انطلاق سباق 20 كيلومتر من باريس 2026 سيكون هذا الأحد 11 أكتوبر 2026 عند أسفل برج إيفل، في الحي السابع. في دورته الثامنة والأربعين، يتوق فريق Harmonie Mutuelle 20km de Paris إلى أكثر من 35 ألف مشارك من 110 جنسيات، مع قرية مجانية مفتوحة منذ يوم الجمعة وسباق خاص بالأطفال يوم السبت.
لأننا شهدنا من قبل امتداد المتسابقين على طول الرصيف في دورات سابقة، نعرف تماماً مدى خصوصية هذا الأحد من أكتوبر. المدينة حينها تبدو كمسار ضخم في الهواء الطلق، حيث تُستبدل السيارات بأرقام البدلات ويتحوَّل المارّون إلى جمهور من المشجعين العفويين.
تبدأ القصة في 28 أكتوبر 1979. في ذلك العام، انطلق نحو 8,000 متسابق في سباق صُمّم من قِبل جمعية رياضية، بدعم من العداء ميشيل جازي. كان السباق على الطرق حينها ما يزال حديث العهد في فرنسا.
بعد قرابة خمسين عاماً، أصبح هذا الحدث من المحطات الكبرى في تقويم الجري الفرنسي. وظيفته الأساسية لم تتغير: مسار بطول 20 كلم يشبه بطاقة بريدية من غرب باريس، مبنى وراء مبنى.
ينطلق السباق من جسر إينا مقابل السيدة الحديدية. ثم يتجه المتسابقون نحو التروكاديرو، ثم إلى شارع مارسو وقوس النصر، قبل أن يدخلوا في غابة بولوجن لمدة نحو أربعة كيلومترات من المساحات الخضراء. يمر المسار لاحقاً بجوار رولان غاروس وبيت الإذاعة، ثم يواكب ضفاف نهر السين حتى يصل إلى القصر الكبير واللوفر. وتنتهي المسافة في ساحة الشان دو مارس، والبرج Eiffel في الأفق.
يترقب وجود أوركسترا عند كل كيلومتر، ما يجعل المسار مهرجاناً طويلاً في شوارع المدينة. وعلى الأرصفة، يُتوقع حضور مئات الآلاف من المتفرجين لتشجيع المتسابقين.
السباق لعام 2026 يظهر وجهاً متنوعاً إلى حد بعيد. يبلغ متوسط عمر المشاركين نحو 39 عاماً، وتشكّل النساء نحو 44% من المسجلين، أي أكثر من 15,000 متسابقة.
راعي هذه الدورة التي تأتي تحت شعار الصحة هو ستيفان دياغان، بطل العالم مرتين في 400 م حواجز و4×400 م. سفير الرياضة والصحة لدى Harmonie Mutuelle منذ 2021، يرافق العدّائين منذ عدة أشهر من خلال سلسلة من ستة بودكاست حول التدريب، والتعافي، والتغذية أو إدارة الجهد. رسالته بسيطة وتختصر في فكرة واحدة: الجري من أجل العناية بالنفس، وليس بالضرورة لكسر الرقم القياسي.
على صعيد النخبة، يبدو مستوى الحدث رائعاً. لدي السيدات، نجد Alice Finot، المرتبة الرابعة في 3000 م موانع ضمن ألعاب باريس 2024 وحاملة الرقم القياسي الأوروبي في التخصص، إلى جانب Manon Trapp، الفائزة في 2024. أما عند الرجال، فإيمانويل رودولف-ليفيس، الوصيف العام الماضي، سيكون حاضراً إلى جانب حسن شادي وكلمان لدوك. نحن نُفصّل جميع المرشحين في مقالتنا عن نجوم الرياضة في الدورة الـ 48.
تأخذ handisport مكانة أوسع أيضاً: 17 رياضياً على الكرسي المتحرك يشاركون في البداية، مقابل 8 في العام الماضي. خبر سار، فوارق الجوائز عن النتائج أصبحت الآن موحدة بين الرياضيين الأصحاء والرياضيين على الكراسي المتحركة.
