الشتاء قادم ويزداد الأمر صعوبة في ممارسة الرياضة في الهواء الطلق. لحسن الحظ، باريس مليئة بالصالات الرياضية، ولكن ليس من السهل دائمًا تحفيز نفسك على الذهاب بمفردك... لهذا السبب بالضبط تقدم العديد من الصالات الرياضية الآن دروساً جماعية فياللياقة البدنية، للتدريب الجماعي!
الصالات الرياضية والرقص واليوغا والتسلق والتنس: أين يمكنك ممارسة الرياضة في باريس ومنطقة باريس؟
إن عشاق الرياضة الباريسيين محظوظون، حيث يوجد الكثير من الأنشطة المتاحة في العاصمة! ولمعرفة الأماكن التي يمكنك الذهاب إليها لممارسة شغفك، اتبع الدليل واعثر على أماكنك المفضلة الجديدة! [اقرأ المزيد]
إحدى مزايا العاصمة هي تنوع الأنشطة الرياضية المعروضة. عندما يتعلق الأمر بدروس اللياقة البدنية الجماعية، ستتمكن من الاختيار بين دورات مختلفة تماماً. إذا كنت من محبي ركوب الدراجات، ننصحك باختيار دروس ركوب الدراجات أو دروس ركوب الدراجات المائية، أي ركوب الدراجات في الماء.
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في رفع مستوى تمارين الكارديو، فإن حصص التمارين الرياضية أو الملاكمة أو حصص HIIT مثالية لهم، على الرغم من أنها موجودة أيضاً لتقوية العضلات. لاختيار الصف الأفضل بالنسبة لك، اسأل نفسك: لماذا أتطلع إلى بدء الرياضة أو العودة إليها؟
إذا كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية، يوصى بالتمارين الجماعية عالية الكثافة. ومن ناحية أخرى، إذا كنت ترغب في العمل على تحسين حركتك وإرخاء عضلاتك، فإن اليوغا أو البيلاتس تبدو أكثر ملاءمة لك. في باريس، هناك ما يناسب الجميع، من الصالات الرياضية الكبيرة إلى الأماكن الأكثر حميمية. لقد جربنا عدداً منها، وإليك اختياراتنا!
صالة رياضة SEMPER Wellness: هاي روكس، حصص جماعية وبيلاتس رييفورمر قرب الشانزليزيه
برعاية - SEMPER Wellness صالة رياضية على بُعد خطوات من الشانزليزيه ترحب بكم في فضاءٍ راقٍ، مُعَدّ للنشيطين في باريس الباحثين عن الرفاهية، والتوجيه الشخصي، وتدريب بلا ازدحام، من الاثنين إلى الأحد. دروس جماعية، تمارين القوة وHyrox، اكتشفوا باقة الاكتشاف لتجربة تمارين بيلات ريـفورمر! [اقرأ المزيد]
Hyrox : في أي صالات رياضية يمكن التدريب على هذه المسابقة للّياقة البدنية في باريس ؟
تحدٍ لياقي جديد يثير حماس العاصمة باريس، HYROX يجمع بين 8 كيلومترات من الجري و8 محطات للتمارين الوظيفية. سواء كنت تستعد للمنافسة السنوية الكبرى في باريس أو كنت تبحث فقط عن تدريب شامل ومتكامل، تتوفر صالات رياضية في باريس على دورات مخصصة. [اقرأ المزيد]
ميزون أمات: استوديو بيلاتيس وإصلاح البيلاتيس لتجربته في الدائرة 10
إذا كنت تحب تمارين البيلاتيس بجميع أشكالها، فإن "ميزون أمات" هو المكان المناسب لك. يقدم الاستوديو، الوافد الجديد إلى الدائرة العاشرة، دروس البيلاتيس والبيلاتيس ريفورمر بالإضافة إلى دروس البيلاتيس بودي سكلبت وبار واليوغا في جو دافئ وعصري حيث يأتي الناس بابتسامة. [اقرأ المزيد]
