Springa, meditera, spela minigolf— ord som sällan hör ihop med ett besök i ett monument! Men trots det, så lägger Nationalsamfundet för monument till lite sport i sitt program och presenterar nu en ny upplaga av Monuments i full form, för att röra på oss tillsammans den 30 och 31 maj 2026. Deltagande sker på tio ikoniska monument i regionen Paris och många fler längre bort. På schemat: yoga, vandring, qi gong, fäktning eller sophrologi i historiska villor, magnifika slott eller i fena konstnärshus!
Perfekta familjeaktiviteter för att röra på sig, med ett brett utbud av sport- och wellnessaktiviteter i fantastiska miljöer, som du bokar i förväg för att vara säker på att få plats. Kontrollera varje deltagande monumentets hemsida för information om hur du deltar – vissa aktiviteter är kostnadsfria, andra kräver betalning. En utmärkt möjlighet att upptäcka och besöka dessa platser på ett helt nytt sätt!
Nationella området vid Palais-Royal (75001) - 30 och 31 maj
Den nationella parken på Palais-Royal erbjuder sportaktiviteter för hela familjen! Den 30 och 31 maj, klockan 15 och 17, visar gymnastiksektionen från Paris brandkår ett imponerande framförande av sin skicklighet på inomskärningsplatsen vid Palais-Royal. Grundad 1919, tar gymnastiksektionen chansen att visa upp både sin sporttradition och den orubbliga engagemanget från Paris brandkår för kulturarvet under evenemanget « Monuments i (fullständig) form ».
Den 31 maj klockan 11:00, 14:00 och 16:00 kan barnen prova på fäktning och bli små musketerare à la Richelieu i Palais-Royal! Ungdomar mellan 6 och 13 år hälsas välkomna att ansluta sig till Kardinalens Garde. Workshopen leds av en fäktmästare och kräver inga förkunskaper i fäktning.
Conciergerie (75001) – 30–31 maj
Besök familjen och vänner för att uppleva fencing i den vackraste gotiska salen i Europa, som byggdes på 1300-talet under Filip den heliges tid. De gamla kungarnas palats valv kommer att vibrera i två dagar med ljudet av svärd och fencing, från träning till demonstration – florett, sabel och épée – under ledning av Patrick Groc, statligt certifierad vapenmästare och tidigare fransk landslagsfäktare, med en olympisk medalj från Los Angeles 1984.
Efter en promenad på Champs-Élysées på morgonen väntar en aktiv och historisk vandring från Île de la Cité över Seine och upp till toppen av Montagne Sainte-Geneviève (61 m), vars mäktiga silhuett domineras av Panthéon.
Triumfbågen (75008) - 30 och 31 maj
En interaktiv workshop i rörelse för att upptäcka monumentet på ett nytt sätt: genom kroppen, andningen och orden. Tillsammans med en flexibilitetscoach och en konstterapeut får deltagarna utforska fyra delar av Triumfbågen via intuitiv dans och sensorisk skrivning.
Ett lugnt och reflekterande ögonblick mitt i monumentet, mellan förankring och lätthet. Under ledning av en smidighetscoach och en konstterapeut, kommer deltagarna att knyta an till platsen och sig själva genom observation, andning och poetisk skrivning.
Startpunkt vid Trocadéro och Arc de Triomphe, längs Avenue des Champs-Élysées och vidare till Hôtel de la Marine. En historisk och livlig promenad med en stigning på 22 meter.
Champs-sur-Marne-slottet (77) - 30 maj
Följ med på sportklubbarnas demonstrationer – en perfekt chans att upptäcka eller prova på en ny sport!
Unpassa för en stund av lugn och avkoppling i det gröna paradiset vid Château de Champs-sur-Marne. Guidade sophro-vandringar och stärkande promenader i parkens hjärta hjälper dig att bromsa tempot, andas djupt och återknyta kontakten med dina känslor. Steg för steg leds du av sophrologin för att släppa spänningar, stilla sinnet och njuta av nuet i harmoni med naturen. Promenaden avslutas med en avkopplande ljudmeditation med tibetanska sållar, ett djupt omslutande ögonblick där ljuden och vibrationerna hjälper dig att släppa all oro. Bekvämt liggandes låter du dig svepas med av ljudets värld för att vila, hitta ditt inre lugn och återfå balansen inom dig själv.