20 كلم باريس 2026 : نجوم العدّائين في النسخة الـ48
سباق 20 كلم في باريس يجمع نخبة عالية المستوى في نسخته الثامنة والأربعين، بين جسر إينا وبرج إيفل، الأحد 11 أكتوبر 2026. العدّاؤون الأصحاء والرياضيون على الكراسي المتحركة يهدفون إلى الفوز. [اقرأ المزيد]
من بين الدُفعات المرقّمة، لا يركض 180 رجل إطفاء لمجرد المتعة. يُطلق عليهم لقب «رفاق القلوب»، ويُوضَعون في مقدمة كل موجة انطلاق، ظاهرين بوضوح. مهمتهم: التدخل بأسرع ما يمكن عند الإعياء أو الإصابة.
هذا النظام يقرّب فرق الإسعاف من العدّائين بدل حصرها في نقاط ثابتة على المسار. وبوجود 35 ألف شخص يركضون معاً في الشوارع، فهو شبكة أمان تتحرّك مع المجموعة.
يُعتبر قلب هذه النسخة بلا شك في فرق joëlettes، الحاضرة للمرة الثانية. هذه الكراسي ذات العجلة الواحدة تتيح للأشخاص في وضعية إعاقة أن يعيشوا السباق من قلب الحدث. يتناوب عدة عدّائين لدفع المركبة وتوجيهها على مدى 20 كيلومتر، بعد تجهيز جماعي لاكتساب مهارة استخدامها. هنا يأتي التوقيت في المرتبة الثانية، فالمغامرة الجماعية هي التي تهمنا.
مبادرة جميلة أخرى، يعود Relais Cœur في عام 2026 مع قسم إعادة التأهيل القلبي في مستشفى القديس يوسف. نحو عشرة مرضى خضعوا لعملية جراحية في القلب أو يتابعون أمراضاً قلبية يشاركون في المسار عبر التتابع، كل واحد حسب قدراته ومعه اثنان من المرافقين. أحدهم، الذي كان حاضراً في النسختين السابقتين، قرر هذا العام أن يختتم مسافة 20 كيلومتراً كاملة.
السباق لا يقتصر على صباح الأحد. القرية تفتح أبوابها ابتداء من يوم الجمعة في ملعب إميل-أنطوان، ساحة سيدني، وعلى بعد خطوات من ميدان المريخ. الدخول مجاني وأكثر من 50 عارضاً وشريكاً يعرضون فعاليات ونشاطات. فيما يلي البرنامج الكامل.
انتباه، لا يمكن سحب أي رقم مشاركة صباح الأحد. إذن كل الحسم سيكون يوم الجمعة أو السبت في القرية. بالنسبة للأصغر سنًا، تُعرض النسخة التاسعة من سباق الأطفال بالتفصيل في مقالنا عن les 20Kids 2026. رياضة الأطفال Kids' Athletics، وهي إضافة هذا العام، تُجرى بلا توقيت زمني: الفكرة هي اللعب واكتشاف ألعاب القوى.
تبرز المنظمة جهودها في حماية البيئة. منذ عام 2025، أصبحت مقاربتها المسؤولة معترفاً بها من قبل World Athletics في إطار الشارة الدولية «Athletics for a Better World». وعلى طول المسار، تشكّل «الفرقة الخضراء» المكوّنة من 20 عدّاءً فريقاً يجمع النفايات عبر الكيلومترات.
تُجرى عملية الإمداد دون زجاجات أو أكواب disposable. لذا يُطالَب المتسابقون بإحضار حاويتهم الشخصية، وهو تفصيل لا يجوز نسيانه في الحقيبة قبل يوم من الحدث.
من ناحية التضامن، تدعم نسخة 2026 جمعية غريغوري ليمارشال، الملتزمة بمحاربة التليف الكيسي، إلى جانب المرضى وعائلاتهم، من أجل البحث والتوعية بالتبرع بالأعضاء. مقابل كل تسجيل، يتم تحويل 3 يورو عن كل رقم مشاركة فردي و12 يورو عن كل حزمة تسجيل.
يُبث السباق مباشرة على ICI Paris Île-de-France ابتداءً من الساعة 8:40 صباحاً، وبثه متاح أيضاً عبر الإنترنت على france.tv. وفي التعليق الصوتي، يحضر بنوا دوراند وكريستل دانوي كخبراء في الجري، بينما يغطي دينيس ليمينييه فئة الرياضة لذوي الاحتياجات الخاصة، إلى جانب فرانسوا-كسافييه دي شاتوفورت وكريستيان ميرابود، وهم أقرب إلى حاملي القافلة.
