ในขณะที่สตูดิโอ Lagree และ Pilates Reformer แห่งใหม่กำลังเปิดในปารีส โรงยิมOutcoreกำลังใช้แนวทาง ที่แตกต่างออกไปเล็กน้อยที่Outcore คุณไม่ได้ฝึกLagreeบนเครื่องแบบดั้งเดิมแต่บนไมโครรีฟอร์มเมอร์ แล้วไมโครรีฟอร์มเมอร์คืออะไร? มันคือเวอร์ชันที่กะทัดรัดและพกพาสะดวกของเครื่องรีฟอร์มเมอร์ที่ใช้ในพิลาทิส ซึ่งเป็นเครื่องที่มีชื่อเสียงพร้อมรางเลื่อน สปริง และสายรัดที่ใช้ในคลาสพิลาทิส รีฟอร์มเมอร์และ Lagree
Lagree: คุณสามารถเรียนคลาสกลุ่มได้ที่ไหนในปารีส?
Lagree: คุณสามารถเรียนคลาสกลุ่มได้ที่ไหนในปารีส? [อ่านเพิ่มเติม]
ที่Outcore คุณสามารถเลือกได้ระหว่างคลาสแบบกึ่งส่วนตัว – สตูดิโอมีเครื่อง Micro Reformer เพียงหกเครื่อง – หรือคลาสแบบส่วนตัว หากคุณชอบการออกกำลังกายที่เข้มข้นแต่เบื่อกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีแรงกระแทกสูง คลาสกลุ่มLagreeที่Outcoreเหมาะสำหรับคุณ
เป็นเวลา 50 นาที คุณจะทำการออกกำลังกายที่ท้าทายหลายชุดบนไมโครรีฟอร์มเมอร์ ซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณ : การแพลงก์, สควอท, ลันจ์, วิดพื้น... ใน Lagree มีหลากหลายรูปแบบที่สามารถทำได้ ขึ้นอยู่กับแรงบันดาลใจของโค้ชในแต่ละวัน
ยิมแห่งนี้ยังมีคลาสชกมวย (Outboxe) ที่ผสมผสานระหว่างการชกมวยและบูทแคมป์เป็นเวลา 50 นาที – ทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเน้นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ! แต่โปรดทราบว่าแม้คลาสLagreeบนเครื่องไมโครรีฟอร์มเมอร์ของ Outcoreจะมีการสอนแบบ impact- แต่คุณก็ยังจะเหงื่อออกแน่นอน: การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วต่อเนื่องจะทำให้ไม่มีเวลาพักเลย
สนใจลองใช้ไมโครรีฟอร์มเมอร์สักเซสชั่นไหม?
[img]
“การทดสอบนี้จัดขึ้นตามคำเชิญของผู้เชี่ยวชาญ หากประสบการณ์ของคุณแตกต่างจากเรา โปรดแจ้งให้เราทราบ”
Lagree: คุณสามารถเรียนคลาสกลุ่มได้ที่ไหนในปารีส?