Kom och upptäck parken fritt, tillsammans med familj eller vänner, under en rolig vandring skapad av IGN!
Avsluta sport- och hälsodagen med en konsert av Nationalorkestern i Île-de-France kl. 19 i Orangerie, där de spelar en musikuppsättning med sport-tema!
Jossigny slott (77) - den 30 maj
Kom och upptäck Jossigny-slottets park tillsammans med Ferrières-en-Bries Naturskyddsförening.
Maisons-slottet (78) - den 30 och 31 maj
Maisons-slottet bjuder in till en förtrollande resa till 1700-talets hjärta. Under en introduktion till historisk dans, får du chansen att upptäcka stegen, bugningarna och den elegans som präglade aristokratins bals under tiden före den franska revolutionen. Med en danslärare som guide lär både unga och äldre sig de klassiska rörelserna som förbereder dem för den prestigefyllda balen hos greve d’Artois. Ingen förkunskap krävs — nyfikenhet och gott humör är allt som behövs för att tillbringa en stund utanför tiden! Kom och upplev en interaktiv, lekfull och sofistikerad stund, och låt storhetstiden för aristokratins fester vakna till liv på Château de Maisons.
Château de Vincennes (94) - 30 maj
Vi brukar dela in historien i sekler, epoker… men varför inte i kilometer? I detta utgåva av Monuments i (full) form, det populära festivalen för historia, går Nationalmonumentcentret och Försvarets historiska tjänst samman för att arrangerar ett unikt lopp mitt i Vincennes-slottet! Ta en löptur genom 100 000 års historia – från neolitiska jägare till paralympiska spel. I shorts och joggingskor får du under loppet ta del av en serie aktiviteter, ledda av studenter i historia och idrottsvetenskap vid Créteil universitet. Som avslutning bjuds det på en föreläsning med historikern Christophe Granger!
Nationella Saint-Cloud-området (92) – 30-31 maj
Redan i slutet av 1500-talet var Saint-Clouds trädgårdar tillägnade till nöje och underhållning. Utomhusspel och lek stod i centrum, tillsammans med fontäner och vattenanläggningar. Idrottslig träning, militär övning och ridning var också en viktig del av ungas uppfostran. Vid början av 1900-talet började sportutövning spridas och bli mer tillgängligt för allmänheten. De gamla ängarna och betesmarkerna inom området har förvandlats till sportplatser, terränger för cross och löprundor. Upptäck Saint-Clouds park, det försvunna slottet och de sportevenemang som präglat platsens historia! Följ med familjen på introduktion till capoiera på terrasserna lördagen den 30 maj klockan 15:00, prova tai chi i Trocadéro-trädgården söndagen den 31 maj klockan 11:00, eller följ en självledd rutt för vandring för att utforska sportens historia på området!
Maison des Jardies (92) - 31 maj
Unnsläpp dig själv en uppfriskande utomhuspaus med en yogaworkshop, perfekt anpassad till den unika miljön vid Jardies gård! Under trädens skugga leds du av Aurélie Delarue i en övning där rörelsernas flyt och ett inre lugn står i fokus. Detta unika tillfälle inbjuder till vila och upptäcktsfärd i omgivningarna, och ger samtidigt energi till både kropp och själ. Ta ett ögonblick för att återknyta kontakten med dig själv och naturen, i denna historiska trädgård och byggnad. En sportupplevelse som förenar kulturarv, natur och välbefinnande.
Villa Savoye (78) - 30 och 31 maj
Villa Savoye tar steget in i sportens värld. Din instruktör introducerar dig till en aktivitet som hjälper dig att återfå smidighet, rörlighet och lugn. Efter en mjuk genomgång av hela kroppen kan du njuta av en känsla av välbefinnande och avslappning, som avslutas med ett trevligt gemensamt samvaro.
Datum och tidtabeller
Av 30 maj 2026 På 31 maj 2026
Officiell webbplats
www.monuments-nationaux.fr
