يقدّم لك مركز "بوزس" دروس البيلاتيس واليوغا في الظلام مع الموسيقى لمساعدتك على إعادة التركيز والإبطاء والتقاط أنفاسك بعيداً عن صخب باريس. إنها الطريقة المثالية لأخذ قسط من الراحة الحقيقية للجسم والعقل.
هل ترغب في تجربة تمرين إصلاح البيلاتيه؟ بدأت ريز مؤخراً في تقديم دروس إصلاح البيلاتيه وهي متاحة للجميع. على أنغام الموسيقى والتركيز على التنفس، تتيح لك هذه الحصة الجماعية ممارسة التمارين وتحسين جسمك بمساعدة مدرب.
إذا كنتِ من محبي الرياضات منخفضة التأثير، فستحبين لاغري! يقدم استوديو بيلي الذي تم افتتاحه حديثاً في الدائرة الثامنة في باريس، دروساً جماعية على جهاز ميكروفورمر لنحت جسمك.
احذروا محبي الإصلاحية ولاجري! يقدم Elevate Studio حصص ميغورمر لشد جسمك حتى أطراف أصابعك. هذه الطريقة المكثفة والفعالة متاحة للجميع، حتى المبتدئين، وذلك بفضل الإشراف الدقيق والتدرج المنضبط.
نداء إلى جميع عشاق الرياضة منخفضة التأثير! تقع صالة آوتكور الرياضية في وسط باريس، وتوفر صالة آوتكور الرياضية دروساً في رياضة اللاجري الصغيرة للمبتدئين والمحترفين على حد سواء. ولكن فقط لأن الآلات أصغر حجماً لا يعني أن الصفوف أقل تحدياً...
هل تريد العودة إلى الرياضة دون أن تكلف نفسك عناء السفر؟ بيرا هو الخيار الصحيح! تقدم الصالة الرياضية دروساً جماعية ديناميكية ومتنوعة لتمنحك التمرين الذي تحتاجه. تقع الصالة الرياضية في الدائرة التاسعة في باريس، وتوفر الصالة الرياضية عضوية غير محدودة تبدأ من 59 يورو شهرياً.
هل تحب تمارين البيلاتيس ريفورمر؟ إذاً لا بد أن تُجرّب لاغري، وهي حصص رياضية جماعية باستخدام جهاز ميغاريفورمر. تقدم صالة لاجري الرياضية جلسات جماعية وخاصة في أجواء حميمية لنحت جسمك.
كولت ريفورمر هو المكان المثالي لبدء دروس البيلاتيس ريفورمر! تقع الصالة الرياضية في قلب باريس، في الدائرة الثانية، وتوفر لك صالة الألعاب الرياضية دروساً في تمارين البيلاتيس ريفورمر على مستويات مختلفة، في بيئة دافئة ومرحبة.
انتبه لعشاق اللياقة البدنية الجماعية! افتتحت صالة إيبيسود الرياضية للتو صالة رياضية جديدة في قلب باريس، في 21 شارع هيرولد. ويشمل برنامج الصالة الرياضية الجديدة تمارين البيلاتيس وركوب الدراجات، والأهم من ذلك كله تخصص جديد تماماً: تمارين هيت.
هل تريد بناء العضلات بسرعة؟ تقدم صالة كوري الرياضية دروساً جماعية عالية الكثافة على آلات إصلاح العضلات، في أجواء عصرية وانسيابية. تقع الصالة الرياضية على بُعد مرمى حجر من محطة سينتييه، وتقدم خدمات عالية الجودة.
سيلو هي واحدة من الصالات الرياضية القليلة في باريس التي تقدم دروس لاجري الجماعية. في سيلو، يمكنك ممارسة طريقة لاغري في أجواء راقية وفاخرة ثم الجلوس واحتساء القهوة أو أخذ استراحة شهية تستحقها.
هل تحتاج إلى تصفية ذهنك والابتعاد عن كل شيء؟ ملاكمة بانش بوكسينغ هي ما تبحث عنه تماماً! صف جماعي بالتناوب بين 50% من الملاكمة و50% من التمارين الرياضية، مما يسمح لك بالتمتع بالتمارين على أنغام الموسيقى. ستستمتع بتمارين الكارديو!
هل لديك مشكلة في الحصص الجماعية التي تضم أكثر من 20 شخصاً؟ في YUJ، يتم إجراء تمرين البيلاتيه الإصلاحي في YUJ مع 5 أشخاص كحد أقصى، في أجواء حميمية. يمكن للمدرب متابعة حركات كل مشارك وتقديم النصائح.
