Onde escalar em Paris e na região de Ile-de-France? Guia dos melhores ginásios de escalada e sítios naturais

Por La Rédac · Fotos de My de Sortiraparis · Actualizado em 13 de março de 2025 às 12h20 · Publicado em 10 de abril de 2012 às 16h18
Procura um local de escalada em Paris e arredores? Quer esteja à procura de um local de escalada ao ar livre, de um ginásio de escalada interior com cordas ou de locais de boulder sem cordas ou arneses, há algo para desfrutar em qualquer altura do ano!

Quer o bom tempo esteja aqui ou não, está desejoso de escalar. A escalada é um meio privilegiado para aliviar o stress e escapar por algum tempo, ao ar livre ou dentro de casa, num dos muitos ginásios de escalada da capital. Para o ajudar a descontrair, a redação elaborou uma lista dos melhores locais e ginásios de escalada da região parisiense e, sobretudo, de Paris!

Quando se pretende fazer escalada em espaços interiores, é necessário distinguir entre 2 tipos de instalações: as paredes de escalada, que exigem que se escale com um parceiro, utilizando cordas, arneses e mosquetões, e as instalações de boulder de baixo nível, que não exigem qualquer equipamento especial para além de sapatosde escalada. Assim, existem duas escolas de pensamento: os que gostam de estar seguros de si próprios e de escalar alto para um esforço contínuo, e os que preferem a técnica e a natureza acessível e sem barreiras do boulder. Há algo para todos, desde espaços abertos clássicos a locais convertidos, como antigas capelas ou igrejas.

Ao ar livre, pegue num tapete e num amigo para o segurar em caso de queda, e vá para a floresta, para uma velha torre de água ou para uma rocha.

Ginásios de escalada e de boulder

Paris (75)

Annette K. Montparnasse - IMG 1848Annette K. Montparnasse - IMG 1848Annette K. Montparnasse - IMG 1848Annette K. Montparnasse - IMG 1848 Annette K. Montparnasse: academia urbana com quadras de squash e parede de escalada
Depois do ginásio sobre a água, Annette K. volta à terra com um novo local para se movimentar em Montparnasse. Desta vez, o programa inclui squash, escalada, ciclismo e, como sempre, um espaço de alimentação para combinar o esforço com o conforto! [Leia mais]

squashsquashsquashsquash UCPA Sport Station Hostel em Paris
Patrocinado - Descubra o UCPA Sport Station Hostel Paris, um albergue da juventude incomum que oferece, em 3000 m², uma experiência desportiva divertida e surpreendente que se adapta a todos os gostos. Diferentes instalações desportivas estão disponíveis para praticar desporto sozinho ou em equipa. [Leia mais]

Climb Up Porte d'Italie : la plus grande salle d'escalade ! - GermainHazard CUPI 49424Climb Up Porte d'Italie : la plus grande salle d'escalade ! - GermainHazard CUPI 49424Climb Up Porte d'Italie : la plus grande salle d'escalade ! - GermainHazard CUPI 49424Climb Up Porte d'Italie : la plus grande salle d'escalade ! - GermainHazard CUPI 49424 Escalada em Climb Up Paris Porte d'Italie e Climb Up Aubervilliers :
Patrocinado - Climb Up Paris - Porte d'Italie, o maior ginásio de escalada da capital, é um local climatizado de 4.000m² onde se pode aprender, treinar e divertir-se na Porte d'Italie. Descubra o Climb Up Aubervilliers! Para as férias de outono, descubra as actividades para crianças dos 4 aos 15 anos e a oferta para estudantes! [Leia mais]

