Жара 2026 года выходит на новый порог во вторник, 23 июня, в Париже и по всей Île-de-France. После уже непростой и выматывающей выходной недели этот зной достигает пика: максимальные температуры на отдельных участках могут достичь или превысить 41°C, особенно в регионах от Центр-Вал дю Луар до самой столичной области и на западе страны. Регион остаётся в режиме красного предупреждения о жаре по данным Météo-France, это высший уровень тревоги. Эффекты перегружают систему после нескольких дней сильной жары, и конца эпизода пока не видно.
Красный уровень чрезвычайной жары — не просто ещё одна ступень выше оранжевого. Это исключительный режим предупреждения, который включается, когда жара становится потенциально опасной для всего населения, включая здоровых людей. На этом этапе санитарные риски серьёзны, и последствия могут повлиять на организацию множества мероприятий.
Пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, хронически болные, люди, живущие в изоляции, и работники, подверженные жаре, остаются наиболее уязвимыми. Но при пиках температуры до 41°C никто не застрахован от теплового удара, если не соблюдать меры предосторожности.
Во вторник 23 июня 2026 года, вероятно, наступит пик волны жары в регионе Île-de-France. Максимумы могут приблизиться к 41 °C или превысить его в Париже — такой уровень редко фиксируется в столице. Аналогичная ситуация складывается и в нескольких других регионах Франции: Центр-Валь-де-Луар, долина Роны и большая часть запада также превышают отметку 40 °C.
В городе жара переносится еще тяжелее. Асфальт, плотная застройка и скудная растительность во многих парижских районах создают городской тепловой остров, который держит температуру заметно выше, чем в сельской местности. В метро, на RER или в квартирах без кондиционера жара может быстро становиться удушливой.
То, что делает этот эпизод особенно трудным для прохождения, — это не только дневные температуры. Это и ночи. Тропические ночи (когда температура не опускается ниже 20°C) в этот вторник охватывают значительную часть Франции, и Иль-де-Франс — одна из самых пострадавших зон.
В крупных агломерациях, таких как Париж, утренние температуры держатся в диапазоне 24–27°C по данным Météo-France. Аналогичная ситуация отмечается в долине Роны, на юго‑западе и вдоль средиземноморского побережья. Эти тёплые ночи без прохлады не дают организмам восстановиться. Жара накапливается из дня в день в теле человека, стенах домов и общественных пространствах, и риски для здоровья растут. Чтобы попытаться снизить перегрев жилья, по-прежнему рекомендуется проветривать помещения рано утром или поздно вечером и закрывать окна, выходящие на солнце, в дневные часы.
Знойная волна, по прогнозам, сохранится как минимум до пятницы 27 июня 2026 года. Ожидается постепенное снижение температуры на западе страны в эти выходные, сопровождаемое более грозовой погодой. Но для Иль-де-Франс и восточных регионов Франции жара может продлиться до начала следующей недели.
Иными словами, ожидать нормализации в ближайшие дни не стоит. Именно продолжительность эпизода усугубляет риски: в отличие от однодневной вспышки жары, многодневная тепловая волна не оставляет организмам много манёвра, особенно у уязвимых групп населения.
Три фактора в совокупности усложняют управление этой июньской жарой 2026 года. Во-первых, максимальные температуры достигают рекордных отметок. Во-вторых, ночи не дают охлаждения. Наконец, период затягивается на несколько дней, и жара накапливается в зданиях, на улицах и в транспорте со временем.
Это красное предупреждение о сильной жаре появляется также на фоне загрязнения озоном в Иль-де-Франс. Жара и яркое солнце способствуют образованию озона — раздражающего загрязнителя для глаз и дыхательных путей, который усугубляет симптомы у детей, у людей с астмой и у всех уязвимых групп.
Правила просты, но действительно требуют соблюдения: пейте воду регулярно, не дожидаясь появления жажды, освежайтесь несколько раз в день (лицо, предплечья, шея), ешьте достаточно, даже если аппетит снижен, избегайте алкоголя и по возможности пребывайте в прохладном или кондиционируемом помещении.
Также следует ограничить физические нагрузки и избегать длительного пребывания на солнце с 11:00 до 21:00. Выходы на улицу планируйте на раннее утро или вечер, когда жара менее интенсивна. И обязательно держать связь с близкими и соседями, особенно если они пожилые, одинокие или больны. В случае недомогания или признаков теплового удара (сухая и горячая кожа, спутанность сознания, сильная головная боль) звоните 15 (SAMU) без промедления.
Чтобы убежать от жары, город Париж насчитывает более 1 400 бесплатных зон прохлады в столице: парки, тенистые сады, библиотеки, музеи с кондиционером, бассейны и пространства, доступные для всех. Карта также перечисляет бесплатные точки воды на вокзалах, полезно для пассажиров, которые проходят через крупные станции Парижа.
Номер Canicule Info Service остаётся доступен по телефону 0 800 06 66 66 (звонок бесплатный, круглосуточно). ARS Île-de-France продолжает оперативно обновлять санитарные рекомендации. Карта мониторинга тревоги Метео-Франс позволяет отслеживать развитие предупреждения в реальном времени.
При сохранении красного уровня тревоги часть мероприятий на открытом воздухе должна быть перенесена или существенно адаптирована: спортивные соревнования, школьные экскурсии, физические работы и виды деятельности на открытом воздухе, подверженные высокой тепловой нагрузке. Организаторов мероприятий на открытом воздухе призвали усилить меры безопасности.
Прежде чем отправиться в путь, лучше проверить условия перевозок: жара уже вызвала сбои на нескольких железнодорожных направлениях, отправляющихся из Парижа. Здесь можно найти и все блоги, советы и рекомендации по жаре в Париже на Sortiraparis, с идеями досуга, адаптированными к жаре, и наши места для купания в Île-de-France, чтобы освежиться, не уезжая далеко за пределы Парижа.
Даты и время работы
C 17 июнь 2026 к 22 июнь 2026
Местонахождение
Париж
75 Paris
