"Chúng tôi có một lập trường rõ ràng tại The Method, và đó là niềm vui," giải thích Alissa Ananieva, người phụ trách phát triển The Method tại Pháp và trên toàn cầu. Tại địa chỉ mới này, chỉ cách đại lộ Champs-Élysées vài bước chân, người ta có thể khám phá nhiều phòng tập cùng với một phòng trị liệu tương phản, nơi du khách có thể luân phiên giữa nhiệt độ khô của sauna và bồn tắm lạnh (45 € mỗi người, cần đặt giờ trước).
Kế hoạch hôm nay? Những lớp thể thao mang đậm bản sắc của studios The Method: tùy chọn, bạn có thể thử Beat Danse, sự pha trộn của cardio được dàn dựng trên các bài nhạc hoàn hảo để nhảy, hoặc D-Flow, môn học tập trung vào độ linh hoạt và phục hồi, hoặc, thậm chí còn căng thẳng hơn, Blast, hỗn hợp lên tới high intensity của HIIT và tăng cường. Để tăng cơ bắp cổ điển hơn, chọn một buổi LSD, một lớp tập cơ toàn thân không gây tác động, hoặc Glide&Sculpt, một tăng cường toàn cơ thể, cũng không gây tác động. Đối với nhịp tim cao, hãy ưa Beat Power, kết hợp aerobic, tăng cường và cardio trên nhạc sôi động.
Trước hoặc sau khi tập luyện, hãy tận hưởng khu vực cà phê của địa điểm, với các đồ uống nóng hoặc lạnh phục vụ suốt cả ngày. Matcha latte, cappuccino, espresso dài, sô-cô-la nóng... Với những vị khách khó tính, hãy thử đồ uống đặc trưng, một matcha latte với xoài nghiền hoặc với mâm xôi nghiền, hoặc nữa, với các bánh ngọt được ký tên Sain Boulangerie hoặc cho những chiếc bánh được chuẩn bị và giao hàng hàng tuần bởi một pâtissière parisienne, với các công thức có càng ít đường càng tốt. Dự toán từ 2.50 đến 3 € cho một loại bánh ngọt ăn sáng và 4.5 € cho một chiếc bánh hoặc cookie. Đối với đồ uống, dự toán từ 3.2 đến 6.4 € cho một ly, lưu ý là bạn có thể ở lại làm việc tại khu vực coffeeshop nơi đây.
Đối với một buổi tập tại The Method, có gói thử miễn phí, 20 € cho mỗi buổi. Nếu không, bạn có thể tính từ 30 € cho gói 10 buổi và 33 € cho mỗi buổi nếu thanh toán theo từng buổi đơn lẻ khi mua theo gói. Concept cũng có một địa chỉ khác ở khu quận Opéra với The Method Opéra.
Bài kiểm tra này được thực hiện theo lời mời chuyên môn. Nếu trải nghiệm của bạn khác với chúng tôi, vui lòng cho chúng tôi biết.'
Ngày và giờ mở cửa
Từ 2 tháng sáu 2026 ĐẾN 31 tháng mười hai 2027
Vị trí
Phương pháp Trocadéro
112 Avenue Kléber
75116 Paris 16
Trình lập kế hoạch tuyến đường
Giá cả
Gâteaux : €2.5 - €4.5
Boissons : €3.2 - €6.4
Séance sport : €20 - €33
Trang web chính thức
www.themethod.com