Climbing District Sèvres-Lecourbe, la salle d'escalade dans l'ancienne église Sainte-Rita dans le 15e -  A7C2049Climbing District Sèvres-Lecourbe, la salle d'escalade dans l'ancienne église Sainte-Rita dans le 15e -  A7C2049Climbing District Sèvres-Lecourbe, la salle d'escalade dans l'ancienne église Sainte-Rita dans le 15e -  A7C2049Climbing District Sèvres-Lecourbe, la salle d'escalade dans l'ancienne église Sainte-Rita dans le 15e -  A7C2049 Climbing District Sèvres-Lecourbe, o ginásio de escalada no coração de uma igreja Paris 15º arrondissement
No 15º arrondissement de Paris, a igreja de Sainte-Rita, outrora dedicada à santa das causas desesperadas, encontrou uma nova vocação: tornar-se um templo da escalada. Bem-vindo ao Climbing District Sèvres-Lecourbe, um ginásio de escalada único onde se pode escalar sob as abóbadas de uma antiga igreja. Mistura de desporto, relaxamento e coworking, este local invulgar tem tudo para agradar aos que procuram algo de novo e diferente. [Leia mais]

Climbing District Saint-Lazare, la salle d'escalade et espace coworking cachée dans une chapelle -  A7C8016Climbing District Saint-Lazare, la salle d'escalade et espace coworking cachée dans une chapelle -  A7C8016Climbing District Saint-Lazare, la salle d'escalade et espace coworking cachée dans une chapelle -  A7C8016Climbing District Saint-Lazare, la salle d'escalade et espace coworking cachée dans une chapelle -  A7C8016 Climbing District Saint-Lazare, o ginásio de escalada e espaço de coworking escondido numa capela
Que tal uma escalada num local invulgar? O Climbing District está mesmo ao virar da esquina no 8º distrito de Paris, perto da estação de Saint-Lazare. Instalado numa antiga capela escondida, este ginásio de escalada, que parece uma antiga biblioteca, tem algo para o surpreender. Bónus: espaços de coworking com wi-fi gratuito e cafetaria. [Leia mais]

Arkose Strasbourg Saint-Denis - Mur d'escaladeArkose Strasbourg Saint-Denis - Mur d'escaladeArkose Strasbourg Saint-Denis - Mur d'escaladeArkose Strasbourg Saint-Denis - Mur d'escalade Arkose Strasbourg Saint-Denis, o ginásio de escalada em pleno coração de Paris e a sua cantina locavore
A Arkose abriu um ginásio de escalada em Estrasburgo Saint-Denis. É difícil imaginar um local mais central para os adeptos da escalada! E mais? Uma cantina locavore cheia de conforto. [Leia mais]

Le Triangle, nouvelle salle d'escalade de bloc à Bercy VillageLe Triangle, nouvelle salle d'escalade de bloc à Bercy VillageLe Triangle, nouvelle salle d'escalade de bloc à Bercy VillageLe Triangle, nouvelle salle d'escalade de bloc à Bercy Village Le Triangle, ginásio de pedregulho em Bercy Village
Apetece-lhe uma escalada? O novo ginásio de escalada Le Triangle convida os alpinistas a escalar as paredes de boulder em Bercy Village, no 12º arrondissement. No interior, há um espaço dedicado às crianças e pode mesmo terminar a sua sessão com uma ida à sauna. Então, vamos escalar? [Leia mais]

Arkose Didot, la nouvelle salle d'escalade du 14e, lieu de vie éco-responsable Arkose Didot, la nouvelle salle d'escalade du 14e, lieu de vie éco-responsable Arkose Didot, la nouvelle salle d'escalade du 14e, lieu de vie éco-responsable Arkose Didot, la nouvelle salle d'escalade du 14e, lieu de vie éco-responsable Arkose Didot, o ginásio de escalada eco-responsável do 14º arrondissement
Entre a Porte d'Orléans e a Porte de Vanves, no 14º arrondissement de Paris, a Arkose inaugura o seu novo espaço Didot. Um espaço de vida híbrido e eco-responsável, com um parque de 830 m2 rodeado por uma verdadeira selva urbana. É o local ideal para esquecer a monotonia de Paris! [Leia mais]

Climb Up ouvre la plus grande salle d'escalade indoor d'Europe à AubervilliersClimb Up ouvre la plus grande salle d'escalade indoor d'Europe à AubervilliersClimb Up ouvre la plus grande salle d'escalade indoor d'Europe à AubervilliersClimb Up ouvre la plus grande salle d'escalade indoor d'Europe à Aubervilliers Distrito de Escalada, o ginásio de escalada em Batignolles, Paris
No coração do bairro trendy de Batignolles, no 17º arrondissement de Paris, desfrute do ginásio de escalada Climbing District. Com as suas três salas viradas para o exterior e uma inovadora parede interligada, o ginásio foi concebido como um local para os entusiastas da escalada de todos os níveis! [Leia mais]