درس البيلاتيه الإصلاحي في ريز: درس جماعي على أنغام الموسيقى لتهدئة جسمك
هل ترغب في تجربة تمرين إصلاح البيلاتيه؟ بدأت ريز مؤخراً في تقديم دروس إصلاح البيلاتيه وهي متاحة للجميع. على أنغام الموسيقى والتركيز على التنفس، تتيح لك هذه الحصة الجماعية ممارسة التمارين وتحسين جسمك بمساعدة مدرب. [اقرأ المزيد]
بيلاتيه ريفورمر في إيبيسود: حصة جماعية مكثفة لتقوية العضلات العميقة
لأولئك الذين لا يحبون تمارين الكارديو! يتيح لك جهاز إصلاح البيلاتيه من إيبيسود الحصول على جسم متناسق ومتناسق دون الإفراط في تمارين الكارديو. تقدم إيبيسود دروساً عالية الجودة في تمرين البيلاتيه ريفورمر مع آلات إصلاحية ومدرب رياضي يقظ. [اقرأ المزيد]
كلوب بيلاتيس: حصص إصلاح البيلاتيس الجماعية لجميع المستويات
إذا كنت ترغب في ممارسة تمارين البيلاتيس ريفورمرز، فإن نادي بيلاتيس هو البديل المناسب. تقدم الصالة الرياضية، التي تمتلك الآن موقعين في العاصمة، دروساً لجميع المستويات والأعمار. [اقرأ المزيد]
كوزمو بيلاتيس: حصص بيلاتيس ريفورمر التي تتطلب دروساً في البيلاتيس ريفورمر على ميغورمر
انتبه إلى منتظمي تمارين البيلاتيس ريفورمر! تقدم صالة كوزمو بيلاتيس الرياضية دروساً جماعية على جهاز ميغا فورمر الذي يتطلب الكثير من التمارين رغم أن المبتدئين مرحب بهم. تقع الصالة الرياضية في الدائرة السادسة، وتحتوي الصالة الرياضية على ست آلات لصف شبه مخيف. [اقرأ المزيد]
أوتكور: دورات لاجري على المصلح الصغير في قلب باريس
نداء إلى جميع عشاق الرياضة منخفضة التأثير! تقع صالة آوتكور الرياضية في وسط باريس، وتوفر صالة آوتكور الرياضية دروساً في رياضة اللاجري الصغيرة للمبتدئين والمحترفين على حد سواء. ولكن فقط لأن الآلات أصغر حجماً لا يعني أن الصفوف أقل تحدياً... [اقرأ المزيد]
وضعيات: دروس البيلاتيس واليوغا في الظلام، مع الموسيقى، لمنحك استراحة
يقدّم لك مركز "بوزس" دروس البيلاتيس واليوغا في الظلام مع الموسيقى لمساعدتك على إعادة التركيز والإبطاء والتقاط أنفاسك بعيداً عن صخب باريس. إنها الطريقة المثالية لأخذ قسط من الراحة الحقيقية للجسم والعقل. [اقرأ المزيد]
ألعاب ATHX 2026: المنافسة الجديدة في عالم اللياقة البدنية الهجينة تصل إلى فيليت
السبت 25 أبريل 2026، يستقبل مركز فعاليات باريس في ليزلت النسخة الأولى من ألعاب ATHX في العاصمة. قادمة من المملكة المتحدة، هذه المسابقة الرياضية المختلطة تجمع بين القوة والتحمل عبر ست مناطق متنوعة، تقدم للرياضين تحدياً شاملاً يمكنهم تصدي له فردياً أو ضمن فرق ثنائية. [اقرأ المزيد]
كاربون: الصالة الرياضية الهجينة لبناء العضلات العميقة
تقع صالة كاربون في قلب الدائرة العاشرة، في حي ستراسبورغ سان دوني، وهي صالة رياضية هجينة جديدة يجب اكتشافها. تقدم الصالة الرياضية دروس ميثود كاربون لتمارين تقوية العضلات العميقة والموجهة. [اقرأ المزيد]
إصلاح البيلاتيه في YUJ: فصل جماعي حميمي مع تدريب عالي الجودة
