Med inflation och stigande priser måste vi ibland skära ner på våra fritidsaktiviteter. Sport är verkligen inte den billigaste aktiviteten, särskilt inte i Parisregionen, där priserna på gym och boxnings-, dans- och karateklasser för barn ständigt skjuter i höjden. Men huvudstaden är full av små evenemang som erbjuder mycket överkomliga priser, och till och med gratis- det gäller bara att hitta dem!
Varje månad läggs en ny sportupplevelse till i kalendern och det slutar med att man inte vet vilken man ska välja! I regionen är det vanligt att man kan prova på nya sporter gratis innan man tar steget fullt ut, tack vare de initiativ och demonstrationer som avdelningarna anordnar.
Vissa solidaritets- eller familjelöpningsevenemang är också öppna för alla, och många festivaler öppnar sina dörrar för att marknadsföra sina aktiviteter och locka så många nya entusiaster som möjligt till sina koncept! Och det finns inget som hindrar att vi utnyttjar dessa möjligheter att hålla oss i form till en lägre kostnad!
Bra tips: träffa Paris Basketballs professionella spelare med gratis aktiviteter i Paris
Onsdag den 29 april 2026 förvandlas Canopée des Halles till en enorm lekplats i samband med en särskild träff med Paris Basketball. Spelarna lämnar sin arena för att träffa parisborna under en eftermiddag med gratis aktiviteter. [Läs mer]
Runt planen : sajten för att hitta amatörmatcher att se i närheten av dig
Sponsrad - Att hitta en amatörmatch i fotboll, basket eller handboll att se i närheten har aldrig varit enklare. Sedan lanseringen för några veckor sedan gör Autour du Terrain det möjligt att på några klick hitta lokala matcher, tack vare en sökmotor som uppdateras i realtid med officiell data från idrottsförbunden. I Frankrike, och särskilt i Île-de-France där utbudet av matcher är väldigt stort, har Autour du Terrain allt som krävs för att bli en reflex när du söker efter en match. [Läs mer]
Gratis introduktionskurs i golf på center i Île-de-France i vår 2026
Vad sägs om att prova på golf när vädret blir bättre? Mellan den 13 mars och den 26 april 2026 öppnar flera klubbar i Île-de-France sina dörrar för nyfikna, och erbjuder gratis introduktionskurser i golf, ledda av professionella instruktörer. [Läs mer]
Vårens ridsportfirande 2026: tävlingar, gratis aktiviteter och hästar i Fontainebleau
Kom och upplev en stor fest för ridsporten i Fontainebleau, 16–26 april 2026! Här väntar spektakulära terränghoppningar, roliga aktiviteter för hela familjen – och allt helt gratis! [Läs mer]
Alpine öppnar sin konceptbutik i Paris: körsimulatorer och GP-sändningar - foton
I Opéra-distriktet öppnar motorsportmärket Alpine en uppslukande konceptbutik där bil- och F1-entusiaster kan njuta av en utställning av de senaste modellerna, F1-simulatorer, GP-sändningar och en motorsportbar. [Läs mer]
Var kan man promenera i Paris och regionen Ile-de-France? De bästa promenaderna för en förändring av landskapet
Är du sugen på en vandring eller en promenad med bara ditt Navigo-pass? Det råder ingen brist på långa promenader i huvudstaden eller den vidsträckta regionen Ile-de-France, så här är ett urval av våra favoriter! [Läs mer]
GR15: de 10 etapperna av den långa vandringen längs Marnes stränder i Ile-de-France
Från Paris till Château-Thierry, kom och gå den helt nya Grande Randonnée, GR15 och dess 10 etapper, för en promenad längs Marnes stränder i hjärtat av naturen. [Läs mer]
Paris Sport Vacances: kostnadsfria idrottskurser för ungdomar i åldern 7-17 år
Paris Sport Vacances är stadens program för att ge ungdomar möjlighet att anmäla sig och delta i kostnadsfria sportkurser. Så om dina barn är mellan 7 och 17 år, anmäl dem till nästa semester! [Läs mer]
Street workout: var kan man träna gratis utomhus i Paris 16:e arrondissement?
I 16:e arrondissementet i Paris finns ett antal utomhusytor som är avsedda för street workout. Dessa anläggningar, som är tillgängliga utan kostnad, gör att du kan träna kroppsviktsträning i en trevlig stadsmiljö. [Läs mer]
En bra idé: hälsospår för fri motion i Paris
Kräver träningen en stor budget varje månad? Inte om du utnyttjar de kostnadsfria faciliteterna, till exempel fitnessspåren i Paris, som bara väntar på dig! [Läs mer]
Street workout: var kan du träna gratis utomhus i Paris 19:e arrondissement?
