Spark Club: mümkün olduğunca çok kalori yakmak için kızılötesi saunalarda grup dersleri

Spora yeni bir yaklaşım denemeye ne dersiniz? Spark Club, her seansın sanal bir koç tarafından yönlendirilen kızılötesi bir saunada gerçekleştiği fütüristik bir spor salonu tasarlayarak grup derslerini yeniden keşfediyor. Bu, geleneksel fitness kurallarını ters yüz eden yenilikçi bir deneyim. Size her şeyi anlatıyoruz.

Paris'in 16. bölgesinde, 8 rue Bellini adresinde yer alan Spark Club , spor yapmanın yepyeni bir yolunu sunuyor . Bu yeni nesil spor salonu, grup derslerini sanal bir koçun desteğiyle doğrudan yüksek sıcaklıktaki kızılötesi saunalara entegre ederek devrim yaratıyor.

Kalori yakmak isteyenler için: Kızılötesi sauna yöntemi, kan dolaşımını uyarırken terlemeyi hızlandırır. Peki Spark Club'da dersler nasıl işliyor? Grup dersleri küçük gruplar halinde, kızılötesi saunalarla donatılmış bireysel kabinlerde, seans başına en fazla üç katılımcıyla gerçekleşir. Kızılötesi ısının yoğunluğu egzersizi özellikle etkili hale getirdiği için seanslar kasıtlı olarak kısadır. Örneğin bir bisiklet dersi için 15 dakika, 55 dereceye varan sıcaklıkta yerde pilates seansı için 25 dakika ayırın.

Yüz yüze bir koça sahip olmanın daha güven verici göründüğü doğru olsa da, Spark Club tarafından sunulan sanal koç kursları şaşırtıcı derecede ikna edicidir. Seanslar kısa olduğu için fiziksel bir koçun yokluğu pek hissedilmiyor ve sanal eğitmenler kurs boyunca iyi bir motivasyon seviyesini korumayı başarıyor. Yer seanslarının tek dezavantajı, ekran yüksekte olduğu için hareketleri takip etmek için başınızı kaldırmanız gerekiyor, bu da biraz dikkat dağıtıcı olabiliyor. Spor salonu, bu deneyimden en iyi şekilde yararlanmak için bir ya da iki dersi takip etmenizi öneriyor; örneğin bisiklet üzerinde bir kardiyo seansını yerde pilates tipi bir kas güçlendirme dersiyle birleştirmek gibi.

Her seanstan sonra soğuk havlular verilmektedir ve sizi temin ederiz ki bunlar çok hoşunuza gidecektir: gerçekten terleyeceksiniz. Yepyeni, konforlu soyunma odaları şu anda kadınlar için ayrılmıştır. Erkekler içinse, herkesin iyi koşullarda iyileşebilmesini sağlamak için duşlu ayrı kabinler bulunmaktadır.

Spark Club çeşitli üyelik seçenekleri sunmaktadır: 10 ders için aylık 160 €, 16 ders için 230 € ve sınırsız erişim için aylık 320 €. A la carte'ı tercih edenler için başlangıç teklifleri mevcut, ardından bir kardiyo seansı için 20 € ve bir pilates veya yoga seansı için 30 € ücret alınıyor. Fiyatlar Paris'teki üst düzey spor salonlarında alınan ücretlerden daha düşüktür ve seansların daha kısa sürmesine rağmen, beklenen etkiler kızılötesi teknolojisi olmayan geleneksel bir spor salonunda yapılan daha uzun bir egzersizle karşılaştırılabilir.

Gördüğünüz gibi, Spark Club tarafından sunulan dersler, etten kemikten bir antrenörün varlığına ihtiyaç duymadan spor yapmanın yeni bir yolunu arayan daha üst sınıf bir müşteri kitlesine hitap etmelidir. Deneyim yenilik, verimlilik ve belirli bir konfor seviyesine dayanıyor, ancak herkes için uygun olmayabilir. Isıya karşı özellikle hassassanız, uyaralım: kızılötesi saunalar 55 dereceye kadar sıcaklıklara ulaşabilir. Bu yeni konsepti keşfetmek ve farklı bir antrenman yöntemi denemek ister misiniz?

Bu test, profesyonel bir davet kapsamında gerçekleştirilmiştir. Deneyiminiz bizimkinden farklıysa lütfen bize bildirin.

Bu sayfa yapay zeka destekli unsurlar içerebilir, daha fazla bilgi burada.