Peste tot în capitală apar săli de sport Lagree, dar o nouă disciplină este introdusă în arondismentul 9. Situată la 24 rue de Chauchat, sala Punch Boxing propune un nou curs inedit la Paris: Punch Boxing x Lagree. Conceptul? 50% box, 50% cursuri Lagree pe microreformere.
Dar cum funcționează sesiunea? Fiecare ședință durează 50 de minute, iar un antrenor te însoțește pe parcursul a zece ateliere pe muzică: ora ta se va desfășura jumătate în mănuși de box și jumătate pe Microreformer (care este o versiune mai compactă a Reformerului clasic). În ceea ce privește echipamentul, veți avea nevoie de șosete antiderapante și de sub mănuși, pe care le puteți cumpăra direct de la studio, deoarece studioul vă va împrumuta mănușile de box. Puteți alege să vă puneți adidașii la loc atunci când începeți să boxați, dar nu există nicio obligație.
Pe partea de Lagree, veți face mișcări lente și solicitante: învelișuri, ghemuituri, fandări - întregul corp va lucra și mușchii profunzi vor fi stimulați. Boxul: este timpul pentru cardio. Acesta este momentul să te descarci: cu pumni rapizi, puternici sau săritori, vei înșira diferite combinații.
Aceste noi sesiuni de box Lagree x Punch sunt ideale pentru cei care doresc să ardă calorii în timp ce își dezvoltă mușchii. Cursul este accesibil tuturor, iar dacă exercițiile vi se par prea dificile, puteți, desigur, să adaptați sesiunea la nevoile dumneavoastră. Antrenorul va fi acolo pentru a vă motiva, deși nu se poate ocupa de fiecare persoană în parte, deoarece sala de sport este mare și adesea foarte plină.
Acest test a fost efectuat ca parte a unei invitații profesionale. Dacă experiența dumneavoastră diferă de a noastră, vă rugăm să ne anunțați.
Loc
Punch boxing
24 rue chauchat
75009 Paris 9
Prețuri
offre d'essai : €15
1 séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
Rezervări
punch-boxing.com