لتشجيع المتسابقين على أرض الواقع، الأسهل هو الوقوف على طول الرصيف أو بجوار تروكاديرو، عند الوصول مبكرًا. القرية تقام في استاد إميل أنطوان، ميدان سيدني (باريس 15، على حافة الدائرة 7)، ويمكن الوصول إليها يومي الجمعة والسبت عن طريق RER C عند محطة Champs-de-Mars Tour Eiffel أو عبر خط 8 عند École Militaire. جميع معلومات استلام أرقام المشاركين متوفرة على الموقع الرسمي للسباق.
يشغل المسار جزءاً كبيراً من غرب باريس طوال صباح اليوم، في الدوائر السابعة والثامنة والخامس عشر والسادسة عشر. وتبدأ بعض الإغلاقات من ليل السبت-الأحد، ثم تعود الشوارع وتفتح تدريجياً بعد مرور آخر عدّاء وإزالة التجهيزات.
يبقى القطاع الأكثر تضررًا هو البداية والنهاية: جسر إينا، ساحة وارسو، شارع الأمم المتحدة، رصيف برانلي ورصيف جاك شيراك. وبعيدًا قليلًا عن ذلك، يقطع السباق طريقه عبر شارع مارتسو ونُزُل بريسبورغ ثم شارع فوخ قبل دخوله غابة بولونيه من خلال ممر لونغشان وممر الملكة مارجريت. ثم يتجه نحو أوتوويل، باب موليتر، بوليفارد مورّات وباب سان-كلود، قبل أن يلتحق بطريق جورج بومبيدو، شارع نيويورك والرصيفات حتى جسر رويال.
على الطريق الدائري، تغلق عدة مخارج في الحي السادس عشر من باريس، لا سيما حول بوابة دوفين وموليتور وسان-كلود. إذا كنتم آتون من الضاحية، من الأفضل التحقق من خط السير قبل الانطلاق مباشرةً.
حتى إن لم تكن من روّاد الركض، من الأفضل تجنّب الفترة من 7:30 صباحاً حتى 1:30 ظهراً عند التنقل بالسيارة في باريس، خصوصاً حول ساحة شام دو مارس أو قرب المعالم الكبرى في الوسط مثل القصر الكبير ومتحف اللوفر. تشهد الحافلات انحرافات قوية، وتتجه حركة المرور إلى المحاور المجاورة.
سباق باريس 20 كلم 2026 يتسبب في إغلاق طرق ومنع الوقوف في غرب باريس هذا الأحد 11 أكتوبر 2026. القرار الصادر عن محافظة الشرطة يكشف أخيرًا عن الطرق المعنية حول برج إيفل. [اقرأ المزيد]
نصيحتنا: لا تبحث عن مكان للوقوف قرب برج إيفل أو التروكاديرو أو على طول مسار السباق. ستُفرض قيود على الوقوف قبل يوم الحدث، خصوصاً في شارع جوزيف بوفارد عند سفح البرج، وقد تُسحب سيارتك وتُحال إلى الحجز إن لم تُركن بشكل صحيح. حتى موقف مفتوح قد يتحول إلى فخ إذا أغلقت الطرق المؤدية إليه.
أسهل الطرق هي أن تترك السيارة بعيداً عن المسار، قرب خط مترو يعمل، ثم تكمل التنقل باستخدام وسائل النقل العامة أو سيراً على الأقدام. الدراجة خيار جيد أيضاً: ستوفر الجهة المنظمة موقفين無料ين للدراجات، أحدهما بسعة 650 مكاناً في ميدان شام دو مَار، والآخر بسعة 150 مكاناً في ساحة فارسوفي، مع الحجز المفضل عبر موقع الحدث. إذا لم تكن لديك دراجة شخصية، يتيح تطبيق Bonjour RATP العثور على دراجة فِيلِيب أو سكوتر بنظام الخدمة الذاتية، مع دليل مشي لإنهاء الرحلة.
