غرفة اللياقة : صالة الألعاب الرياضية الخاصة والفريدة من نوعها مع تدريب مخصص، من هيروكس إلى بيلاتس، في الحي السادس عشر

تجنب المناطق الرياضية الزدحمة واكتشف \"فيت روم\"، مساحة خاصة وهادئة تقع في قلب الحي السادس عشر، حيث تُعقد الجلسات مع مجموعة صغيرة جدًا. بفضل المبادرة من المدربة جوانا بي فيتنس، يقدم هذا الاستوديو تجربة مخصصة ورفيعة المستوى تساعدك على تحسين أدائك في أجواء ملؤها الود والتشجيع، من البيلاتس إلى تدريبات الكروس.

في قلب قرية صغيرة تقع في المنطقة السادسة عشر من باريس، تنتظرك قاعة رياضية فريدة من نوعها لأجل جلسات مكثفة وذات طابع خاص. في أجواء حميمة، مع مجموعة صغيرة لا تتجاوز ستة أشخاص كحد أقصى، سواء كنت بمفردك أو مع شريك، ابتعد عن الصالات الكبرى واختبر Fit Room، التي أُنشئت على يد جوانا بي فتنس، مدربة رياضية ومبدعة المحتوى، التي حرصت على تقديم خدماتها بشكل شخصي يتجاوز حدود وسائل التواصل الاجتماعي، بهدف تقديم متابعة تدريبية مخصصة لكل شخص.

حتى مع وجود آخرين في الدرس، ستحظى بـمتابعة حقيقية من قبل جوانا التي ستتمكن منتصحيح حركاتك لضمان سلامتك وعدم التعرض للإصابة. بعيدًا عن الدورات الجماعية المزدحمة، نركز بشكل خاص علىآلات عالية الأداء، مع تخصيص التمارين لتناسب احتياجاتك. كما يمكن لمدربين آخرين أن يعتنوا بك وفقًا لنوع التدريب الذي تختاره: كاراتيه القلب، الكروس تردميل، تمرينات للجسم كامل، JYMP، hyrox أو البيلاتس.

في هذه القاعة التي تتناسب مع حجمها، تتحدَّى نفسك على إيقاعات تحفيزية، سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، مع تمرينات تتناسب مع قدراتك وتزداد تدريجيًا، بهدف تحقيق تحول جسدي أو ببساطة للحفاظ على لياقتك البدنية في أفضل حال.

بعد أن استفدنا من تدريب ثنائي، قررنا التركيز على جزء قوي من التمرين المتقاطع، حيث مارسنا التزلج باستخدام جهاز Ski Erg، وركوب الدراجة الرياضية، وتمارين الاندفاع والسكوات مع أوزان، مع فترات استراحة لاستعادة التنفس وترطيب الجسم.

نمط يوفر فرصة لتغيير التمارين مع شريكك، مع جو محفز وشبه ترفيهي يدفعك لدفع حدودك. ثم ننتقل إلى تقوية العضلات، مع التركيز على الجزء العلوي من الجسم، في بيئة مشجعة، أمام مرايا تسمح بمراقبة الوضعية بشكل دقيق لتكرار الحركات بسهولة بعد شرح جوهانا.

بالتأكيد، لا مفر من الشعور بألام العضلات في اليوم التالي، لكننا نحتفظ بطرية الشعور بالإنجاز، فممارسة الرياضة لا شك أنها ترفع المعنويات وتفيد الجسم على حد سواء.

ويقدم Fit Room أيضًا علاجات تجميلية و صحة ورفاهية ضمن الباقات، لدمج الجهد البدني بالراحة، بالإضافة إلى متابعة التغذية بشكل كامل ومخصص. ولا ننسى الدروس المصممة خصيصًا لتناسب الأطفال أو النساء بعد الولادة.

إذا كنت ترغب في تجربة التمارين قبل الاشتراك، فتكلفتها 30 يورو للدروس الجماعية و50 يورو للجلسات الخاصة. بعد ذلك، ستحتاج إلى دفع 280 يورو مقابل 10 جلسات ضمن مجموعة صغيرة، و450 يورو لعشر جلسات تدريب ثنائية، و900 يورو مقابل 10 دروس خاصة.

قاعة مثالية لمن يبحث عن متابعة دقيقة وإشراف محترف، وهو ما يأتي مقابل ثمن، لكنه قد لا يروق للذين يفضلون الأوجه المفتوحة للصالات الكبيرة المخصصة لرفع الأوزان بحرية.

هل أنتم مستعدون لنبدأ؟

أُجري هذا الاختبار بناءً على دعوة مهنية. إذا كانت تجربتك تختلف عن تجربتنا، يُرجى إعلامنا.