«20 км Парижа 2026» розпочнуть свій старт цього недільного дня, 11 жовтня 2026 року біля Ейфелевої вежі, у сьомому окрузі. У цьому 48-му випуску Harmonie Mutuelle 20 км Парижа очікує понад 35 000 учасників із 110 країн, із безкоштовним містечком, яке відкривається вже у п’ятницю, та з дитячим забігом у суботу.
З попередніх випусків уже бачили, як пелотон розтягується вздовж набережних, тож ми добре знаємо, який особливий смак має це жовтневе неділю. Місто тоді перетворюється на величезну трасу під відкритим небом: номерні нашивки замінюють машини, а перехожі перетворюються на імпровізованих вболівальників.
Історія розпочинається 28 жовтня 1979 року. У тому році близько 8 тис. бігунів вийшли на старт змагання, задумане спортивною асоціацією за підтримки атлета Мішеля Жази. Шосейний біг тоді лише починався у Франції.
Понад півстоліття потому біг залишається однією з головних подій французького бігового календаря. Його перевага лишаєтся незмінною: маршрут довжиною 20 кілометрів, що нагадує листівку з західного Парижа — монумент за монументом.
Початок на понті д'Ієна, навпроти Дами з заліза. Бігуни далі прямують до Трокадеро, авеню Марсо та Арку Тріумфу, перш ніж зануритися у ліс Булонь приблизно на 4 кілометри зелені. Маршрут далі проходить поблизу Ролан-Гаррос та Будинку радіо, а потім тягнеться вздовж набережних Сени до Гранд-Пале та Лувру. Фініш — на Полі Марса, з Ейфелевою вежею у зоні зору.
Оркестр зустрічає гонщиків на кожному кілометрі, перетворюючи трасу на довгу міську фанфару. На тротуарах очікують кілька сотень тисяч глядачів, які підтримуватимуть пелотон.
Пелотон 2026 має досить різноманітний вигляд. Середній вік учасників коливається близько 39 років, а частка жінок становить майже 44% від зареєстрованих, тобто понад 15 000 велогонщиць.
Хрещеним батьком цього випуску, що проходить під знаком здоров'я, є Степан Діагана, дворазовий чемпіон світу (біг на 400 метрів з бар'єрами та естафета 4х400 м). Посол спорту та здоров'я Harmonie Mutuelle з 2021 року, він підтримує бігунів уже кілька місяців серією з шести подкастів про тренування, відновлення, харчування та управління зусиллям. Його послання зводиться до простої думки: бігати, щоб піклуватися про себе, а не обов'язково щоб побити рекорд часу.
Щодо елітної категорії, силова лінія виглядає переконливо. Серед жінок з’являються Alice Finot, четверта на дистанції 3000 метрів з перешкодами на Іграх у Парижі-2024 та рекордсменка Європи у цій дисципліні, поряд із Manon Trapp, переможницею 2024 року. Серед чоловіків братимуть участь Еммануель Рудольфф-Левісс, срібний призер минулого року, разом із Хассаном Чахді та Клеманом Ледюком. Ми детально розглядаємо всіх фаворитів у нашій статті про les athlètes stars de la 48e édition.
інваспорт тепер займає більше місця: 17 спортсменів на інвалідному візку виходять на старт, проти 8 минулого року. Хороша новина: призові за результати тепер однакові як для спортсменів без інвалідності, так і для спортсменів на візках.
20 км Парижа 2026: зіркові атлети 48-го випуску
20-кілометровий забіг Парижа збереться з надзвичайно сильним елітним складом у 48-му виданні, між мостом Ієна та Ейфелевою вежею, у неділю 11 жовтня 2026 року. У змаганні братимуть участь як здорові бігуни, так і атлети на візках — вони прагнуть перемоги. [Детальніше]
Серед учасників — 180 пожежників, які бігають не заради розваги. Їх неофіційно називають «Серцеві напарники» — їх ставлять на чолі кожної хвилі старту, вони добре видимі. Їх місія — реагувати якомога швидше у разі погіршення самопочуття або травми.
Ця система наближує допомогу до бігунів, а не обмежує її стаціонарними постами вздовж траси. Коли одночасно на вулицях біжать 35 000 людей, це рухома мережа безпеки, що слугує пелотону.
Нашою родзинкою цього випуску без сумніву є команди joëlettes, що беруть участь вдруге. Ці одноколісні візки дозволяють людям із обмеженими можливостями прожити гонку зсередини. Кілька учасників змінюють один одного, щоб підштовхувати та вести механізм на дистанції 20 кілометрів, після спільної підготовки, аби навчитися ним керувати. У цьому заліку хронометри відходять на другий план; головне — спільна пригода.