هل لديك مشكلة في الحصص الجماعية التي تضم أكثر من 20 شخصاً؟ في YUJ، يتم إجراء تمرين البيلاتيه الإصلاحي في YUJ مع 5 أشخاص كحد أقصى، في أجواء حميمية. يمكن للمدرب متابعة حركات كل مشارك وتقديم النصائح. [اقرأ المزيد]
فيتيكس 2026: معرض اللياقة البدنية والرياضة مع جلسات جماعية في باريس إكسبو بورت دي فرساي
إعلان لعشاق الرياضة، ثلاثة أيام حافلة بالأحداث تنتظركم من 26 إلى 28 يونيو 2026، خلال معرض FITEX، الذي يغوص في عالم اللياقة البدنية والرياضة من خلال ابتكارات حديثة، ودورات جماعية، وعروض مباشرة. [اقرأ المزيد]
الملاكمة اللكمة: حصة ملاكمة جماعية للترويح عن النفس على أنغام الموسيقى
هل تحتاج إلى تصفية ذهنك والابتعاد عن كل شيء؟ ملاكمة بانش بوكسينغ هي ما تبحث عنه تماماً! صف جماعي بالتناوب بين 50% من الملاكمة و50% من التمارين الرياضية، مما يسمح لك بالتمتع بالتمارين على أنغام الموسيقى. ستستمتع بتمارين الكارديو! [اقرأ المزيد]
كولت ريفورمر: دروس البيلاتيس الإصلاحية لجميع المستويات في أجواء ودية
كولت ريفورمر هو المكان المثالي لبدء دروس البيلاتيس ريفورمر! تقع الصالة الرياضية في قلب باريس، في الدائرة الثانية، وتوفر لك صالة الألعاب الرياضية دروساً في تمارين البيلاتيس ريفورمر على مستويات مختلفة، في بيئة دافئة ومرحبة. [اقرأ المزيد]
بيرا: صالة الألعاب الرياضية التي تقدم مجموعة كبيرة من الفصول الجماعية التي يسهل الوصول إليها
هل تريد العودة إلى الرياضة دون أن تكلف نفسك عناء السفر؟ بيرا هو الخيار الصحيح! تقدم الصالة الرياضية دروساً جماعية ديناميكية ومتنوعة لتمنحك التمرين الذي تحتاجه. تقع الصالة الرياضية في الدائرة التاسعة في باريس، وتوفر الصالة الرياضية عضوية غير محدودة تبدأ من 59 يورو شهرياً. [اقرأ المزيد]
إعادة التشكيل في كوري: دروس جماعية لجسم منحوت
هل تريد بناء العضلات بسرعة؟ تقدم صالة كوري الرياضية دروساً جماعية عالية الكثافة على آلات إصلاح العضلات، في أجواء عصرية وانسيابية. تقع الصالة الرياضية على بُعد مرمى حجر من محطة سينتييه، وتقدم خدمات عالية الجودة. [اقرأ المزيد]
بروكلين فيت بوكسينج بروكلين فيت بوكسينج: جربنا هذا المفهوم الذي يجمع بين الملاكمة والتدريبات الرياضية، على مرمى حجر من قوس النصر
سيتم افتتاح صالة رياضية جديدة بالقرب من الشانزليزيه، على مرمى حجر من قوس النصر، في 29 أغسطس 2023. خلال جلستك الرياضية، اربط بين حركات الملاكمة والتمرينات الرياضية للتخلص من التوتر وتقوية جسمك! [اقرأ المزيد]
استوديو ديفاين: استوديو بيلاتيس الأنيق حيث الرفاهية هي جوهر التجربة
يقع استوديو ديفاين بين الدائرتين السادسة عشرة والسابعة عشرة، ويدعوك لاكتشاف جلسات البيلاتيس ريفورمر في مكان أنيق وراقٍ حيث تسود الرفاهية والرخاء! كنا محظوظين بما فيه الكفاية لتجربة إحدى جلساتهم، وإليك ملاحظاتنا. [اقرأ المزيد]
أسترا بودي باريس 8: الجيل الجديد من الدراجات الهوائية لحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية!
