Готель у самому серці природи, м'які види спорту, піші прогуля нки та піст від чотирьох до шести днів: ось програма посту та піших прогулянок, яку пропонує компанія Les 5 Soleils у регіоні Вексен (95). Компанія також отримала сертифікат Fédération francophone de jeûne et de randonnée (Франкомовна федерація постів і піших прогулянок), щоб контролювати правильне дотримання посту, а її засновник також є постійним членом цієї федерації. "Коли я вперше постила тиждень, я не очікувала, що це буде так легко", - пояснює Катрін Мецгер, засновниця Les 5 Soleils, яка посилається на загальний страх перед тим, що не зможе прожити тиждень або довгі вихідні без їжі.
У паризькому регіоні, в маленькому селіАверн, вона пропонує свої пости з дуже специфічною програмою для учасників: вранці пропонується сеанс пробудження тіла (включаючи йогу, розтяжку, самомасаж...), після чого слідує довга прогулянка на 8-10 кілометрів. Потім, у другій половині дня, програма відрізняється від дня до дня: оскільки в основі перебування лежить благополуччя, активності змінюються, зокрема, після обіду в спа-центрі та сауні. Увечері настає час для дискусій, міні-дебатів на тему харчування та здорового способу життя, щоб дізнатися, як краще харчуватися і готувати по-іншому, коли ви повернетеся додому... Загалом, це повний пакет, який допоможе вам почуватися добре, зарядитися енергією і, перш за все, глибоко очистити свій організм від токсинів.
Протягом усього перебування в готелі вам подаватимуть бульйони та інші трав'яні чаї під час цього водного голодування, яке зарекомендувало себе як справжній "інструмент здоров'я". "Голодування - це справжній довготривалий інструмент гігієни способу життя", - пояснює Катерина, яка під час свого першого голодування відзначила "надзвичайний і тривалий приплив енергії" впродовж кількох тижнів після свого першого голодування і пішого відпочинку. Існує дві можливі формули таких відпусток: перша, класична, пропонує повний шестиденний тиждень, а друга, більш придатна для тих, хто не хоче або не може відпроситися з роботи, щоб постити, починається у п'ятницю ввечері і закінчується в понеділок приблизно о 13:00. З одним вихідним або вихідним днем це ідеальний варіант для того, щоб "відкрити для себе піст уперше", - каже Катерина.
На сторінці 5 Suns вказано лише кілька медичних протипоказань до посту. В іншому випадку ви можете розраховувати на те, що заплатите лише €440 за короткий піший піст і відпочинок - і це дуже добре, адже дати і бронювання вже відкриті на 2024 рік!