Climb Up, la plus grande salle d'escalade de France ouvre à Paris - nos photosClimb Up, la plus grande salle d'escalade de France ouvre à Paris - nos photosClimb Up, la plus grande salle d'escalade de France ouvre à Paris - nos photosClimb Up, la plus grande salle d'escalade de France ouvre à Paris - nos photos Climb Up, o maior ginásio de escalada em França abre em Paris - as nossas fotos
Climb Up, um dos maiores ginásios de escalada indoor em França, está localizado na Avenue de la Porte d'Italie, no 13º arrondissement. Um enorme e novo complexo, concebido como um verdadeiro lugar para viver, irá certamente agradar a todos os fãs da escalada e do boulder. [Leia mais]

Arkose Paris Nation, la première salle d'escalade à ParisArkose Paris Nation, la première salle d'escalade à ParisArkose Paris Nation, la première salle d'escalade à ParisArkose Paris Nation, la première salle d'escalade à Paris Arkose Paris Nation, o primeiro ginásio de escalada em Paris, está aberto
Depois de ter aberto 2 ginásios na região parisiense, Arkose abre o primeiro ginásio de pedregulho em Paris. Dirige-se ao 20º arrondissement de Paris, no distrito da Nação, para descobrir o primeiro ginásio de pedregulho em Paris. [Leia mais]

Seine-et-Marne (77) :

Skywalls, le parc d'accrobranche et escalade indoor à Saint-Mard (77)Skywalls, le parc d'accrobranche et escalade indoor à Saint-Mard (77)Skywalls, le parc d'accrobranche et escalade indoor à Saint-Mard (77)Skywalls, le parc d'accrobranche et escalade indoor à Saint-Mard (77) Skywalls, o parque de escalada e arvorismo coberto de Saint-Mard (77)
O centro comercial Saint-Mard, em Seine-et-Marne, alberga um enorme pavilhão desportivo coberto, com 500 m² dedicados ao acrobranche e ao boulder! [Leia mais]

Yvelines (78) :

Blocbuster VersaillesBlocbuster VersaillesBlocbuster VersaillesBlocbuster Versailles Blocbuster, o ginásio de escalada familiar para miúdos e graúdos, em Versailles
Blocbuster é um conceito de ginásio de escalada que já tem três na região de Ile-de-France: o primeiro em La Défense, o segundo em Courbevoie e, finalmente, o último em Versalhes, conhecido por ser particularmente amigável com as suas áreas infantis onde se pode passar o dia inteiro, a partir dos 3 anos de idade! [Leia mais]

HAPIK, salle d'escaladeHAPIK, salle d'escaladeHAPIK, salle d'escaladeHAPIK, salle d'escalade HAPIK, o ginásio de escalada e aventura em Saint-Quentin-en-Yvelines
Inaugurado em Dezembro de 2022, o HAPIK é o novíssimo ginásio de escalada super divertido, onde pode vir e desabafar com a sua família, os seus amigos no seu aniversário ou os seus colegas durante uma sessão de formação de equipa. [Leia mais]

Vertical'Art, la salle d'escalade de Saint-Quentin-en-Yvelines double de volumeVertical'Art, la salle d'escalade de Saint-Quentin-en-Yvelines double de volumeVertical'Art, la salle d'escalade de Saint-Quentin-en-Yvelines double de volumeVertical'Art, la salle d'escalade de Saint-Quentin-en-Yvelines double de volume Vertical'Art, o ginásio de escalada em Saint-Quentin-en-Yvelines duplica de tamanho
Vertical'Art, o novo ginásio de escalada e, mais precisamente, o ginásio de pedregulho em Montigny le Bretonneux, duplica a sua superfície! Como lembrete, Vertical'Art é o maior ginásio de escalada em Yvelines. Após um primeiro ano cheio de sucesso, o ginásio está a expandir-se com mais de 30 perfis adicionais. Com 1 000 m2 de superfície de escalada para 2 000 m2 de espaço, há o suficiente para desfrutar. [Leia mais]

