, langvarig og utbredt. Etter nok en temperaturstigning på søndag kan mandagen bli enda varmere. Maksimumstemperaturene kan nå nivåer som det sjelden observeres, med tall nær eller over rekordene i flere regioner.
Overgangen til rød varsel for hetebølger markerer et eksepsjonelt farenivå. I motsetning til varsel oransje, som allerede varsler en helserisiko for hele den eksponerte befolkningen, tilsvarer det røde varselet en ekstrem hetebølge, som kan få vesentlige konsekvenser for helsen, men også for hvordan visse aktiviteter organiseres.
Dette beredskapsnivået krever maksimal årvåkenhet, også blant folk som ellers er friske. Eldre, små barn, syke personer, isolerte personer, gravide kvinner, arbeidere som utsettes for varme og personer som bor i dårlig ventilerte boliger er spesielt berørt.
Etter flere dager med allerede svært høye maksverdier ventes varmen å tilta ytterligere. I Paris og i resten av Île-de-France kan temperaturene komme opp i eller overstige 37 °C, med varme som blir spesielt krevende å tåle i byene på grunn av byvarmeøya îlot de chaleur urbain.
Nattene forblir også svært varme, med temperaturer som knapt faller under 20 °C. Disse tropiske nettene hindrer kroppen i å hvile seg skikkelig og øker risikoen knyttet til hetebølgen, særlig blant sårbare grupper.
Utfordringen i denne perioden ligger like mye i de høye temperaturene som i hvor lenge varmen varer. Varmebølgen bygger seg opp dag for dag i bygninger, på gatene og i transporten, mens nettene ikke alltid gir mulighet til å kjøle ned boligen. I Paris forsterkes varmefølelsen av asfalten, tettheten i byggene og mangelen på grøntområder.
Denne røde advarselen om hetebølger inntreffer også i en kontekst av ozonforurensning i Île-de-France. Varme og sollys bidrar til dannelsen av ozon, et forurensende stoff som irriterer øynene og luftveiene, spesielt hos barn, personer med astma og sårbare grupper.
Under denne røde hetevarselet må man være ekstra på vakt og følge de rette rutinene: drikk jevnlig vann uten å vente på tørst, kjøl ned kroppen flere ganger om dagen, spesielt ansiktet og underarmene, spis nok mat, unngå alkohol og opphold deg så mye som mulig på et kjølig sted.
Det anbefales sterkt å begrense bevegelsene, utsette fysisk anstrengelse og idrettsaktiviteter, og unngå langvarig soleksponering i de varmeste timene. Utendørsaktiviteter bør legges til tidlig om morgenen eller om kvelden, når temperaturene er litt lavere.
For å beskytte seg mot varmen viser Byen Paris til at det finnes over 1 400 gratis kjøleområder, med parker, hager, biblioteker, museer, klimatiserte steder, svømmehaller og skyggefulle områder som er tilgjengelige for innbyggerne i Paris.
Canicule Info Service-nummeret forblir tilgjengelig på 0 800 06 66 66.
Det er også viktig å jevnlig ta kontakt med pårørende og naboer som er mest sårbare, spesielt eldre, isolerte eller syke.
Når det innføres vigilance rouge, kan enkelte aktiviteter tilpasses, begrenses eller utsettes, spesielt utendørsarrangementer, trening, skolereiser, fysikk arbeid eller yrkesaktiviteter med høy varmeeksponering.
Politiets prefektur opplyser at arrangørene av utendørs arrangementer har blitt bedt om å styrke sitt forebyggende beredskapstiltak. To utendørs idrettsarrangementer i Paris har blitt gjenstand for et forbud, mens om lag ti andre arrangementer har blitt avlyst av arrangørene etter samtaler med myndighetene.
Denne røde hetevarslingen har også konsekvenser for Fête de la musique 2026. Musikkaktivitetene må avsluttes kl. 00:30, og flere sikkerhetstiltak innføres i hovedstaden, spesielt langs Seinen, i enkelte bydeler og i kollektivtransporten.
Forbruk av alkohol på gata og i offentlige områder er også forbudt fra søndag 21. juni 2026 kl. 07:00 til mandag 22. juni 2026 kl. 07:00. Begrensninger gjelder også enkelte områder langs Seinen, glassbeholdere, fyrverkeri, farlige gjenstander og uregistrerte forsamlinger.
Før du går ut for å delta i Fête de la musique, bør du derfor sjekke hvert arrangement med arrangørene, kommunene eller stedene det gjelder. Enkelte konserter eller aktiviteter kan bli avlyst, forsinket, flyttet eller tilpasset i siste liten på grunn av varmen og sikkerhetstiltak.
For å dekke nattens behov går flere metrolinjer, RER, Transilien og trikk hele natten, mens Noctilien-nettet tilpasses trafikkbegrensningene og sikringssonene. Myndighetene anbefaler å planlegge hjemturen på forhånd og å følge ruteanbefalingene fra Île-de-France Mobilités.
Politiet oppfordrer også til å være forsiktig i nærheten av kaiene og elvebreddene, ikke hoppe i vannet, være på vakt mot lommetyver og unngå farlig oppførsel. Ved behov bør man kontakte 112 eller 110.
Før de går ut, oppfordres innbyggerne til å følge rådene som myndighetene har gitt ut og jevnlig å konsultere varselkartet fra Météo-France, anbefalingene fra ARS Île-de-France og informasjonen fra Politiens prefektur.
