هل تجد صعوبة في النظر إلى الجانب المشرق من الحياة في الوقت الحالي؟ تعال وجرّب درس يوغا الضحك،هذا النظام المذهل والممتع الذي يهدف إلى إعادة ربط الناس بحماسهم للحياة، على الرغم من تقلبات الحياة! تُعد يوغا الضحك أسلوباً غير اعتياديللتنفيس عن المشاعر، وقد يكون ذلك مفاجئاً في البداية، لأنه يجبرك على الضحك، حتى إلى حد القهقهة، بفضل علم النفس المرح!
لا تتطلب يوغا الضحك المتاحة للجميع، لا تتطلب يوغا الضحك حس فكاهة استثنائي أو أذن جيدة للنكت، بل تتطلب فقط عقلاً متفتحاً واستعداداً للاستماع. وباستخدام علم النفس الإيجابي ومجموعة متنوعة من الارتجالات، يدعوك الممارس إلى التخلي عن مشاعرك وتوتراتك، من خلال تمارين في التخلي والتأمل. في جو من السعادة والاهتمام، ستجد نفسك في مزاج جيد مرة أخرى وستغادر الفصل وأنت مستعد لمواجهة بقية الأسبوع! تُعقد الدروس في لو هاسارد لوديك في بعض أيام الثلاثاء في وقت مبكر من المساء.
لا تنسى أن تحضر معك ملابس مريحة وزجاجة ماء وجوارب وسجادة يوغا إذا كانت لديك واحدة. وكن مستعداً للضحك طوال المساء!
التواريخ والجداول الزمنية
ال 16 من مايو، 2023 في 8 من يوليو، 2025
مكان
هاسارد لوديك
128 Avenue de Saint-Ouen
75018 Paris 18
الأسعار
€20
موقع رسمي
www.lehasardludique.paris
