SEMPER Wellness : Pilates Reformer, HYROX و الساونا قرب الشانزليزيه - عرض بداية الموسم

هل تبحث عن صالة رياضية في باريس 8e حيث يمكنك التناوب بين رفع الأثقال، الدورات الجماعية والتعافي؟ افتتحت منذ سبتمبر 2025 في 25 شارع بونثيو، وعلى بعد خطوات من ساحة الشانزلزيه، SEMPER Wellness يفتح أكثر من 1 000 م² مخصصة للتدريب والرفاهية.

يجمع النادي بين الكارديو و تمارين القوة، التدريب عبر التدريب المتبادل، HYROX، الملاكمة، اليوغا، البيلاتس، واستوديو Pilates Reformer، إضافة إلى ساونا وحمام بخار. ترتيب يهدف بشكل خاص إلى من يرغبون في جمع عدة ممارسات في مكان واحد.

كلوب سيمبر | نادي لياقة راقية في باريس الثامن

قد يلفت هذا المكان انتباه شرائح مختلفة من الرياضيين: من يسعون للتدريب بمفردهم على الأجهزة، إلى محبي الدروس الجماعية في باريس، ثم ممارسي الرياضات عالية الكثافة، وأخيراً أولئك الذين يفضلون اليوغا والبيلاتس وخفة الحركة والمرونة.

موقعها ونطاق ساعاتها يتيحان أيضاً إمكانية تنظيم جلسة قبل العمل، أثناء استراحة الغداء، أو في نهاية اليوم.

يضم النادي أكثر من 20 مدرباً معتمداً كما يقدّم أيضاً التدريب الفردي مع تقييم وخطة وبرنامج متابعة مخصصة. الدروس في مجموعات صغيرة مصمَّمة لتعزز القرب من الإشراف التدريبي.

يُحدَّد عدد الأعضاء بشكل مقصود للحفاظ على توافر المساحات والمعدات.

إذا كنت تبحث عن ممارسة مؤقتة فقط دون اشتراك، تختلف الشروط حسب النشاط. تمارين بيلاتس ري فورمر متاحة لغير الأعضاء، إما بجلسة واحدة أو عبر باقة.

بيلاتس ريـفور في باريس الثامن | نادي سيمبر

أكثر من 70 حصة تدريبية أسبوعيًا، من HYROX إلى اليوغا

SEMPER Wellness يعلن عن أكثر من 70 حصة أسبوعياً وأكثر من خمسة عشر تخصصاً. البرمجة تجمع بين تدريبات مكثفة، اللياقة البدنية، وممارسات أكثر هدوءاً:

• HIIT، HYROX، الملاكمة، تدريب النواة، تدريب وزن الجسم والتفاعل TRX Fusion؛
• يوغا فينياسا، يوغا الصباح، بيلاتس على الحصير، بيلاتس النواة، التمدد والمرونة؛
• تمارين تشكيل الجسم، قوة الجسم، الأرداف والبطن، احرق وشكل، الأسفل ورفع، الأعلى ورفع؛
• بيلاتس ريڤومر في استوديو مخصص.

بخلاف الحصص، تتكوّن منصة الكارديو-المقاومة من آلات موجهة، وأوزان حرة، ومعدات Matrix Onyx وFreemotion. وتضم منطقة التدريب المتقاطع لا سيما مسار سيلد، وكِتلبِلز، كرة الحائط wallball، أكياس الرمل sandbags، أكياس الضرب، جهاز التجديف، SkiErg وجهاز المشي المنحني، للعمل الوظيفي وتدريبات HYROX.

استوديو بيلاتس ريفورمر متاح للجميع بدون اشتراك

يُعدّ Pilates Reformer أحد العروض المميزة التي يسلّط النادي الضوء عليها. الستوديو مزوّد بآلات Merrithew وتلتقي الجلسات حتى ثمانية أشخاص كحد أقصى. يقوم العمل على الوضعية والمرونة والتحكم وتقوية العضلات، مع تأثير مفصلي منخفض.

يحق للأعضاء الوصول إلى جلسات Reformer كخيار إضافي بسعر تفضيلي يعلن عنه المركز. كما يمكن للأشخاص غير المشتركين حجز جلسات بشكل منفرد أو عبر بطاقة جلسات. إذا كانت هذه الرياضة تحتل أولويتك، يمكنك أيضًا الاطلاع على الدليل الذي تقدمه Sortiraparis حول صالات البيلاتس وReformer في باريس.

السونا والحمّام وغرف التبديل لإطالة الجلسة

المسار لا يقتصر على التدريب. السونا والحمّام مشمولان في الاشتراك ويسمحان بتخصيص وقت للانتعاش بعد الجلسة. غرف التبديل مجهزة بخزائن فردية ومناشف ومنتجات استحمام ومجفف شعر وغيرها من الأساسيات التي تُعلن أنها متوفرة في المكان.

التصميم الداخلي يندرج ضمن جمالية معاصرة تتسم بخطوط بسيطة، ومواد مُعالجة، وإضاءة مدمجة. العوالم المتعددة — منصة رياضية، الاستوديوهات، جهاز ري فورمر والرفاهية — تتيح بالتالي الانتقال من نشاط إلى آخر دون تغيير العنوان.

متى يكون من الأفضل التوجّه للتدرب قرب الشانزليزيه؟

SEMPER Wellness يقع في 25 شارع بونتيو، 75008 باريس، في حي الشانزليزيه. الملف لعام 2026 الذي أصدرته المؤسسة يشير إلى ساعات العمل من الاثنين إلى الجمعة من 07:00 إلى 22:00 والسبت والأحد من 09:00 إلى 19:00.

يمكن الاطلاع على جداول الحصص وحجزها أيضاً عبر التطبيق المحمول الخاص بالنادي.