The Method Trocadéro, Arc de Triomphe'e iki adım uzaklıktaki spor ve wellness stüdyosu

Spor, sağlıklı beslenme ve aktif bir yaşam tarzı penceresinden refahı düşünmek: The Method'in sunduğu bu konsept, Paris'te 16. arrondissement'taki Kléber Caddesi üzerinde ikinci bir adres açtı.

"The Method'da gerçekten belirgin bir duruş var ve bu da keyif veriyor", diyor Alissa Ananieva, The Method'in Fransa ve uluslararası geliştirme sorumlusu. Bu yeni mekânda Champs-Elysées'e birkaç adım mesafede çeşitli spor salonlarının yanı sıra kontrast terapi odası da bulunuyor; burada kuru saunanın sıcaklığı ile buzlu banyo arasında dönüşümlü hareket etmek mümkün (kişi başı 45 €; seans için rezervasyon şart).

Programda neler var? The Method stüdyolarına özgü bu konseptle spor dersleri içeriyor: isteğinize göre Beat Danse, dans etmek için mükemmel parçalara eşlik eden kardiyo koreografi karışımı; D-Flow, hareket kabiliyetini ve toparlanmayı öne çıkaran bir disiplin; ya da daha ağır bir seçenek olan Blast, HIIT ile güçlendirme birleşimini yüksek yoğunlukta sunuyor. Daha klasik kas güçlendirme için ise LSD, etkisiz (impact içermeyen) tam şekillendirme dersi veya Glide&Sculpt, etkisiz de olsa tam vücut güçlendirme için uygun; yüksek yoğunluklu kardiyo için ise Beat Power tercihiyle aerobik, güçlendirme ve kardiyoyu dinamik müziklerle bir araya getiriyor.

Çalışmadan önce ya da sonra, bulunduğunuz yerin kafe alanından faydalanın, gün boyu içilebilecek sıcak veya soğuk içecekler ile. Matcha latte, cappuccino, uzun içimli, sıcak çikolata... Daha çok düşkünler için imza içecek, mangolu püre ya da framboise püreli bir matcha latteye koşun; ya da Sain Boulangerie imzalı hamur işlerini deneyin ya da her hafta Parisli bir pastacı tarafından hazırlanan ve teslim edilen pastaların tariflerinde mümkün olduğunca az şeker kullanılıyor. Bir hamur işi için 2.50–3 €, bir pasta ya da kurabiye için 4.5 €. İçecekler için ise 3.2–6.4 € arası hesap edin; kafe alanı içinde çalışmaya da devam edebilirsiniz.

Bir antrenman seansı için The Method adresinde deneme teklifi sunuluyor: ders başına 20 €. Aksi halde, 10 seanslık paket alırsanız ders başına 30 € (paket halinde) ve tek seans için 33 € ödersiniz. Bu, paketli alımlarda geçerlidir. Konseptin ayrıca Opera Bölgesi içindeki The Method Opéra adresini de kapsıyor.

Bu test, profesyonel bir davet kapsamında gerçekleştirilmiştir. Deneyiminiz bizimkinden farklıysa lütfen bize bildirin.