HYROX هو ما هو بالضبط؟ تخيلوا اختباراً يجمع بين التحمل الخالص والقوة البدنية: يجب على كل مشارك أن يتتالي في 1 كيلومتر جري، يليه محطة تمارين (SkiErg، sled push، sled pull، burpee broad jumps، جهاز التجديف، farmer’s carry، fentes lestées وwall balls)، وكل ذلك يتكرر ثماني مرات. قوة هذا المفهوم تكمن في طابعه العالمي. وعلى عكس بعض التخصصات التقنية جداً، الحركات هنا طبيعية ومتاحة للجميع، ولكن الشدة الإجمالية تجعله حقاً تحدياً لتجاوز الذات.
هذه رياضة لا تقاتل فيها فقط ضد الزمن، بل ضد الرغبة في التوقف عن التقدم. في باريس، وصل شغفها إلى حد أن المسابقة الرسمية HYROX Paris أصبحت الحدث الأبرز للعام في Porte de Versailles. كل دورة تجمع آلاف الرياضيين القادمين للتنافس في أجواء تعرف بنشاطها وطاقتها العالية.
للتألّق في يوم الحدث، أو فقط للخروج من منطقة الراحة، اكتشفت العديد من صالات الرياضة الباريسية هذا الاتجاه، مقدِّمة دورات HYROX أو جلسات تدريب بدنية عامة مصمّمة لمحاكاة جهد السباق. التدرّب لحدث كهذا يتطلب معدات محدّدة للغاية لا نجدها في كل نادي حي.
SEMPER wellness : صالة رياضة تقدم دروس هايـروكس وبيلاتس ريفورمر في شارع الشانزليزيه
برعاية - SEMPER Wellness صالة رياضية فاخرة تقع على بعد خطوات من الشانزليزيه، وتقدم عدة دروس جماعية مصممة للناشطين في باريس الباحثين عن الرفاهية والتوجيه الشخصي وتدريب متكامل، من الاثنين إلى الأحد. دروس جماعية وكمال الأجسام وHyrox، اكتشف باقة الاستكشاف لتجربة تمارين بيلات رييفورمر! [اقرأ المزيد]
غرفة اللياقة: مساحة رياضية خاصة مع تدريب مخصص، من هيروكس إلى بيلاتس، في المنطقة السادسة عشرة
تجنب المناطق الرياضية الزدحمة واكتشف \"فيت روم\"، مساحة خاصة وهادئة تقع في قلب الحي السادس عشر، حيث تُعقد الجلسات مع مجموعة صغيرة جدًا. بفضل المبادرة من المدربة جوانا بي فيتنس، يقدم هذا الاستوديو تجربة مخصصة ورفيعة المستوى تساعدك على تحسين أدائك في أجواء ملؤها الود والتشجيع، من البيلاتس إلى تدريبات الكروس. [اقرأ المزيد]
أنيت ك. مونبارناس: الصالة الرياضية الحضرية التي تضم ملاعب السكواش وحائط التسلق
بعد صالة الألعاب الرياضية على الماء، تعود أنيت ك. إلى الأرض مع مكان جديد لممارسة الرياضة في مونبارناس. على البرنامج هذه المرة، الاسكواش والتسلق وركوب الدراجات، بالإضافة إلى مساحة لتناول الطعام لربط الجهد بالراحة! [اقرأ المزيد]
DRIP: حصص تدريبية جماعية فائقة مع موسيقى للتنفيس عن الطاقة
في نادي DRIP، يمكنك الاسترخاء والاستمتاع أثناء حرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية. تقع الصالة الرياضية على بُعد دقائق قليلة فقط من جادة غراند بوليفارد، وتقدّم لك دروساً جماعية متكاملة تجمع بين تمارين الكارديو وتقوية العضلات. [اقرأ المزيد]
لو هايف: صالة الألعاب الرياضية التي تقدم مجموعة من الفصول الجماعية لتحدي نفسك
هل تريد البدء أو العودة إلى الرياضة؟ إذا كنت من محبي الحصص الجماعية، فإن لو هايف يجب أن يروق لك. تقدم هذه الصالة الرياضية الجديدة في الدائرة التاسعة بباريس مجموعة من الحصص الجماعية التي تناسب جميع الأذواق. شيء واحد مؤكد، وهو أنك ستتعرق كثيراً. [اقرأ المزيد]
هايروكس في فيتنس بارك: دروس اللياقة البدنية الجماعية في باريس ومنطقة إيل دو فرانس
ولكن ما هو الهيروكس؟ إنه سباق لياقة بدنية جديد يتطور في جميع أنحاء العالم منذ عام 2023، وهو سباق لياقة بدنية جديد بدأ في الظهور في جميع أنحاء العالم والذي يستقطب المزيد والمزيد من الفرنسيين. تقدم العديد من الصالات الرياضية الآن دروساً جماعية لإعدادك لهذا السباق المحموم للياقة البدنية. [اقرأ المزيد]
إيبيسود، أفضل مركز رياضي من الطراز الأول لمصالحتك مع الرياضة
سواء كنت مدمنًا على ممارسة الرياضة أو كنت قد عدت للتو إلى ممارسة الرياضة، تقدم لك إيبيسود تجربة فريدة من نوعها مع اختيار سبعة تخصصات رياضية ودعم متميز لمساعدتك على إعادة التواصل مع جسمك. [اقرأ المزيد]
