Želite se premakniti in sprostiti? Odpravite se na Rue des Petites Écuries 29 v 10. pariškem okrožju , kjer DRIP v umirjenem vzdušju ponuja dinamične skupinske vadbe, ki združujejo kardio vadbo, krepitev mišic in živahno glasbo.
Preizkusili smo njihov popolnoma nov format: DRIP Blast, ritmično vadbo v sedmih štiriminutnih delavnicah. Od kolesarjenja smo se podali na smučanje, vključno z vajami z utežmi, kettlebelli in TRX. Vsaka vadba je razdeljena na tri dele: dve minuti za začetek, minuto in pol za okrepitev napora, nato pa še zadnji tridesetsekundni BLAST, da daste vse od sebe. Med posameznimi delavnicami je enominutni prehod, da si opomorete in zajamete sapo pred naslednjim izzivom.
DRIP-ove skupinske vadbe združujejo kardio vadbo in vadbo za moč za popolno in dinamično vadbo. Na voljo je več oblik, odvisno od individualnih ciljev: ure s podpisom, ki temeljijo na krogu, ki ga je treba trikrat ponoviti pred končnim zaključkom; oblika Abs & Arms, namenjena zgornjemu delu telesa; Cardio Crush, namenjena povečanju intenzivnosti in srčnega utripa; Legs & Booty, v celoti osredotočena na spodnji del telesa; in najnovejša pridobitev telovadnice: posebne ure tekmovalnega treninga Hyrox.
Ta vrsta skupinskega tečaja je namenjena vsem, ki se želijo sprostiti, sprostiti misli in porabiti čim več energije. Zaradi svoje intenzivnosti je dober zaveznik pri hujšanju ali krepitvi postave. Za tiste, ki iščejo blažji tempo ali dejavnost z manjšim učinkom, so morda primernejše alternative, kot sta pilates ali pilates reformer . Vsaka vadba v DRIP-u je zaradi možnosti prilagajanja vaj vašim sposobnostim dostopna za vse ravni, od začetnikov do naprednih. To je odličen način, da popolnoma varno premikate svoje meje.
Ta test je bil izveden kot del strokovnega povabila. Če se vaša izkušnja razlikuje od naše, nam to sporočite.
Cene
1 session : €35
5 sessions : €149
10 sessions : €279
