ห่างไกลจากความวุ่นวายของปารีส ในใจกลางเขตที่ 20Zen and Soundsยินดีต้อนรับ คุณสู่ชั่วโมงแห่งการผ่อนคลาย ท่ามกลางเสียงก้องกังวานที่พาเราไปสู่โลกอีกใบหนึ่งเปิดให้บริการในเดือนตุลาคม 2018 โดยSwann และ Ely ศูนย์แห่งนี้ทุ่มเทให้กับการผ่อนคลายผ่านเสียงและการบำบัดด้วยเสียงโดยเฉพาะ ตั้งอยู่ในมุมสงบเงียบแบบเซน ซึ่งคุณต้องถอดรองเท้าเมื่อก้าวเข้าไป
หากคุณไม่คุ้นเคยกับแนวคิดของการอาบน้ำด้วยเสียงก้อง (gong bathing) นี่คือวิธีปฏิบัติโบราณที่มีต้นกำเนิดในเอเชีย มีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้เกิดการผ่อนคลายลึกของร่างกายและจิตใจผ่านการสั่นสะเทือนของเสียง การสั่นสะเทือนเหล่านี้จะผ่านร่างกายซึ่งประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ และทำปฏิกิริยากับเซลล์เพื่อส่งเสริมความสมดุลทางชีวภาพ พลังงาน และอารมณ์ และกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานเราได้มีโอกาสเข้าร่วมเซสชันกลุ่มที่จัดขึ้นโดย เลอา ผู้เปี่ยมไปด้วยความโดดเด่น
สถานที่จัดงานน่าประทับใจมาก เพราะไม่ใช่แค่เพียงชามทิเบตธรรมดา แต่สิ่งที่คุณเห็นคือฆ้อง 17ใบในห้องที่จัดกิจกรรม ซึ่งมีขนาดและลักษณะที่แตกต่างกัน เป็นกำแพงของเครื่องดนตรีที่ไม่ธรรมดาเหล่านี้ ล้อมรอบด้วยชามร้องเพลง ต้นฝน และระฆังลม เป็นการติดตั้งที่ไม่เหมือนใคร
หลังจากที่เราได้จัดที่นั่งอย่างสบายในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าและสำรวจเครื่องดนตรีที่วางขายสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างประสบการณ์การอาบน้ำเสียงที่บ้านอย่างสนใจแล้ว เราก็ช่วยตัวเองด้วยถ้วยชาดอกชงดอกชงที่ทำสดใหม่ในเช้าวันนั้น
จากนั้นคุณจะเข้าสู่ห้องฆ้องอันโด่งดัง ซึ่งห้ามนำโทรศัพท์มือถือเข้าไปโดยเด็ดขาด เพื่อไม่ให้สิ่งใดมารบกวนความสงบของสถานที่ในระหว่างการทำกิจกรรม คุณจะได้นอนพักผ่อนอย่างสบายบนเบาะรองนอนขนาดเล็ก ซึ่งมีจำนวนมากเพียงพอสำหรับรองรับผู้คนได้หลายสิบคน คุณสามารถหยิบผ้าห่มผืนเล็กมาใช้ได้พร้อมเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการปล่อยใจให้ผ่อนคลายหรือหลับใหลไปตามสบาย!
นักบำบัดด้วยเสียงของเราในวันนี้ หลังจากอธิบายวัตถุประสงค์ของเครื่องดนตรีแต่ละชิ้น ตั้งแต่ฆ้องซิมโฟนิกและฆ้องจักรวาล ไปจนถึงขลุ่ยและชามคริสตัล ก็เริ่มบรรเลงเครื่องดนตรีเหล่านั้นราวกับวาทยกรของวงออร์เคสตราสร้างท่วงทำนองอันเป็นเอกลักษณ์ ซึ่งห่างไกลจากเสียงที่เราคุ้นเคยในชีวิตประจำวัน พาเรา ไปสู่ห้วงอวกาศและเวลาอีกแห่งหนึ่ง
แม้ว่าคุณจะไม่ค่อยเปิดรับการนั่งสมาธิหรือกิจกรรมที่คล้ายกัน คุณก็ควรเพลิดเพลินกับการอาบน้ำเสียงฆ้อง เพราะ สิ่งที่คุณ ต้องทำคือปล่อยให้ตัวเองถูกพัดพาไปตามคลื่นและเสียงความถี่ต่างๆเราเกือบจะหลับไป เพราะเสียงซิมโฟนีทำให้เราสามารถปล่อยวางจิตใจและปัญหาต่างๆ ได้อย่างแท้จริง ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเยี่ยมสำหรับการเผชิญกับช่วงเวลาที่เหลือของวันหรือการปล่อยวางความเหนื่อยล้าจากสัปดาห์ที่ยากลำบาก
ทุกคนมีปฏิกิริยาแตกต่างกันไป แต่สำหรับเรา การสั่นสะเทือนทำให้เรารู้สึกเติมเต็มอย่างสมบูรณ์และช่วยให้เราตัดขาดจากสิ่งรบกวนได้อย่างแท้จริง แม้แต่ไอตามฤดูกาลหรือเสียงรบกวนเล็กๆ น้อยๆ จากเพื่อนบ้านก็ไม่สามารถรบกวนการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจได้อย่างสิ้นเชิง
ฆ้องบางใบทำให้เราต้องหยุดหายใจด้วยความประหลาดใจ ด้วยเสียงแปลกประหลาด ราวกับมาจากศูนย์กลางของโลก ทรงพลังและดิบเถื่อน ราวกับทำให้ร่างกายทั้งร่างสั่นสะเทือน หรือเสียงที่คล้ายกับเสียงของวาฬ ต้นยางให้อารมณ์เหมือนถูกห่อหุ้มด้วยความอบอุ่นในผ้าห่ม ฟังเสียงฝนตกนอกบ้าน ใต้แสงไฟที่อบอุ่น
คุณกลับมาสู่สติสัมปชัญญะและออกมาจากชั่วโมงครึ่งนี้ด้วยความรู้สึกยอดเยี่ยมเบาสบาย ราวกับได้เกิดใหม่ พลังงานและอารมณ์ดีของคุณกลับคืนมา
การนวดด้วยเสียง, การทำสมาธิ 7 จักระพร้อมดนตรีสด, คณะขับร้องมนตรา, การร้องเพลงบำบัด และเวิร์กช็อปอื่นๆ รวมถึงการบำบัดแบบรายบุคคลก็มีให้บริการเช่นกัน ไม่ว่าคุณจะอยากรู้อยากเห็นหรือชื่นชอบโลกแห่งการผ่อนคลายนี้อยู่แล้ว การอาบน้ำด้วยเสียงกลุ่มเป็นวิธีที่เข้าถึงได้ในการค้นพบการบำบัดด้วยเสียง!โปรดทราบว่าการบำบัดด้วยเสียงไม่เหมาะสำหรับผู้ ที่มีโรคลมชัก หรือโรคหัวใจ หรือสำหรับสตรี มีครรภ์
“การทดสอบนี้จัดขึ้นตามคำเชิญของผู้เชี่ยวชาญ หากประสบการณ์ของคุณแตกต่างจากเรา โปรดแจ้งให้เราทราบ”
วันที่และเวลาเปิดทำการ
เริ่มต้น 19 มกราคม 2026
ที่ตั้ง
เซนและเสียง
88 Boulevard de Charonne
75020 Paris 20
ราคา
€32
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ
www.zen-and-sounds.com