ليس لديك الكثير من الوقت لممارسة الرياضة وتريد الاستفادة القصوى من جلساتك الرياضية؟ هذا ما تقدمه لك أسترا بودي باريس 8 من خلال جلسات الدراجة بالأشعة تحت الحمراء، حيث يمكنك خسارة 1300 سعر حراري في المتوسط لمدة 40 دقيقة من الرياضة. [اقرأ المزيد]
DRIP: حصص تدريبية جماعية فائقة مع موسيقى للتنفيس عن الطاقة
في نادي DRIP، يمكنك الاسترخاء والاستمتاع أثناء حرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية. تقع الصالة الرياضية على بُعد دقائق قليلة فقط من جادة غراند بوليفارد، وتقدّم لك دروساً جماعية متكاملة تجمع بين تمارين الكارديو وتقوية العضلات. [اقرأ المزيد]
كيند يوغا: دروس يوغا لجميع المستويات ومقهى في قلب باريس
تقدم Kind Yoga دروس يوغا متاحة للجميع، في استوديو مشرق ومريح في قلب باريس. قبل أو بعد الحصة، يوجد مقهى في الموقع، حيث يمكنك تمديد التجربة. [اقرأ المزيد]
نادي هيرا كلوب: استوديو لياقة بدنية نسائي في الدائرة 16 يجمع بين نادي كاليفورنيا باري ومقهى مصمم خصيصاً لهذا الغرض
في الدائرة 16 في باريس، يرحب نادي هيرا كلوب بالنساء الباريسيات الباحثات عن دروس لشد وإطالة ونحت القوام دون الكثير من تمارين الكارديو. وبفضل طريقة كاليفورنيا باري، وهي مزيج من تمارين البيلاتيس واليوغا واللياقة البدنية، فإن الجهد المبذول مكثف ولكن في متناول الجميع في هذا الاستوديو العصري الذي يضم مقهى صغير. [اقرأ المزيد]
نادي بانوتي: دروس لاغري على ميكروفون المصلح في استوديو عصري حميمي وعصري
يقع نادي بانوت في نهاية فناء في مبنى رائع في الدائرة 16، ويفتح لك نادي بانوت أبوابه في نهاية فناء في مبنى رائع في الدائرة 16، حيث يفتح لك نادي بانوت أبوابه لصف لاجري على جهاز إصلاح عضلي صغير في غرفة مزينة بعناية. مثالي لأولئك الذين يرغبون في تقوية عضلاتهم. [اقرأ المزيد]
سوميت سايكل: صالة الألعاب الرياضية المغلقة لركوب الدراجات الهوائية للتمارين عالية الكثافة
انتبه إلى راكبي الدراجات الهوائية الحقيقيين: يقدم نادي سوميت سايكل، ومقره في الدائرة الثانية في باريس، دروساً داخلية لركوب الدراجات الهوائية للتمرين على تمارين القلب، ولكن قبل كل شيء لتحسين مهاراتك في ركوب الدراجات. إذا كنت تبحث عن مكان للتدريب، فهذه هي الصالة الرياضية المناسبة لك. [اقرأ المزيد]
استوديو باي هولي: إصلاح البيلاتيس والرفاهية الشاملة في باريس
يقع استوديو باي هولي في الدائرة 17 في باريس، ويقدم استوديو باي هولي دروساً في تمارين البيلاتيس ريفورمر... ولكن ليس فقط! يتبع هذا الاستوديو الرياضي نهجاً شاملاً يركز على الحركة والتناغم بين الجسم والعقل. نخبرك بكل شيء عن ذلك. [اقرأ المزيد]
Jumpman: المكان المثالي لاختبار الـJumping Fitness، رياضة حماسية تجمع بين القفز على الترامبولين وأجواء اللياقة النارية، في قلب باريس
