Atividades esportivas e de natureza gratuitas, durante um fim de semana especial nas florestas da Île-de-France

Para comemorar seus 50 anos, a Île-de-France Nature organiza nos dias 12 e 13 de setembro de 2026 um fim de semana gratuito dedicado ao esporte, ao bem‑estar e à saúde em vários espaços naturais da Île-de-France.

E se as florestas e os espaços naturais da Île-de-France virassem, durante um fim de semana, locais para praticar desporto, desacelerar ou simplesmente respirar ar puro? Em celebração aos 50 anos, a Île-de-France Nature organiza nos dias 12 e 13 de setembro de 2026 um encontro dedicado ao bem-estar, ao desporto e à saúde, com uma série de atividades gratuitas distribuídas por vários espaços naturais da região.

Depois de apresentar ao longo do ano um programa de caminhadas para celebrar este aniversário, a agência regional continua as festividades convidando os francilenses a descobrir, de outra forma, os espaços que gere e protege há meio século. A ocasião é para se encontrar no sábado 12 e domingo 13 de setembro de 2026 para descobrir que os espaços naturais da região podem ser, ao mesmo tempo, lugares de passeio, de descoberta da biodiversidade e também terrenos propícios à prática de atividade física e ao bem-estar. Uma quinze de atividades serão assim oferecidas ao longo do fim de semana, com especial atenção à acessibilidade e à diversidade de públicos.

As atividades foram pensadas tanto para pessoas acostumadas a praticar esporte ao ar livre quanto para quem quer apenas experimentar uma nova atividade em um ambiente natural. Algumas propostas serão especialmente acessíveis a pessoas com mobilidade reduzida, pessoas em situação de deficiência intelectual, bem como a crianças neuroatípicas, sobretudo aquelas com TEA ou TDAH.

Atenção, no entanto: as atividades são gratuitas e abertas a todos; no entanto, é fundamental inscrever-se na atividade de sua escolha para garantir a sua vaga!

No roteiro do fim de semana dedicado à natureza, bem-estar e saúde nas florestas da Île-de-France:

Sábado, 12 de setembro

Insetos ao alcance da mão, bosque de Boissy, Franconville (95), a partir de 4 anos, das 14h às 16h, inscrição
Marche en pleine nature avec un professionnel de la randonnée et un naturaliste, vallée de la Marne, Vaires-sur-Marne (77), dès 10 ans, de 9h à 12h30, inscription
Grimpe d'arbres en forêt régionale de Rougeau, Savigny-le-Temple (77), de 7 à 77 ans, de 10h à 11h, de 11h à 12, de 14h à 15h, de 15h à 16h, inscription
Imersão na floresta em torno dos 5 sentidos (especial para crianças neuroatípicas), Butte de Marsinval, Verneuil-sur-Seine (78), de 6 a 16 anos, das 14h às 15h e das 16h às 17h, inscrição
Descoberta da microfauna do solo, plateau de Saclay, Jouy-en-Josas (78), a partir de 6 anos, das 14h às 16h, inscrição
Como andar na natureza? no Bois Saint-Martin, Noisy-le-Grand (93), a partir de 3 anos, das 19h30 às 21h30, inscrição
À noite, os morcegos saem! marais de Stors, Mériel (95), a partir de 7 anos, das 20h30 às 22h30, inscrição
Banho de floresta, La Roche-Guyon (95), a partir de 18 anos, das 9h às 12h, inscrição
Caminhada pela saúde no espaço natural regional da Corniche des Forts, Pantin (93), a partir de 16 anos, das 10h às 12h, inscrição

Domingo, 13 de setembro

trilha naturalista em volta de Moisson (78), para pessoas de 13 a 77 anos, das 9h às 13h, inscrição
descoberta da floresta regional de Rougeau em bicicleta de montanha (MTB), Savigny-le-Temple (77), para 8 a 77 anos, das 10h às 12h e das 14h às 16h, inscrição
oficina de descoberta de dança na natureza, Grosbois, Boissy-Saint-Léger, para 5 a 85 anos, das 10h às 12h, inscrição
descobrir a floresta de outra forma, em Le Plessis-Saint-Antoine, Le Plessis-Trévise (94), a partir de 12 anos, das 14h às 17h, inscrição
descoberta da marcha afegã, Saint-Vrain (91), a partir de 13 anos, das 14h às 16h, inscrição
escapada ao passo do burro (aberta a pessoas com mobilidade reduzida), Galluis, Frémainville (95), a partir de 2 anos, das 14h30 às 17h, inscrição
Passeio sensorial e degustação selvagem, Montgé-en-Goëlle (77), a partir de 10 anos, das 14h30 às 17h, inscrição
Safari para jovens naturalistas em formação, Grand-Voyeux, Congis-sur-Thérouanne (77), de 6 a 14 anos, das 8h30 às 12h, inscrição

Os 50 anos da Île-de-France Nature não se limitarão aos encontros marcados para os dias 12 e 13 de setembro. Para prolongar a experiência, a agência também pensou em 50 itinerários esportivos gratuitos que permitem explorar diferentes espaços naturais da região no seu próprio ritmo.

Pensados para várias práticas, desde trilhas de caminhada e trail até corrida, caminhada, BTT, ciclismo ou deslocamentos em cadeira de rodas, esses percursos atravessam paisagens bem distintas, desde as florestas até às margens do Sena, passando por áreas agrícolas da Île-de-France. Eles poderão ser descarregados no format GPX, para serem usados num smartwatch ou em um aplicativo de navegação, e também ficarão disponíveis no Strava.

Este fim de semana de aniversário permite, portanto, pôr em prática esse desejo de abrir ainda mais esses espaços aos habitantes da Île-de-France, mostrando que uma floresta, um trilho ou um espaço natural também podem tornar-se lugares onde se pode caminhar, relaxar e descobrir o ambiente que nos cerca.

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