SEMPER wellness: 8. bölgedeki yeni sağlıklı yaşam noktası

Yılın bu dönemde spora başlamak, kendi ritminize uygun bir rutini yeniden kurmak için bir fırsat olabilir. Şanzelize’ye yakın, Paris’in 8. bölgesinde bulunan SEMPER Wellness, 1.000 m²’yi aşan bir alanda kuvvet antrenmanı, kardiyo, HYROX, boks, yoga ve Pilates Reformeri’yi bir araya getiriyor. Haftada 70’ten fazla ders, antrenman çeşitliliğini sağlıyor; güçlendirmeden daha nazik disiplinlere kadar geniş bir yelpazede çalışmayı mümkün kılıyor. Sauna ve hamam da deneyimi tamamlayarak toparlanmayı da spor rutininin bir parçası hâline getiriyor.

Paris 8. arrondissement'ta ağırlık antrenmanı, toplu dersler ve toparlanmayı bir arada yapabileceğiniz bir spor salonu mu arıyorsunuz? Eylül 2025’ten itibaren hizmet veren spor salonu Paris 8.

25 rue de Ponthieu, à quelques pas des Champs-Élysées, SEMPER Wellness déploie plus de 1 000 m² consacrés à l'entraînement et au bien-être.

Kulüp, kardiyo ve kas gelişimi, cross-training, HYROX, boks, yoga, Pilates, bir Pilates Reformer, ayrıca bir sauna ve bir hammam. Özellikle aynı adreste birden çok pratiği bir araya getirmek isteyenler için tasarlanmış bir konfigürasyon.

Club Semper | Paris'in 8. arrondissement'ında Lüks Fitness Kulübü

Bu mekan farklı profillere ilgi çekebilir: makinelerle yalnız antrenman yapmak isteyen sporcular, cours collectifs à Paris meraklıları, yüksek yoğunluklu disiplinlerle uğraşanlar veya yoga, Pilates ve hareket kabiliyetine öncelik verenler.

Konumu ve saat dilimi esnekliği, işe başlamadan önce, öğle arasını veya günün sonunda bir seans düşünmeyi de mümkün kılıyor.

Kulüp, 20'den fazla sertifikalı koç istihdam ediyor ve ayrıca bireysel koçluk hizmeti de sunuyor; değerlendirme, programlama ve kişiye özel takip ile. Küçük gruplardaki dersler, antrenörlerle yakın temasın korunması amacıyla tasarlandı.

Alanların ve ekipmanların kullanılabilirliğini korumak amacıyla üye sayısı bilinçli olarak sınırlı tutuluyor.

Sadece abonelik olmadan tek seferlik bir uygulama arıyorsanız, koşullar aktivitelere göre değişir. Pilates Reformer, dışarıdan gelenlere açıktır, seans başına ya da kartla.

Paris'in 8. Bölgesinde Pilates Reformer | Club Semper

Haftada 70'in üzerinde ders, HYROX'ten yoga'ya kadar

SEMPER Wellness, haftada 70 dersten fazlasını ve on beşten fazla disiplini duyurdu. Program, yoğun antrenmanları, fitnessi ve daha hafif uygulamaları bir araya getiriyor:

HIIT, HYROX, boks, Core Training ve Bodyweight Training ile TRX Fusion;
Yoga Vinyasa, Morning Yoga, Pilates Mat, Pilates Core, esneme ve mobilite;
Bodysculpt, BodyPower, Booty & Abs, Burn & Shape, Lower & Lift ve Upper & Lift;
Özel tasarlanmış bir stüdyoda Pilates Reformer.

Dersler dışında, Kardiyo-Kuvvet istasyonu rehberli makineler, serbest ağırlıklar ve Matrix Onyx ile Freemotion ekipmanlarını kapsıyor. Cross-training bölgesi ise özellikle sled pistine sahip olmakla birlikte kettlebell’ler, wallball, kum torbaları, yumruk torbaları, kürek makineleri, SkiErg ve eğimli koşu bantlarıyla fonksiyonel antrenmanlar ve HYROX çalışmaları için bir araya geliyor.

Abonelik Gerektirmeyen Bir Pilates Reformer Stüdyosu

Pilates Reformer, kulübün öne çıkan hizmetlerinden biri olarak dikkat çekiyor. Stüdyo, Merrithew makineleriyle donatılmış ve seanslar en fazla sekiz kişiyle sınırlı olarak gerçekleştiriliyor. Çalışma, duruş, hareketlilik, kontrol ve kas gücünün artırılması etrafında odaklanırken, eklemlere olan etkisi düşük tutuluyor.

Üyeler, Reformer seanslarına opsiyonel olarak erişebilir ve tesisin açıkladığı avantajlı tarifeden yararlanabilir. Abonesiz kişiler de tek seans veya kartlı paketler halinde rezervasyon yapabilir. Bu disiplin sizin için öncelikliyse, Paris’teki Sortiraparis rehberine sahip salles de Pilates et de Reformer à Paris başlıklı bölümü de inceleyebilirsiniz.

Sauna, hamam ve soyunma odalarıyla seansı uzatın

Antrenman yalnızca başlangıç; yolculuk burada bitmiyor. Sauna ve hamam abonelikte dahil ve seans sonrası toparlanmaya zaman ayırmanıza olanak tanıyor. Soyunma odalarında bireysel dolaplar, havlular, duş ürünleri, saç kurutma makineleri ve yerinde bulunacağı belirtilen diğer temel ihtiyaçlar mevcut.

Dekorasyon, temiz hatlar, işlenmiş malzemeler ve entegre aydınlatma ile çağdaş bir estetik üzerine kurulu. Farklı alanlar — spor alanı, stüdyolar, Reformer ve wellness — böylece mekândan ayrılmadan bir etkinlikten diğerine geçişe olanak tanıyor.

Champs-Élysées'in yakınında antrenmana ne zaman gitmeli?

SEMPER Wellness Paris'in Champs-Élysées bölgesinde, 25 Rue de Ponthieu, 75008 Paris adresinde bulunuyor. Kurumun 2026 dosyası, hizmetin şu saatlerde açık olduğunu bildiriyor: hafta içi Pazartesi-Cuma 07:00-22:00 ve Cumartesi-Pazar 09:00-19:00.

Derslerin programı ve rezervasyonları da kulübün mobil uygulaması üzerinden erişilebilir.