على بُعد خطوات من قوس النصر، توجد صالة رياضية فريدة من نوعها تدعو سكان باريس لتجربة الجيمنج فيتنس، رياضة ممتعة تعتمد على القفز على الترامبولين وتُعد من أفضل الطرق لحرق السعرات الحرارية مع حماية المفاصل. تجربة تفاعلية ومليئة بالحيوية، تجمع بين تقوية العضلات وتصميم رقصات مفعمة بالحيوية. [اقرأ المزيد]
ريميجا: فصول رياضية تقدم طريقة في مكان ما بين لاجري والإصلاحية
يقدم ريميجا، الوافد الجديد إلى الدائرة التاسعة، دروساً في البيلاتيس ريفورمر تختلف عن تلك الموجودة في الصالات الرياضية الباريسية الأخرى. تُعقد الحصص هنا على جهاز ميغاريفورمر بدلاً من جهاز الإصلاح التقليدي، وهي على الحد الفاصل بين بيلاتيس ريفورمر ولاغري. [اقرأ المزيد]
Jymp: حصص رياضية تجمع بين نط الحبل وتقوية العضلات
مفهوم جديد قادم إلى باريس! تقدم Jymp دروساً جماعية حيث المعدات الوحيدة التي ستحتاجها هي حبل القفز. تتناوب الحصص بين القفز وتمارين القوة، بحيث يمكنك بناء العضلات أثناء حرق السعرات الحرارية. [اقرأ المزيد]
ورشة عمل المزاج: ركوب الدراجات المائية والجس واللف من أجل جسم أكثر قوة
إذا كنت تتطلع إلى العناية بجسمك هذا الخريف، فإن أتيليه مود يقدم لك مزيجاً فعالاً من ركوب الدراجات المائية ورياضة التزلج على الماء! [اقرأ المزيد]
مون كيو، صالة الألعاب الرياضية التي تركز على المؤخرة حيث يمكنك أن تشعر وكأنك في نادٍ رياضي في جلسة
نادٍ رياضي في ملهى ليلي - هذا هو المفهوم الذي يقوم عليه نادي MON Q، وهو نادٍ رياضي يقدم دروساً في نادي "لا جافا"، أحد أشهر النوادي الليلية في باريس في الدائرة العاشرة. [اقرأ المزيد]
ÔZENHIT: الصالة الرياضية الفاخرة مع مسبح، سبا، ودروس جماعية في قلب المدينة الرابعة
ÔZENHIT هو المركز الرياضي الشامل الذي يجمع بين استوديوهات اليوغا، وركوب الدراجات، وقاعة التكوين المتقاطع، بالإضافة إلى حمام السباحة والساونا، في مكان واحد. يقع في شارع أغريبا دي أوبيني في الدائرة الرابعة، ويقدم مجموعة واسعة من الدورات الجماعية الشاملة التي تلبي جميع الأذواق: من اليوغا، وركوب الدراجات، والبيلاتس، وحتى التمارين المائية، بحيث يجد كل شخص ما يناسبه! [اقرأ المزيد]
بانش بوكسينج بوكسينج × لاجري: المفهوم المبتكر الذي يجمع بين تمارين الكارديو وبناء العضلات
ما رأيك في الجمع بين تمارين الكارديو وتقوية العضلات للحصول على جلسة رياضية عالية الجودة؟ هذا ما تقدمه صالة ملاكمة بانش بوكسينغ الرياضية من خلال حصتها الجديدة: بانش بوكسينغ × لاغري. حصة تقدم 50٪ ملاكمة و50٪ لاجري لتمنحك أقصى قدر من التمرين. [اقرأ المزيد]
لاغرينيس: استوديو لاجري الحميمي مع دروس مكثفة
هل تحب تمارين البيلاتيس ريفورمر؟ إذاً لا بد أن تُجرّب لاغري، وهي حصص رياضية جماعية باستخدام جهاز ميغاريفورمر. تقدم صالة لاجري الرياضية جلسات جماعية وخاصة في أجواء حميمية لنحت جسمك. [اقرأ المزيد]
إيليفيت ستوديو: تجربة لاجري المكثفة في قلب باريس
احذروا محبي الإصلاحية ولاجري! يقدم Elevate Studio حصص ميغورمر لشد جسمك حتى أطراف أصابعك. هذه الطريقة المكثفة والفعالة متاحة للجميع، حتى المبتدئين، وذلك بفضل الإشراف الدقيق والتدرج المنضبط. [اقرأ المزيد]
