Club Pilates, hem 16. bölgedeki rue de la Pompe'de hem de şimdi 15. bölgedeki rue Blomet'de her seviyeye uygun grup Pilates Reformer dersleri sunmaktadır. Bir Cardio Sculpt seansı sırasında 15. bölgedeki yeni spor salonlarını keşfedebildik: işte deneyimin bir incelemesi.
Her stüdyonun küçük bir soyunma odası olmasına rağmen, alan oldukça sınırlı olduğundan spor kıyafetleriyle gelmek en iyisidir. Spor salonunda çok sayıda Reformer makinesinin yanı sıra başka ekipmanlar da bulunmaktadır. Seçtiğiniz sınıfa bağlı olarak, yerde veya Paris'teki Reformer Pilates stüdyolarında hala çok yaygın olmayan güç, denge ve esneklik üzerinde çalışmak için duvara monte edilmiş bir yaylı tahta olan Springboard üzerinde egzersiz yapabilirsiniz.
Pilates Reformer deneyimine sahip olanlar için tasarlanan Cardio Sculpt sınıfını test ettik, çünkü makineye iyi bir şekilde hakim olmayı gerektiriyor. Daha çok kardiyoya odaklanan bu ders, kas güçlendirici egzersizler ile makinenin önüne takılan ve uzanırken darbe almadan yoğun bir şekilde çalışmanızı sağlayan bir plaka olan jumpboard üzerinde gerçekleştirilen zıplama sekanslarını birleştiriyor.
Kurs daha ileri bir seviyeye yönelik olmasına rağmen, her yaştan ve sadece iki veya üç Reformer seansı yapmış kişiler için oldukça erişilebilirdir. Club Pilates ayrıca size Reformer'ın temellerini tanıtmak için 30 dakikalık ücretsiz bir seans olan 'Intro Class' da sunmaktadır .
Ayrıca imza sınıfları olan Reformer Flow, dengeye odaklanan Center + Balance, ayakta fonksiyonel hareketlerle Control, ağrıyan kaslara masaj yapmak ve yatıştırmak için Restore, yerçekimine meydan okumak ve süspansiyon antrenmanıyla güçlenmek için Suspend, aralıklı antrenmanla FIT ve son olarak genç sporcular için eksiksiz sınıflar olan Teen arasından seçim yapabilirsiniz. Site çevrimiçi fiyatlarını açıklamıyor, ancak bir seans için 22 ila 35,5 € arasında ödeme yapmayı bekliyor.
Club Pilates 'te bir Pilates Reformer seansına hazır mısınız?
Rezervasyon
www.club-pilates.fr
