تمرين الشارع هو نظامتدريب بدني في الهواء الطلق يجمع بين حركات وزن الجسم وتمارين القوة وخفة الحركة المستوحاة من الجمباز. ظهرت في نيويورك في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، في الأحياء التي كان الشباب فيها يستعيدون الفضاء الحضري كمكان للتعبير البدني.
تصبحقضبان السحب والأعمدة والمقاعد والسلالم معدات تدريب في متناول الجميع. يمكن ممارسة تمارين الشارع بمفردك أو في مجموعة، مع تمارين مثل تمارين السحب والغطس وعضلات البطن المعلقة، بالإضافة إلى تمارين مذهلة مثل تمرين الرافعة الخلفية أو تمرين رفع العضلات. وتتمثل الميزة الكبيرة لهذا التمرين في أنه تمرين كامل ومجاني لممارسته، وفوق كل ذلك لا يتطلب معدات محددة للتدريب.
توجد في مدينة باريس مرافق متنوعة لممارسة التمارين الرياضية في الشوارع: في الدائرة السادسة، تقع في قلب حديقة المستكشفين الكبرى في قلب مدينة باريس، وهي قريبة جداً من حديقة دو لوكسمبورغ.
هذه الصفحة قد تحتوي على عناصر مدعومة بالذكاء الاصطناعي، المزيد من المعلومات هنا.
التواريخ والجداول الزمنية
الأيام القادمة
يوم الثلاثاء :
مفتوح
الأربعاء :
مفتوح
يوم الخميس :
مفتوح
جمعة :
مفتوح
السبت :
مفتوح
الأحد :
مفتوح
الاثنين :
مفتوح