Essonne (91) :

Block Out 3 à Lisses, B'O3Block Out 3 à Lisses, B'O3Block Out 3 à Lisses, B'O3Block Out 3 à Lisses, B'O3 Block'Out 3 Evry-Lisses
Aviso aos entusiastas da escalada, o ginásio do Bloc'Out 3, perto de Evry, está a abrir as suas portas. A partir de quarta-feira 13 de Agosto de 2014, venha descobrir o B'O3, o novo ginásio de pedregulho que o seduzirá com os seus espaços inovadores, a sua barra de design e a sua enorme loja com uma escolha excepcional. [Leia mais]

Hauts-de-Seine (92)

GranitGranitGranitGranit Granit: o local ideal para praticar boulder, ioga e comer em Rueil-Malmaison
Procura um lugar amigável e desportivo para viver em Rueil-Malmaison? O Granit é o lugar ideal, oferecendo boulder, ioga e pilates, bem como um bistrô e uma área de lounge - o suficiente para mantê-lo ativo o dia todo! [Leia mais]

Seine-Saint-Denis (93)

Canyon, le centre sportif de bien-être avec piscine, salle de sport, escalade et bowling, à EpinayCanyon, le centre sportif de bien-être avec piscine, salle de sport, escalade et bowling, à EpinayCanyon, le centre sportif de bien-être avec piscine, salle de sport, escalade et bowling, à EpinayCanyon, le centre sportif de bien-être avec piscine, salle de sport, escalade et bowling, à Epinay Le Canyon, um centro desportivo de bem-estar com piscina, ginásio, escalada e bowling, em Epinay
Em Epinay-sur-Seine, um grande centro desportivo e de bem-estar oferece actividades de relaxamento, desporto e lazer num complexo totalmente novo. [Leia mais]

CAOCAOCAOCAO O Centro Aquático Olímpico (93), um legado olímpico em frente ao Stade de France
Após vários meses de trabalhos de construção, o Centro Aquático Olímpico ergueu-se do chão em 2024. Um dos únicos locais especialmente construídos para os Jogos Olímpicos de Paris 2024, permitirá aos habitantes do departamento usufruir de instalações dedicadas à natação. [Leia mais]

Block'Out 2 - Saint-OuenBlock'Out 2 - Saint-OuenBlock'Out 2 - Saint-OuenBlock'Out 2 - Saint-Ouen Block'Out 2 em Saint-Ouen
Já ouviu falar de ginásios de boulder? Sabe, aqueles ginásios de escalada sem arneses nem cordas, onde se trepa e se exercita? Vamos conhecer o Block'Out 2, em Saint-Ouen, o maior ginásio de boulder da região de Ile-de-France (ou mesmo de toda a França) e ver o que se pode fazer. [Leia mais]

Val-de-Marne (94)

HardBloc, ouverture de la plus grande salle d'escalade de FranceHardBloc, ouverture de la plus grande salle d'escalade de FranceHardBloc, ouverture de la plus grande salle d'escalade de FranceHardBloc, ouverture de la plus grande salle d'escalade de France HardBloc, abertura do maior ginásio de escalada em França
Amigos alpinistas, o HardBloc, o maior espaço de boulder indoor de França, está à vossa espera em Alforville, na região 94. Querem saber mais? Apareçam e serão conquistados. [Leia mais]

Escalada natural

Seine-et-Marne (77) :

fontainebleau-platiere-apremontjpgfontainebleau-platiere-apremontjpgfontainebleau-platiere-apremontjpgfontainebleau-platiere-apremontjpg Passeio no Deserto de Apremont (Forêt de Fontainebleau)
La Mecque des amateurs de haut niveau en escalade de bloc, peu de choses pour l'initiation, voies classiques polies. C'est un site historique où l'on trouve 7 circuits et 300 voies cotées de 3c à 7c. [Leia mais]

fontainebleau-place-cuvierjpgfontainebleau-place-cuvierjpgfontainebleau-place-cuvierjpgfontainebleau-place-cuvierjpg Le Bas Cuvier (Floresta de Fontainebleau)
Le site d'escalade du Bas Cuvier comporte 6 circuits dont, 1 circuit enfant, pour 300 voies cotées de 3b à 7a, en plein cœur de la forêt de Fontainebleau. [Leia mais]

