إذا كنت من العدائين المتحمسين - أو إذا كنت ترغب في تجربة سباق محدد الوقت - فقد حان الوقت الآن لتحدي نفسك وحجز رقمك في أحد السباقات الحالية، في محاولة للتغلب على أفضل رقم شخصي لك أو ببساطة لقطع مسافة معينة.
تحظى سباقات ال 5 أو 10 كيلومترات بشعبية كبيرة بين العدائين، وتوفر سباقات 5 أو 10 كيلومترات إحماءً رائعاً لهذه الرياضة. بالنسبة للسباق الأول، من الأفضل أن تخوض سباقاً بطول 5 كيلومترات والذي على الرغم من أنه ليس طويلاً مثل نصف ماراثون أو ما شابه ذلك، إلا أنه يتطلب الكثير من الجهد. في الواقع، يمكنك الركض على هذه المسافة بأسرع ما يمكن على هذه المسافة! ثم يمكنك اختيار رقم سباق 10 كيلومترات، لتتحدى نفسك قليلاً على مسافة صعبة للغاية.
في باريس، هناك الكثير من السباقات التي يمكنك المشاركة فيها عدة مرات في الشهر - خاصةً في فصلي الربيع والخريف، وهما أفضل المواسم لممارسة هذا التخصص - دون أن ننسى السباقات في منطقة إيل دو فرانس. في الغابة، أو على الطريق، أو في حدائق القصر... ارتدِ حذاءك الرياضي ومعدات الجري: هل أنت مستعد؟ انطلق!
سباق الأضواء 2026: مسار ليلي يتراوح بين 5 و10 كيلومتر في باريس لمواجهة السرطان
يعيد معهد كوري الدعوة إلى جميع العدائين هذا السبت 21 نوفمبر 2026 في باريس، لتنظيم نسخة جديدة من "Course des Lumières"، مسابقة رياضية تُخصص لدعم البحث في مرض السرطان. هل تفضلون المسافة 5 كيلومترات أم 10 كيلومترات؟ [اقرأ المزيد]
أبطال تحدّي كارديو 2026: سباق تضامني يعلّم إجراءات الإنقاذ في فيسان
الجري من أجل إنقاذ الأرواح هو الرهان الذي تقدمه Cardio Challenge Heroes، سباق تضامني يُقام الأحد 22 نوفمبر 2026 في غابة فانسين. مقابل كل رقم بدء، يتم تمويل تدريب على الإنعاش والإسعافات، وتعودون أنتم أيضاً مستعدين لإنقاذ حياة! [اقرأ المزيد]
Run for Girls 2026 : الجري التضامني من أجل حقوق الفتيات في غابة بو دو بولوني
تنظم المنظمة غير الحكومية Plan International في باريس سباقاً تضامنياً لدعم حقوق الفتيات والمساواة بين النساء والرجال، السبت 3 أكتوبر 2026، قبل يوم دولي مهم أوّل. [اقرأ المزيد]
أسرع من السرطان: عودة الجري التضامني إلى غابة فنسين
الأحد 8 نوفمبر 2026، ارتدوا أحذيتكم الرياضية من أجل قضية نبيلة! بعد خمس سنوات من الغياب، تعيد رابطة مكافحة السرطان إطلاق سباقها التضامني «أسرع من السرطان» في قلب بو دو فانسين. [اقرأ المزيد]
مسافة 10 كلم مونمارتر: سباق حضري يعبر شوارع التل - فتح باب التسجيل
الحي الثامن عشر يستضيف سباق 10 كلم مونتمارتر للمرة الثانية ضمن هذه الدورة، عبر صعوده وهبوطه في أزقة الحي، يوم الأحد 24 يناير 2027. فرصة لإعادة اكتشاف هذا الحي الأيقوني من منظور رياضي واحتفالي! [اقرأ المزيد]
10 كم باريس 17: جري الحيّ في قلب الدائرة السابعة عشر، من ترن إلى باتينيول
سباق 10 كيلومترات باريس 17 يعود إلى إصدار جديد يوم الأحد 29 نوفمبر 2026، عبر الحي 17 في باريس، من التيرن إلى باتينيول، ليعيد اكتشاف الحي بسرعة. [اقرأ المزيد]
الجريّات الشاتيلونية من أجل أكتوبر الوردي: سباقات جري تضامن في شاتيون (92)
عادَت فعاليات Les Foulées Châtillonnaises هذا الأحد 11 أكتوبر 2026، لصالح حملة Octobre Rose. يتضمن البرنامج سباقين بطول 5 و10 كيلومترات، إضافة إلى سباق عائلي وجلسة مشي تضامنية! [اقرأ المزيد]
مسارات سانت-ديني الملكية 2026: نصف ماراثون، 10 كم والوصول إلى استاد فرنسا
الطرق الملكية هي الفرصة لتنال التصفيق على إنجازك داخل ستاد دو فرانس نفسه، بعد نصف ماراثون، أو 10 كيلومترات، أو مجرد نزهة قصيرة عبر تاريخ سان-دوني العريق! نلتقي يوم الأحد 11 أكتوبر 2026! [اقرأ المزيد]
أطفال بلا سرطان 2025: السباق الخيري في دومين ناشيونال دو سان كلو
في يوم الأحد 28 سبتمبر 2025، ستكون دومين ناشيونال دو سان كلو مسرحاً لسباق خيري كبير. يُطلق عليه "أطفال بلا سرطان"، والهدف منه هو جمع أكبر عدد ممكن من التبرعات لدعم الأبحاث في مجال علاج الأطفال المصابين بالسرطان. [اقرأ المزيد]
