Onda de calor: quando terminará a onda de calor em Paris e na região de Ile-de-France?

Por My de Sortiraparis, Rizhlaine de Sortiraparis · Fotos de My de Sortiraparis · Actualizado em 30 de junho de 2025 às 8h22
Esta segunda-feira, 30 de junho, a região parisiense está a ser atingida por uma nova vaga de calor, com temperaturas que atingem os 40°C. A Météo-France colocou a região sob alerta laranja. O pico está previsto para terça e quarta-feira, antes de um regresso a temperaturas mais amenas na quinta-feira, 3 de julho. Nós contamos-lhe tudo.

Está calor, não está? É um eufemismo se considerarmos as temperaturas actuais. Desde há vários dias, Paris tem vindo a registar ondas de calor que nos fazem sonhar com um tempo mais fresco. Neste tempo abrasador, a prudência está na ordem do dia: hidrate-se e molhe a pele regularmente e siga as recomendações para evitar sofrer as consequências do calor.

Uma vaga de calor abateu-se sobre Paris e arredores, dando origem a um alerta laranja de calor extremo. As temperaturas máximas aproximam-se dos 40°C e as noites permanecem sufocantes, nomeadamente nas zonas urbanas densas.

Quando é que esta vaga de calor vai acabar?

A vaga de calor deverá prolongar-se até quarta-feira, 2 de julho, segundo as previsões da Météo-France. Durante este período, as temperaturas máximas atingirão entre 38 e 40°C, nomeadamente na capital e nos subúrbios. As noites tropicais, com mínimas superiores a 24°C, irão agravar o desconforto térmico, nomeadamente para as pessoas vulneráveis.

Espera-se um arrefecimento acentuado a partir de quinta-feira, 3 de julho, com temperaturas que deverão baixar para cerca de 25°C em Paris, permitindo que a vaga de calor diminua gradualmente.

Quais são as recomendações sanitárias para a região de Paris?

Face a esta vaga de calor, as autoridades recordam as medidas essenciais a tomar:

  • Beba água regularmente, mesmo que não tenha sede,
  • Evitar sair a meio do dia, sobretudo entre as 11 e as 21 horas,
  • Mantenha a sua casa fresca, fechando as persianas e as janelas durante o dia e ventilando à noite,
  • Utilizar vaporizadores ou tomar duches quentes para baixar a temperatura corporal,
  • Contactar regularmente com pessoas idosas ou isoladas.

A cidade de Paris activou o plano de ondas de calor, que inclui um maior trabalho de sensibilização, aabertura de locais com ar condicionado e a distribuição de água nos espaços públicos.

Que restrições estão em vigor?

Para além dos conselhos de saúde, foram decididas medidas de trânsito:

  • Redução da velocidade em 20 km/h nas principais estradas da A86;
  • Incentivo ao teletrabalho para reduzir a necessidade de deslocações pendulares;
  • Reforço dos controlos antipoluição, devido aos elevados níveis de ozono.

Quais são as perspectivas para os próximos dias?

Embora o episódio seja intenso, deverá ser de curta duração. A partir de quinta-feira, as temperaturas regressarão a níveis mais aceitáveis, da ordem dos 24 a 26°C, e as noites tornar-se-ão novamente mais frescas. Não se prevêem novas vagas de calor a curto prazo, mas é necessário manter a vigilância em caso de mudanças rápidas.

A população da região parisiense pode assim contar com um regresso a condições climatéricas mais suportáveis no fim de semana, após três dias de calor excecional.

Também temos muitas ideias para se refrescar, com conceitos de água e locais com ar condicionado para se refugiar quando estiver demasiado calor.

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