لو هايف: صالة الألعاب الرياضية التي تقدم مجموعة من الفصول الجماعية لتحدي نفسك
هل تريد البدء أو العودة إلى الرياضة؟ إذا كنت من محبي الحصص الجماعية، فإن لو هايف يجب أن يروق لك. تقدم هذه الصالة الرياضية الجديدة في الدائرة التاسعة بباريس مجموعة من الحصص الجماعية التي تناسب جميع الأذواق. شيء واحد مؤكد، وهو أنك ستتعرق كثيراً. [اقرأ المزيد]
بيكرام: استوديو اليوغا والبيلاتيس الساخن الذي تحتاج إلى تجربته بشكل عاجل
يقدم استوديو بيكرام بيكرام باستوديوهاته في جادة غراند بوليفارد وفي ماريه جلسات يوغا ساخنة وبيلاتس في غرفة ساخنة لممارسة تمارين مكثفة تجمع بين المرونة والتقوية والتخلص من السموم. [اقرأ المزيد]
ليه أيل دو كانال: معبد بيلاتيس في قلب باريس
إذا كنت من محبي تمارين البيلاتيس، فلا بد أن تتوقف في ليه أيل دو كانال، وهي مؤسسة لهذا التخصص. بيلاتيس، بيلاتيس باريه، بيلاتيس باريه، بيلاتيس ريفورمر: اكتشفه بجميع أشكاله حتى لا تملّ منه أبداً. [اقرأ المزيد]
محطة يو سي بي إيه سبورت ستيشن مودون الرياضية، الجيل الجديد من الصالة الرياضية المزودة باللياقة البدنية وحلبة التزلج وتنس الطاولة
بالقرب من مدينة مودون، في مقاطعة هوت دو سين، افتتحت منظمة UCPA، وهي منظمة مشهورة بمخيمات العطلات وغيرها من الاستراحات الرياضية، قاعة رياضية ثانية في منطقة باريس، مع مجموعة واسعة من المرافق. [اقرأ المزيد]
أنيت ك. مونبارناس: الصالة الرياضية الحضرية التي تضم ملاعب السكواش وحائط التسلق
بعد صالة الألعاب الرياضية على الماء، تعود أنيت ك. إلى الأرض مع مكان جديد لممارسة الرياضة في مونبارناس. على البرنامج هذه المرة، الاسكواش والتسلق وركوب الدراجات، بالإضافة إلى مساحة لتناول الطعام لربط الجهد بالراحة! [اقرأ المزيد]
استوديو كالون: دروس لياقة بدنية ساحرة تدرّسها راقصات الكباريه الباريسيات
تقدم طريقة كالون التي ابتكرتها راقصتان محترفتان سابقتان دروس لياقة بدنية ساحرة تجمع بين الرقص الكلاسيكي وتمارين الكارديو، وتجمع بين الرشاقة والقوة في استوديو مستوحى من الملاهي الباريسية، وهي مثالية لنحت الجسم مع تنمية الأناقة والثقة بالنفس. [اقرأ المزيد]
صومعة: فصول لاجري الجماعية في بيئة راقية
سيلو هي واحدة من الصالات الرياضية القليلة في باريس التي تقدم دروس لاجري الجماعية. في سيلو، يمكنك ممارسة طريقة لاغري في أجواء راقية وفاخرة ثم الجلوس واحتساء القهوة أو أخذ استراحة شهية تستحقها. [اقرأ المزيد]
سيمبر ويلنيس: صالة ألعاب رياضية راقية وحميمية على مرمى حجر من الشانزليزيه
تم افتتاح صالة رياضية جديدة خلف الشانزليزيه. Semper Wellness هو نادي لياقة بدنية فاخر يقع في الطابق السفلي، مصمم لعملاء من الطبقة العليا وتجربة مخصصة.
نصيحة جيدة: توفر الصالة دروس بيلاتيس ريفورمر لغير الأعضاء. تعال وجرب بيلاتيس ريفورمر بدون اشتراك! [اقرأ المزيد]
الصالات الرياضية والرقص واليوغا والتسلق والتنس: أين يمكنك ممارسة الرياضة في باريس ومنطقة باريس؟