Är du sugen på att sporta utomhus? I 19:e arrondissementet finns ett antal gratis träningsplatser utomhus, som är öppna varje dag, där du kan träna fritt i Paris. [Läs mer]
Street workout: var kan du träna gratis i 14:e arrondissementet i Paris?
Street workout är en disciplin som kombinerar styrketräning och gymnastik: var kan du träna det och framför allt var kan du träna i 14: e arrondissementet? [Läs mer]
Street workout: var kan man träna gratis utomhus i Paris 18:e arrondissement?
Vill du träna street workout gratis och utomhus i det 18: e arrondissementet i Paris? Här är ett urval av de bästa platserna med träningsutrustning som är tillgänglig 24 timmar om dygnet, för alla nivåer. [Läs mer]
Street workout: var kan man träna gratis utomhus i Paris 13:e arrondissement?
Street workout kombinerar styrketräning och gymnastik och är en trendig sport. I Paris förklarar vi var du kan träna i 13:e arrondissementet. [Läs mer]
Löpning och jogging: friidrottsarenor där du kan träna gratis i Paris
I Paris springer vi gärna längs huvudstadens idylliska Seine-stränder och i stadens vackraste parker, men när det gäller fart är en sak säker: inget går upp mot en friidrottsarena för ett löppass. [Läs mer]
Vandring: 25 puckelpiststräckor, GR 20 i Parisregionen i Fontainebleau-skogen
På Korsika har de GR 20, som anses vara den svåraste av de franska GR-lederna (Grande Randonnée). I regionen Île-de-France är vi långt ifrån att kunna mäta oss med de 200 kilometerna och 11 000 höjdmetrarna, men det är här, i skogen i Fontainebleau, som du hittar en av regionens mest krävande vandringar. [Läs mer]
Specialerbjudanden: gratis kanot-, kajak- och roddlektioner samt introduktionskurser på La Villette
I 19:e arrondissementet kan du ta på dig baddräkten eller neoprendräkten om vädret är tillräckligt varmt: det är dags för en 45-minuters introduktion till eller utövande av vattensporter i hjärtat av Bassin de la Villette. [Läs mer]
Paris-Meaux på cykel: 50 kilometer längs Canal de l'Ourcq för att komma till Brie-regionen
Vi har hört talas om Paris-Roubaix och Paris-Brest, men ännu inte om Paris-Meaux. Och ändå är loppet tillgängligt för alla nivåer, inklusive nybörjare, och låter dig starta från huvudstadens cykelvägar. [Läs mer]
Var kan man spela bordtennis utomhus i Paris?
Är du ett bordtennisfan? Den goda nyheten är att det finns gott om bordtennisbord med självbetjäning i Paris. Packa dina racketar och bollar, så ska vi berätta var du hittar dem! [Läs mer]
Var kan man åka skateboard och rullskridskor i Paris?
Letar du efter de bästa skateparkerna och rollerparkerna i Paris? Här är några av de bästa platserna i huvudstaden för skateboardåkning och/eller rullskridskoåkning! [Läs mer]
Var kan man springa i Paris? Våra favoritställen för split-pass, jogging och tempolöpning
Att springa i stan är ingen lätt sak: ännu mindre om du bor i ett särskilt urbaniserat område med mycket ojämn mark... För att inte tala om de olägenheter som fotgängare och cyklister utsätts för på grund av vårt tempo. Så här är ett urval av de bästa platserna att springa på, oavsett om du planerar ett joggingpass, ett splitpass, ett tempopass eller ett backpass! [Läs mer]
Avenue Verte London-Paris, den 470 kilometer långa cykelvägen från Paris till London
För att ta dig till London har du förmodligen redan tagit Eurostar, flyget, bussen eller kanske bilen. Men har du funderat på att cykla? Det är i alla fall vad Avenue Verte erbjuder, som förbinder Paris med London (eller vice versa) över en sträcka på nästan 500 kilometer! [Läs mer]
Pari Roller, den kostnadsfria nattliga rullskridskoturen i Paris
Varje fredagskväll under hela året kan du utnyttja Pari Roller-evenemanget för att upptäcka Paris på ett annorlunda sätt, med en helt gratis nattlig utflykt på rollerblades, scooter eller cykel! [Läs mer]
Paris Sport Dimanches 2025: gratis idrottslektioner under sommaren i parker och idrottsanläggningar
Vill du dra nytta av gratis sportlektioner? Paris Sport Dimanches väntar på dig varje söndag fram till september för gratis sportlektioner utan krav på registrering! [Läs mer]
Sportaktiviteter och sportevenemang i april 2026 i Paris och Île-de-France
I april 2026 väntas många sportevenemang i huvudstaden, och några är till och med gratis. Upptäck dem bekvämt inomhus eller i en svalare miljö i Paris eller i Île-de-France! [Läs mer]
Priser
Gratis
