อาจจะคุ้นเคยกับ การอาบกง ซึ่งเป็นวิธีการดั้งเดิมจากเอเชียที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งด้วย คลื่นเสียง มีสถานที่หลายแห่งในกรุงที่ให้โอกาสได้สัมผัสกับประสบการณ์นี้ แต่ที่ Sonam Studio ซึ่งตั้งอยู่ไม่ไกลจากประตูชัย จะแตกต่างออกไป เพราะที่นี่คุณจะได้สัมผัส การลอยตัวในโคลงเคลง ในบรรยากาศของ ประสบการณ์ล่องลอยหนีเวลา
นี่คือ อเล็กซานดรา ที่ได้ฝึกฝนกับอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกงและกาลามในเนปาล ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของความต้องการค้นพบความสงบในใจ ผ่าน โซโนเทอราปี หลังจากที่เธอใช้เวลาหลายปีในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยเสียงดังมากมาย ที่นี่ แทนที่จะนอนบนพื้น นั่งสบายใน ผ้าห่มแขวนจากเพดาน สูงไม่กี่เซนติเมตรจากพื้น ที่ถูกดัดแปลงเป็นรูปทรงของรังไหม ซึ่งคุณสามารถพักผ่อนในท่าที่สบายและราบรื่นในแนวนอนได้อย่างเต็มที่
หลังจากวางของใช้ส่วนตัวไว้ที่ชั้นใต้ดิน ก็เข้าไปใน ห้องที่มีแสงนุ่มนวล แล้วเลือกที่นั่งลอยตัวจากทั้งจำนวนแปดที่นั่ง หากคุณไวต่อเสียงเป็นพิเศษ ควรเลือกแถวที่สองเพื่อหลีกเลี่ยงเสียงกังวานจากกลองใหญ่ในบริเวณตรงหน้า ในกลุ่มเล็กๆ นี้ เราจะใช้เวลาเพื่อละทิ้งความเครียด ทั้งร่างกายและจิตใจให้ผ่อนคลายอย่างสุดๆ ไปกับความรู้สึกเบาเบิ้มที่เกิดจากการปล่อยตัวโดยอิสระ
แม้ร่างกายจะไม่เคลื่อนไหว คุณก็จะรู้สึกเหมือนกำลังแกว่งเบาๆ อยู่ในอากาศ คล้ายกับเสียงสั่นสะเทือนของกงดังขึ้นเบาๆ ตาปิดอย่างสนิท ปล่อยใจลอยตาม สัมผัสลมหายใจเข้าออกช้าๆ สมองปลอดโปร่ง นี่คือประสบการณ์ใหม่ ในสภาวะไร้น้ำหนัก ที่น่าทึ่ง ช่วยลดจุดกดทับบนร่างกายและลดความตึงเครียดต่างๆ ส่งผลให้จิตใจสงบงามและเข้าถึง สภาวะสมาธิ ได้ง่ายขึ้นด้วยคลื่นเสียงต่ำสูงที่กลมกล่อม
บางคนได้ยินเสียงวาฬหรือเสียงอวกาศในเสียงของกงส์แต่ละครั้ง แต่ละครั้งก็แตกต่างกันไป นี่คือ ช่วงเวลาที่หยุดนิ่ง สำหรับทุกคน หลายคนหลับในช่วงเบา ๆ และรู้สึก เบาและสงบขึ้น หลังจากนั้น แม้กระทั่งรถไฟใต้ดินที่พาเรากลับบ้านก็ไม่สามารถทำลายความรู้สึกนี้ได้
สำหรับเราเอง หลังจากที่ได้ลองทำกิจกรรมนี้บนพื้นเพียงครั้งเดียว ก็รู้สึกถึง ความรู้สึกสบายสุดพิเศษ ที่แผ่ซ่านทั่วร่างกายอีกครั้งในระหว่างการทำกิจกรรม พร้อมกับสัมผัสที่รู้สึกตื่นตัวมากขึ้นนับตั้งแต่แรกเริ่ม นอกจากเสียงกงแล้ว คุณยังจะได้ยินเสียงของถ้วยบาหลี เสียงที่ใสสะอาด หรือแม้แต่เสียงฝนที่ตกลงมา ซึ่งถูกสร้างขึ้นจากเครื่องดนตรีชิ้นอื่นที่อเล็กซานดร้าใช้เพื่อเพิ่มความหลากหลายของคลื่นสั่นสะเทือน
หากคุณเป็นคนกลัวที่อับอากาศเล็กน้อย อาจรู้สึกไม่สบายใจในช่วงแรก ๆ ของการเข้าใช้บริการ แต่ถุงนอนนี้ แม้จะเป็นสีดำก็สามารถให้แสงสว่างลอดผ่านได้ และทำจากผ้าสบาย ๆ ทำให้ความรู้สึกโดยรวมเป็น ให้ความรู้สึกอบอุ่นและกลมกลืน ได้ดี เมื่ออยู่ในห้องนี้ เนื่องจากสถานที่ตั้งอยู่ใกล้ถนน จึงอาจได้ยินเสียงรถผ่านบ้างเป็นครั้งคราว แต่เพียงแค่ปล่อยใจให้ได้ยินเสียงกงก็สามารถลืมเสียงเหล่านั้นไปได้โดยง่าย
แนะนำให้รักษาอุณหภูมิร่างกายให้อบอุ่นในช่วงการฝึกด้วย แม้ว่าจะมีผ้าห่มให้ใช้ก็ตาม เพราะร่างกายที่อยู่ในช่วงพักผ่อนมักจะเย็นลง นอกจากนี้ สถานที่ยังมีการจัดเซสชัน การฝังแน่น ซึ่งเป็นการฝึกแบบบนพื้น รวมถึงอีกหนึ่งประสบการณ์ที่เรียกว่า "ประสบการณ์พระจันทร์" ซึ่งจัดขึ้นในคืนพระจันทร์เต็มดวงและพระจันทร์ใหม่ด้วยเช่นกัน
ไม่ว่าคุณจะเป็นแค่ผู้ที่สนใจทั่วไป, ชื่นชอบการ สมาธิ อยู่แล้ว หรืออยากหาทางผ่อนคลายความเครียดในชีวิตประจำวัน ก็เป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและน่าทดลอง แต่ก็มีข้อควรระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้มีภาวะชัก, ตั้งครรภ์ หรือใส่อุปกรณ์เครื่องกระตุ้นหัวใจ เช่น pacemaker
“การทดสอบนี้จัดขึ้นตามคำเชิญของผู้เชี่ยวชาญ หากประสบการณ์ของคุณแตกต่างจากเรา โปรดแจ้งให้เราทราบ”
วันที่และเวลาเปิดทำการ
วันถัดไป
วันอาทิตย์:
จาก 18น. ถึง 19น.30
วันจันทร์:
จาก 11น. ถึง 19น.30
วันอังคาร:
จาก 11น. ถึง 18น.
วันพุธ:
จาก 11น. ถึง 20น.30
วันพฤหัสบดี:
จาก 11น. ถึง 18น.
วันศุกร์:
จาก 11น. ถึง 15น.
ที่ตั้ง
สตูดิโอซอนาม
79 Rue Boissière
75116 Paris 16
ราคา
€80
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ
sonamstudio.fr