Ще одна гарна ініціатива: Relais Cœur повертається у 2026 році з відділенням реабілітації серця лікарні Святого Йосипа. Близько десяти пацієнтів, яким зробили операцію на серці або які перебувають під наглядом через захворювання серцево-судинної системи, ділять шлях естафети, кожен — згідно з можливостями — та з двома супроводжувачами. Один із них, який уже брав участь у двох попередніх випусках, цього року вирішив подолати всі 20 кілометрів повністю.
Біг не обмежується недільним ранком. фестивальний простір відкривається вже у п’ятницю на стадіоні Еміль-Антуан, площі Сіднея, у двох кроках від Чамп-де-Мар. Вхід безкоштовний, і понад 50 експонентів та партнерів там пропонують активності. Нижче повна програма.
Увага: жодного стартового номера не можна забрати у неділю вранці. Усе вирішується у п’ятницю або суботу в містечку змагань. Для найменших дев’яте видання дитячого забігу розкрито детально у нашій публікації про les 20Kids 2026. Kids' Athletics, новація цього року, проходить без хронометра: ідея полягає в тому, щоб грати та пізнавати атлетику.
Організація підкреслює свої зусилля з охорони довкілля. З 2025 року її відповідальний підхід визнає World Athletics у рамках міжнародного ярлика «Athletics for a Better World». По траcсі діє «Зелена бригада» з 20 бігунів, які збирають сміття уздовж кожного кілометра маршруту.
Пункти харчування на трасі працюють без одноразових пляшок та стаканчиків. Тож учасників закликають приходити з власним посудом — таку дрібницю варто запакувати з вечора в рюкзак.
Щодо солідарності, видання 2026 року підтримує Association Grégory Lemarchal, яка бореться з муковісцидозом і надає підтримку пацієнтам та їхнім сім’ям, сприяє дослідженням та підвищенню обізнаності про донорство органів. За кожну реєстрацію 3 євро за кожен індивідуальний номер та 12 євро за пакет перераховуються на її рахунок.
Змагання транслюють у прямому ефірі на ICI Paris Île-de-France із 8:40, а також у стрімі на france.tv. У коментарях працюють Беноа Дюран, Крістель Даані — експертиза з бігу, Деніс Лемуан'є — для спорту людей з інвалідністю, а також Франсуа-Хав'є де Шатофорт та Крістіан Мірабо, найближчі до пелотону.
Щоб підтримати бігунів прямо на місці, найзручніше стати вздовж набережних або поблизу Трокадеро, прибувши завчасно. Містечко заходу розташоване на стадіоні Еміль-Антуан, площа Сідні (Париж, 15-й округ, на кордоні з 7-м), і доступне у п’ятницю та суботу: дістатися можна потягом RER C до станції Champ-de-Mars Tour Eiffel або лінією 8 до École Militaire. Вся інформація щодо отримання номерів учасників — на офіційному сайті гонки.
Маршрут займатиме значну частину західної частини Парижа протягом усього ранку в 7‑му, 8‑му, 15‑му та 16‑му округах. Деякі вулиці закриють із ночі суботи на неділю, після чого вони поступово відкриватимуться після проходу останнього учасника забігу та демонтажу споруд.
Найбільше постраждала ділянка старту й фінішу: міст Ієна, площа Варшава, проспект Об'єднаних Націй, набережна Бранлі та набережна Жака-Чирока. Далі маршрут прямує проспект Марсо, вулицю Пресбург і проспект Фош, перш ніж увійти до Булонського лісу через алею Лоншамп та алею Королеви Марґеріт. Далі він прямує до Отёй, до портa Молітор, проспект Мюра та портa Сен-Клу, після чого повертається на шлях Жоржа Помпідо, проспект Нью-Йорк та набережні до мосту Роялю.
З боку кільцевої дороги кілька з’їздів 16-го округу закриті, зокрема біля воріт Dauphine, Molitor та Saint-Cloud. Якщо ви їдете з області, краще перевірити маршрут одразу перед виїздом.
Навіть якщо ви не біжите, з 7:30 до 13:30 краще уникати поїздок на авто у Парижі поблизу парку Чамп-де-Мар та поряд із головними пам'ятками центру, таких як Гранд-Пале та Лувр. Автобуси зазнають значних об'їздів, а трафік перенаправляється на сусідні артерії.