76231-jpg76231-jpg76231-jpg76231-jpg Rocher-Canon (Floresta de Fontainebleau)
Le site d'escalade 95.2 de la forêt de Fontainebleau, dit du Rocher-Canon, est constitué par les deux bosses qui limitent la Vallée Close au sud. Il propose 5 circuits représentant 250 voies cotées de 3b à 8a+. [Leia mais]

76233-jpg76233-jpg76233-jpg76233-jpg Les Gros-Sablons
A Noisy-sur-École, le site des Gros-Sablons est connu pour être le lieu des plus hauts rochers de la région parisienne (une dizaine de rochers de 8 à 15 mètres, assurage du haut nécessaire). Il y a environ 500 voies cotées de 3a à 7a pour y pratiquer l'escalade de voie. [Leia mais]

76234-jpg76234-jpg76234-jpg76234-jpg Le Rocher de Dame Jouanne (Larchant)
Le rocher de Dame Jouanne est connu pour son escalade assez exposée et athlétique (beaucoup de trous, peu de grattons et des rochers hauts). De nombreux rochers y sont disséminés dans la plaine boisée à l'ouest et au nord du massif principal, et beaucoup de monde y pratique l'escalade aux beaux jours. On y retrouve 5 circuits, 1 circuit enfants pour un total de 400 voies cotées de 3b à 7a. [Leia mais]

800px-larchant-elephant-p01-jpmjpg800px-larchant-elephant-p01-jpmjpg800px-larchant-elephant-p01-jpmjpg800px-larchant-elephant-p01-jpmjpg L'Éléphant (Larchant)
L'Éléphant est un site d'escalade très touristique situé à Larchant. Il offre 90 voies cotées de 2b à 6a, au débouché des "Vaux de Cernay". [Leia mais]

Yvelines (78) :

rock-climbingjpg-620bd097569f4-0rock-climbingjpg-620bd097569f4-0rock-climbingjpg-620bd097569f4-0rock-climbingjpg-620bd097569f4-0 Mérantais (Magny-les-Hameaux)
Le site d'escalade de Mérantais à Magny-les-Hameaux est idéal pour l'initiation avec ses dièdres faciles. On y recense qu'un circuit enfant avec 20 voies cotées de 2b à 6a ! [Leia mais]

climbingjpg-620bd05f42ee3-0climbingjpg-620bd05f42ee3-0climbingjpg-620bd05f42ee3-0climbingjpg-620bd05f42ee3-0 Sítio de escalada Dampierre-Maincourt
Le site d'escalade de Dampierre-Maincourt est l'un des plus septentrional du massif de grès de Fontainebleau, et le seul des Yvelines à proposer des circuits de tout niveaux. (Dampierre se situe en bas de la célèbre "côte des 17 tournants"). On y trouve : 1 circuit blanc (enfant), 1 circuit jaune (PD), 1 circuit orange (AD), 1 circuit rose (TD-) et 1 circuit rouge (TD+) ! [Leia mais]

76448-jpg76448-jpg76448-jpg76448-jpg Torre de água de Saint Arnoult
Vous cherchez un lieu atypique pour grimper ? Optez pour le château d'eau de Saint Arnoult-en-Yvelines. Outre le côté atypique du site d'escalade, la vue en haut du bâtiment de 37m de haut est imprenable. Le château d'eau de Saint Arnoult-en-Yvelines est un lieu d'expérimentation. On y pratique la classique escalade ascendante, la traversées de voies en voies pour simuler les falaises de plusieurs longueur, les enchaînements au ras du sol type bloc et même l'école de vol en tête. [Leia mais]

Aqui está uma lista de locais para fazer escalada em todas as estações!

Informação prática
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