Preizkusili smo uvodne tečaje samoobrambe v Vili M in se naučili, kako se zaščititi.

Boksarski in fitnes klub Villa M v 15. okrožju širi svojo ponudbo s tečaji samoobrambe, ki so namenjeni vsem, da bi se naučili, kako se vsakodnevno zaščititi.

V velikem mestu, kot je Pariz, se je na ulicah včasih težko počutiti varno, ne glede na to, ali ste moški ali ženska. Da bi se prebivalci lahko zaščitili v primeru napada, Villa M v svojem boksarskem in fitnes klubu v središču 15. okrožja ponuja začetne tečaje samoobrambe. Ta nova disciplina, ki jo nadzoruje Rémy Boussougouth, je odprta za vse, z omejenim številom 8 udeležencev na tečaj za osebno podporo.

Na tem tečaju se naučite osnov obrambe v tveganih vsakodnevnih situacijah, poleg tega pa zinteraktivnimi vajami v parih razvijate samozavest, koordinacijo in okretnost. S temi preprostimi in bistvenimi zaščitnimi tehnikami, ki so se vam vtisnile v spomin, se boste lahko podnevi ali zvečer mirneje sprehajali po ulicah, saj boste vedeli, kako se odzvati in ublažiti agresijo.

Na voljo so tudi številni tečaji, vključno z angleškim boksom, kick-boxom, MMA, pilatesom, jogo in cross-trainingom za začetnike in napredne učence. Ta uvod v samoobrambo smo lahko preizkusili skupaj z učiteljem Rémyjem (večkratnim francoskim prvakom v borilnih športih), in sicer v zelo majhni skupini sredi ringa.

Čeprav ni za vsakogar, saj posamezne ure stanejo 80 EUR, mesečne članarine pa 150 EUR, lahko telovadite v privilegiranem prostoru s posameznimi garderobami in brisačami na voljo ter čudovitim razgledom na trg z drevoredom in stolpom Montparnasse. Le streljaj od slednjega in postaje je to idealen kraj za športno aktivnost, preden se odpravite na vlak, saj se ure izvajajo le ob petkih ob 19.30, ko se odpravite iz službe.

V eni uri se naučimo osnov samoobrambe in številnih gibov, ki bi lahko bili uporabni v primeru napada na ulici ali doma. Prednost je v tem, da jih zlahka obdržite, saj jih vadite neposredno s svojim dnevnim partnerjem, ki je pogosto druga ženska, in seveda nežno - brez prave nevarnosti ne gre uporabiti vse svoje moči!

Rémy daje koristne in pomirjujoče nasvete ter fizično vadbo, ki je dostopna vsem tipom telesa, ne glede na to, ali se ukvarjate s športom ali ne, tako da boste z učne ure odšli bolj samozavestni in manj zaskrbljeni zaradi sprehajanja po ulicah prestolnice. Zelo koristno!

Vila M v Parizu: edinstveno konceptualno središče, namenjeno medicini prihodnosti
Vila M, ki se bo odprla konec leta 2021 v 15. pariškem okrožju, združuje približno 8000 kvadratnih metrov prostora za inovacije, delo, oskrbo in gostinstvo, vse to pa je namenjeno medicini prihodnosti in vsem, ki pri tem sodelujejo. Preberite več o tem edinstvenem konceptualnem prostoru, ki so ga zasnovali zdravstveni delavci in je namenjen njim. [Preberi več]