كوزمو بيلاتيس: حصص بيلاتيس ريفورمر التي تتطلب دروساً في البيلاتيس ريفورمر على ميغورمر

انتبه إلى منتظمي تمارين البيلاتيس ريفورمر! تقدم صالة كوزمو بيلاتيس الرياضية دروساً جماعية على جهاز ميغا فورمر الذي يتطلب الكثير من التمارين رغم أن المبتدئين مرحب بهم. تقع الصالة الرياضية في الدائرة السادسة، وتحتوي الصالة الرياضية على ست آلات لصف شبه مخيف.

في فناء مبنى في شارع صغير في الدائرة السادسة، ينتظرك كوزمو بيلاتيس في فناء مبنى في شارع صغير في الدائرة السادسة، حيث تنتظرك جلسة رياضية مكثفة. تختلف هذه الحصة الجماعية قليلاً عن حصص بيلاتيس ريفورمر الكلاسيكية، حيث يتم التمرين على جهاز ميغورمر. وللتذكير، فإن جهاز ميغورمر هو جهاز لياقة بدنية يجمع بين تمارين القوة وتمارين القلب والتمرين على الغمد بطريقة لطيفة ولكن مكثفة.

أفضل دروس البيلاتيس الإصلاحية التي يمكنك تجربتها في باريس
اكتشف فوائد تمارين البيلاتيس ريفورمر (Pilates Reformer)، وهي طريقة ديناميكية وسهلة الاستخدام لشدّ جسمك في باريس. لقد جربنا حصصاً مختلفة وإليك أفضل الحصص التي يمكنك تجربتها في باريس! [اقرأ المزيد]

إذا كنت لا تحب التمارين ذات الصدمات أو الحصص الجماعية التي تحتوي على الكثير من تمارين الكارديو، فإن حصص كوزمو بيلاتيس ستعجبك. ولكن كيف تعمل الجلسة؟ لمدة 50 دقيقة، تقوم بالربط بين حركات مختلفة على الجهاز لتقوية الجزء السفلي والعلوي من الجسم بطريقة متكاملة للغاية. على الرغم من أن الحصة ليست حصة تمارين الكارديو، إلا أن درجة الحرارة ترتفع بسرعة كبيرة لأن التمارين تتوالى من بعضها البعض بسرعة كبيرة (يمكنك بالطبع أخذ فترات راحة وقتما تشاء).

لاجري: أين يمكنك أخذ دروس جماعية في باريس؟
لاجري: أين يمكنك أخذ دروس جماعية في باريس؟ [اقرأ المزيد]

يتم إجراء تمرين البيلاتيس ريفورمر في كوزمو بيلاتيس في أجواء حميمية إلى حد ما، حيث تحتوي الصالة الرياضية على ستة أجهزة ميغا فورمر فقط، مما يسمح للمدرب بالانتباه إلى حركاتك. وعلى الرغم من أن الفصول الدراسية متطلبة للغاية، إلا أن جميع المستويات مرحب بها، فقط أخبر المدرب بمستواك وسيقوم بشرح أو إعادة شرح الآلة لك دون أي مشكلة. ومع ذلك، نأسف لأن الصالة الرياضية لا تقدم دروساً حسب المستوى.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تنعيم أجسامهم وتنحيفها، تُعد دروس البيلاتيس المُصلِحة خياراً مثالياً. تبلغ تكلفة الحصة الواحدة 49 يورو، وهي أعلى قليلاً من المتوسط. ويمكن تفسير ذلك بجودة الآلات، وهي ليست آلات بيلاتيس الإصلاحية القياسية. إذا كنت ترغب في الحضور عدة مرات، يقدم كوزمو بيلاتيس باقات وعروض تمهيدية، ويمكنك الاطلاع على تفاصيلها هنا.

أُجري هذا الاختبار بناءً على دعوة مهنية. إذا كانت تجربتك تختلف عن تجربتنا، يُرجى إعلامنا.