هذه معلومة مهمة قبل الانطلاق: خط مترو رقم 6 مغلق طوال اليوم هذا الأحد بسبب الأشغال، ولا توجد حافلات بديلة قبل الساعة 15:00 بسبب إغلاق الطرق. لذا من الأفضل تجنّب محطات بير-الحكيم، باسي أو تروكاديرو الواقعة على الخط 6.
الخطوط 11 و13 مقطوعة أيضاً حتى الظهر، مع وجود حافلة بديلة على خط 13 بين أسنيير-جيننيفييلييه ليه كورتيات وبوابة كليش (قد تكون الخط 14 خياراً بديلاً على جزء من المسار). لا يسير خط RER C بين Invalides وGare d'Austerlitz حتى الساعة 5 مساءً، السبت كما الأحد. ترام T3b متوقف بين Porte Dauphine وPorte Maillot من 8:15 إلى 12:30، وتتعرض العديد من خطوط الحافلات لتحويلات.
للدخول إلى نقطة الانطلاق، اختر خط 9 من محطتي تروكاديرو وإيـــنا. وللتواصل مع أقربائك عند الوصول، تعتبر محطة المدرسة العسكرية (الخط 8) الأكثر عملية، وكذلك فرانكلين دي روزفلت (الخطوط 1 و9) عند إنهاء المسار سيراً على الأقدام. تفاصيل الاضطرابات متوفرة في الصفحة المخصصة لدى RATP، كما نقوم أيضاً بتغطية الطرق المغلقة وممنوع الوقوف وكذلك المترو، الحافلات والمحطات المغلقة.
سباق 20 كيلومتر في باريس يعود يوم الأحد 11 أكتوبر 2026 في غرب العاصمة، من جسر إينا إلى برج إيفل. وفي ظل إغلاق ثلاث خطوط مترو للصيانة وتحويل مسارات الحافلات وتوقف ترام، تتجه الأجواء لاستقبال يوم الحدث. [اقرأ المزيد]
حتى دون رقم البداية، سباق 20 كلم في باريس يستحق المرور. مشاهدة نحو 35 ألف عدّاء يقطعون الطريق بين برج إيفل واللوفر، وتصفّق الجماهير للرياضيين على الكراسي المتحركة أو في عربات جويليت، تشكّل طريقة جديدة لاختبار المدينة في صباح أحد أيام الأحد. وتستفيد العائلات من القرية المخصّصة يوم السبت، حيث يغادر الأطفال وقد علّقت حول أعناقهم ميدالياتهم.
للعدّائين، إنها فرصة للجري في المكان الذي تعتاد فيه عادةً التزاحم بالسيارة أو المترو، مع روح تضامن حقيقية. فقط تذكّر قارورتك للماء وأزل رقم المشاركة قبل الأحد. ولإكمال عطلة نهاية أسبوعك، قائمتنا المختارة ماذا تفعل هذا الأحد 11 أكتوبر 2026 في باريس مليئة بالأفكار.
هل ترغب في متابعة سباق آخر؟ دليلنا دليل الجري الخيري في 2026 يجمع مزيداً من اللقاءات الملتزمة، والجولة باريس-ساكل جري 2026 تقدّم فرصة لاكتشاف إيسون بشكل مختلف بالحذاء الرياضي.
هذه الصفحة قد تحتوي على عناصر مدعومة بالذكاء الاصطناعي، المزيد من المعلومات هنا.
التواريخ والجداول الزمنية
في 11 من أكتوبر، 2026
مكان
برج إيفل
Avenue Gustave Eiffel
75007 Paris 7
مخطط المسار
إمكانية الوصول
وصول
المترو وخط السكك الحديدية السريع: الخط 6 أو 9 محطة "تروكاديرو" الخط 6 محطة "بير حكيم" محطة RER C محطة "شامب دو مارس - تور إيفل"
الأسعار
€55
موقع رسمي
in.njuko.com
20 كلم باريس 2026 : نجوم العدّائين في النسخة الـ48
مسافة 20 كيلومتر من باريس: ما هي الشوارع المغلقة يوم الأحد 11 أكتوبر؟ القيود
سباق 20 كلم من باريس 2026: إغلاق المترو والحافلات والمحطات هذا الأحد
