تمارين القلب

DRIP: حصص تدريبية جماعية فائقة مع موسيقى للتنفيس عن الطاقة

في نادي DRIP، يمكنك الاسترخاء والاستمتاع أثناء حرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية. تقع الصالة الرياضية على بُعد دقائق قليلة فقط من جادة غراند بوليفارد، وتقدّم لك دروساً جماعية متكاملة تجمع بين تمارين الكارديو وتقوية العضلات.

نادي سبارك: حصص جماعية في حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء لحرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية

ماذا عن تجربة أسلوب جديد للرياضة؟ يقوم نادي سبارك كلوب بإعادة ابتكار صفوف جماعية من خلال تصميم صالة رياضية مستقبلية حيث تتم كل جلسة في ساونا بالأشعة تحت الحمراء، بتوجيه من مدرب افتراضي. إنها تجربة مبتكرة تقلب رموز اللياقة البدنية التقليدية رأساً على عقب. نخبرك بكل شيء عنها.

لو هايف: صالة الألعاب الرياضية التي تقدم مجموعة من الفصول الجماعية لتحدي نفسك

هل تريد البدء أو العودة إلى الرياضة؟ إذا كنت من محبي الحصص الجماعية، فإن لو هايف يجب أن يروق لك. تقدم هذه الصالة الرياضية الجديدة في الدائرة التاسعة بباريس مجموعة من الحصص الجماعية التي تناسب جميع الأذواق. شيء واحد مؤكد، وهو أنك ستتعرق كثيراً.

الملاكمة اللكمة: حصة ملاكمة جماعية للترويح عن النفس على أنغام الموسيقى

هل تحتاج إلى تصفية ذهنك والابتعاد عن كل شيء؟ ملاكمة بانش بوكسينغ هي ما تبحث عنه تماماً! صف جماعي بالتناوب بين 50% من الملاكمة و50% من التمارين الرياضية، مما يسمح لك بالتمتع بالتمارين على أنغام الموسيقى. ستستمتع بتمارين الكارديو!

Jymp: حصص رياضية تجمع بين نط الحبل وتقوية العضلات

مفهوم جديد قادم إلى باريس! تقدم Jymp دروساً جماعية حيث المعدات الوحيدة التي ستحتاجها هي حبل القفز. تتناوب الحصص بين القفز وتمارين القوة، بحيث يمكنك بناء العضلات أثناء حرق السعرات الحرارية.

هايروكس في فيتنس بارك: دروس اللياقة البدنية الجماعية في باريس ومنطقة إيل دو فرانس

ولكن ما هو الهيروكس؟ إنه سباق لياقة بدنية جديد يتطور في جميع أنحاء العالم منذ عام 2023، وهو سباق لياقة بدنية جديد بدأ في الظهور في جميع أنحاء العالم والذي يستقطب المزيد والمزيد من الفرنسيين. تقدم العديد من الصالات الرياضية الآن دروساً جماعية لإعدادك لهذا السباق المحموم للياقة البدنية.