Ráfaga Pilates Studio: kardiyoya odaklanan yeni bir Reformer Pilates yöntemi

Paris 1er'deki 40 rue Croix des Petits Champs adresinde bulunan Ráfaga Pilates Stüdyosu, yoğun, ritmik seanslar için kardiyo ve güçlendirmeyi birleştiren orijinal bir Pilates Reformer yöntemi sunuyor.

Paris'in 1. bölgesinin kalbinde, 40 rue Croix des Petits Champs adresinde yer alan Ráfaga Pilates Stüdyosu, yeni bir Pilates Reformer yöntemi sunuyor. Esas olarak duruş ve kas kazanımına odaklanan geleneksel seanslardan uzaklaşan stüdyo, özellikle dambıl ve devre antrenmanı kullanarak derinlemesine kas çalışmasını sürekli kardiyo dizileriyle birleştiren dinamik bir yaklaşım geliştiriyor.

Paris'te denenebilecek en iyi Reformer Pilates dersleri
Paris'te vücudunuzu şekillendirmenin dinamik ve erişilebilir bir yolu olan Pilates Reformer'ın faydalarını keşfedin. Farklı sınıfları denedik ve işte Paris'te denemek için favorilerimiz! [Devamını oku]

Ráfaga, bu orijinal metoda ek olarak, temellere başlamak veya geri dönmek isteyenler için klasik Pilates Reformer dersleri de sunmaktadır. Ráfaga metodu iki formatta mevcuttur: orta seviye ve ileri seviye, herkesin kendi hızında ve kendi hedeflerine göre ilerlemesine olanak tanır.

Pratik açıdan, bir Ráfaga sınıfı nasıl çalışır? Her seans antrenöre göre değişse bile, yapı tanımlanabilir kalır. Kardiyo ısınması, Reformer 'ı ritmik bir egzersiz dizisinde kullanır. Bunu, dambıl kullanımıyla yoğunlaştırılmış yaklaşık otuz dakikalık klasik Reformer Pilates takip eder. Son olarak, seans kalp atış hızınızı son bir kez daha yükseltmek için tasarlanmış bir devre antrenmanı seansı ile sona erer.

Ráfaga Pilates Stüdyosu, eksiksiz, zorlu ve ritmik bir egzersizle Pilates Reformer 'ın yeniden keşfini sunuyor. Stüdyo, özellikle daha dinamik seanslar arayan, geleneksel formatları çok yavaş bulan veya yalnızca güçlenmeye odaklanan egzersizcilere yöneliktir. Bununla birlikte, klasik dersler de yeni başlayanlardan daha nazik bir yaklaşımı tercih edenlere kadar daha geniş bir kitleye hitap ediyor. Paris'in merkezinde bilmeniz gereken yeni bir adres!

Bu test, profesyonel bir davet kapsamında gerçekleştirilmiştir. Deneyiminiz bizimkinden farklıysa lütfen bize bildirin.

Bu sayfa yapay zeka destekli unsurlar içerebilir, daha fazla bilgi burada.