Po vsej prestolnici nastajajo telovadnice Lagree, v 9. okrožju pa se uvaja nova disciplina. V telovadnici Punch Boxing, ki se nahaja na ulici Chauchat 24, je na voljo nov razred, ki ga v Parizu še ni bilo: Punch Boxing x Lagree. Koncept? 50 % boksa in 50 % ur Lagree na napravah Microreformers.
Kako poteka seja? Vsaka vadba traja 50 minut, trener pa vas spremlja na desetih delavnicah ob glasbi: vadba bo potekala pol v boksarskih rokavicah in pol na napravi Microreformer (ki je kompaktnejša različica klasične naprave Reformer). Kar zadeva opremo, boste potrebovali nedrseče nogavice in spodnje rokavice, ki jih lahko kupite neposredno v studiu, saj vam bo studio posodil boksarske rokavice. Lahko se odločite, da boste ob začetku boksanja ponovno obuli športne copate, vendar to ni obvezno.
Na strani Lagree boste izvajali počasne, zahtevne gibe: sklece, sklece, izpade - delovalo bo celotno telo in spodbujene bodo globoke mišice. Boks: čas za kardio vadbo. To je čas za sproščanje: s hitrimi, močnimi ali poskočnimi udarci boste nizali različne kombinacije.
Novi treningi boksa Lagree x Punch so idealni za tiste, ki želijo kuriti kalorije in hkrati graditi mišice. Tečaj je dostopen vsem, in če se vam zdijo vaje pretežke, ga lahko seveda prilagodite svojim potrebam. Trener vas bo motiviral, čeprav se ne more ukvarjati z vsakim posameznikom, saj je telovadnica velika in pogosto zelo polna.
Ta test je bil izveden kot del strokovnega povabila. Če se vaša izkušnja razlikuje od naše, nam to sporočite.
Mesto
Boks z udarci
24 rue chauchat
75009 Paris 9
Cene
offre d'essai : €15
1 séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
Rezervacije
punch-boxing.com
