Her yıl Kasım ayında, sigarayı bırakmaya karar vermiş tiryakiler büyük bir meydan okumayla karşı karşıya kalmaktadır: Sigarasız Ay. Tabac Info Service tarafından teşvik edilen bu girişim, gelecekteki eski tiryakiler için kolektif bir meydan okuma ve önemli bir destek sunmaktadır. Prensip oldukça basit: tek bir sigara bile içmeden 30 gün geçirmek.
Bu göz korkutucu bir meydan okuma gibi görünebilir, ancak geleceğin eski sigara içicileri bununla tek başlarına yüzleşmek zorunda kalmayacaklar. Buluşma yeri, meydan okuyanlara bir kayıt formunun sunulduğu Info Tabac Service web sitesidir. Bu sayede ücretsiz bir sigarayı bırakma kiti sipariş edebilir ve motivasyonunuzu artırmak ve zor zamanlarınızda destek sağlamak için 40 günlük bir programa katılabilirsiniz.
Uzman tütün uzmanları da 39 89 numaralı telefondan ulaşılabilir ve yolunuzda kalmanıza yardımcı olacak bir e-koçluk uygulaması mevcuttur. Ayrıca, HAYIR, bu zorlukla yüzleşirken yalnız olmadığımızı hatırlatmak için Facebook topluluğuna da güvenebiliriz. Eski sigara içicileri ve diğer meydan okuyucularla sohbet edebilir, tavsiye alabilir ve birbirinize güvenebilirsiniz. Bu, sonunda sigaraya son vermenize yardımcı olacak harika bir girişim!
Daha fazla tavsiye ve destek için bu önemli sağlık olayına adanmış makalelerimize göz atın. Peki, meydan okumaya hazır hissediyor musunuz? Yeni mücadeleniz için 1 Kasım'da görüşmek üzere!
Tarihler ve zaman çizelgeleri
İle ilgili 1 Kasım 2026 -Den 30 Kasım 2026
Fiyat:% s
Ücretsiz
Resmi site
mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