«20 км Парижа 2026» призведе до закриття автомобільних доріг та заборони паркування у західній частині Парижа цього неділю, 11 жовтня 2026 року. Розпорядження префектури поліції нарешті детально вказує задіяні траси поблизу Ейфелевої вежі. [Детальніше]
Наша порада: не шукайте місце поблизу Ейфелевої вежі, Трокадеро чи вздовж траси. Заборони на паркування вводять ще до дня гонки, зокрема на авеню Жозефа Бувара, біля підніжжя Ейфелевої вежі, і неправильно припаркований автомобіль може опинитися на штрафмайданчику. Навіть відкритий паркінг може стати пасткою, якщо його в’їзди будуть перекриті.
Найпростіше залишити авто подалі від маршруту, поблизу діючої лінії метро, а далі добиратися громадським транспортом або пішки. Велосипед теж хороший варіант: організатори встановлюють дві безкоштовні велопарковки, на 650 місць біля Champ-de-Mars і 150 — біля площі Варшави, краще заздалегідь забронювати на сайті події. Без власного велосипеда застосунок Bonjour RATP дозволяє знайти та орендувати Vélib' або самокат у режимі вільного користування, з пішохідною навігацією до фінальної зупинки маршруту.
Ось інформація, яку варто взяти до уваги перед поїздкою: лінія 6 метро закрита увесь день цієї неділі через ремонтні роботи, а жодного заміщувального автобуса не курсуватиме до 15:00 через закриті дороги. Станції Bir-Hakeim, Passy або Trocadéro з боку лінії 6 тож не варто користуватися.
Лінії 11 та 13 також призупинені до обіду, із заміною автобусом на лінії 13 між Асньєр-Женнєвіль Ле Курті та Порт де Клиши (лінія 14 частково може слугувати альтернативою на частині маршруту). RER C не курсуватиме між Invalides та Gare d'Austerlitz до 17:00 у суботу та неділю. Трамвай T3b перерваний між Porte Dauphine та Porte Maillot з 8:15 до 12:30, і багато автобусних маршрутів обходять у зв'язку з цією ситуацією.
Щоб потрапити на старт, найзручніше використати лінію 9 біля станцій Трокадеро та Ена. Щоб зустрітися з близькими на фініші, станція École Militaire (лінія 8) — найзручніша, так само як Franklin D. Roosevelt (лінії 1 і 9), якщо дійти пішки. Деталі порушень можна переглянути на спеціальній сторінці RATP, а також ми підсумовуємо закриті маршрути та заборону паркування та закриті метро, автобуси та станції.
20-кілометровий забіг у Парижі знову відбудеться в неділю 11 жовтня 2026 року на заході столиці, від мосту Ієнна до Ейфелевої вежі. Через три лінії метро, закриті на ремонт, відхилені маршрути автобусів і призупинений рух трамвая, готується день. [Детальніше]
Навіть без номерка на майці 20-кілометровий забіг у Парижі вартий того, щоб його побачити. Побачити 35 000 бігунів, що проходять між Ейфелевою вежею та Лувром, аплодуючи учасникам на колясках або спортсменам у візках, — це інший спосіб відчути місто у неділю ранок. Сім’ї із задоволенням відвідують ярмаркове містечко у суботу, де діти повертаються з медалями на шиї.
Для бігунів це шанс побігти там, де зазвичай збираються в автомобілях або в метро, з щирою підтримкою однодумців. Просто подбайте про свою флягу та зніміть номер учасника до неділі. А щоб повністю заповнити вихідні, наш підбір що зробити цієї неділі 11 жовтня 2026 року в Парижі сповнений ідей.
Хочете продовжити з іншим забігом? Наш посібник з благодійних забігів 2026 року збирає ще більше зобов’язаних подій, а Paris-Saclay Running Tour 2026 запрошує по-іншому пізнати Ессоне, у кросівках.
Ця сторінка може містити елементи, підтримані ШІ, більше інформації тут.
Дати та графіки
У 11 жовтень 2026
Місце
Ейфелева вежа
Avenue Gustave Eiffel
75007 Paris 7
Планувальник маршрутів
Доступність
Доступ
Метро та RER: лінія 6 або 9, станція "Trocadéro" лінія 6, станція "Bir-Hakeim" станція RER C, станція "Champ de Mars - Tour Eiffel"
Ціни
€55
Офіційний сайт
in.njuko.com
20 км Парижа 2026: зіркові атлети 48-го випуску
20 км від Парижа: які вулиці закриті цієї неділі 11 жовтня? Обмеження
20 км від Парижа 2026: метро, автобуси та станції закриті у неділю
