Τρέξιμο, διαλογισμός, миниγκολφ— όροι που σπάνια συναντώνται μαζί με επισκέψεις σε μνημεία! Αλλά, ο Εθνικός Οργανισμός Μνημείων αποφάσισε να το αλλάξει και επανέρχεται με μια νέα διοργάνωση Μνημεία σε (απόλυτη) φόρμα, για να κινηθούμε όλοι μαζί, στις 30 και 31 Μαΐου 2026, επισκεπτόμενοι δέκα μνημεία της περιοχής του Παρισιού και πολλά ακόμα πέρα από αυτή. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει: γιογκα, πεζοπορία, qi gong, ξιφομαχία ή σoφρολογία σε ιστορικές βίλες, εντυπωσιακές κάστρα ή φιλόσοφους κατοικίες!
Για μια οικογενειακή απασχόληση γεμάτη αθλητικές και ευεξίας δραστηριότητες σε μοναδικούς χώρους, καλό είναι να κάνετε κράτηση εκ των προτέρων, ώστε να εξασφαλίσετε την συμμετοχή σας. Ελέγξτε στον ιστότοπο κάθε συμμετέχοντος μνημείου τις λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο συμμετοχής, καθώς κάποιες δραστηριότητες είναι δωρεάν, ενώ άλλες απαιτούν είσοδο. Μια εξαιρετική ευκαιρία να ανακαλύψετε και να επισκεφτείτε αυτά τα μνημεία με έναν ξεχωριστό τρόπο!
Εθνικός χώρος του Παλάς Ρουαγιάλ (75001) - 30 & 31 Μαΐου
Ο εθνικός χώρος του Παλαί-Ρουάλ διαθέτει αθλητικές δραστηριότητες για όλη την οικογένεια! Την 30ή και 31η Μαΐου, στις 15:00 και 17:00, το τμήμα ενόργανης γυμναστικής της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας του Παρισιού παρουσιάζει μια εντυπωσιακή επίδειξη των δεξιοτήτων του στον προαύλιο χώρο του Παλαί-Ρουάλ. Ιδρυμένο το 1919, το τμήμα αυτό εκφράζει στο Παλαί-Ρουάλ, στα πλαίσια του «Μνημεία σε (πλήρη) φόρμα», τόσο την αθλητική παράδοσή του όσο και τη δέσμευση της BSPP για την πολιτιστική κληρονομιά.
Την 31 Μαΐου στις 11:00, 14:00 και 16:00, μικροί μοτοσικλετιστές θα έχουν την ευκαιρία να μυηθούν στην τέχνη της ξιφασκίας στο Παλάς-Ρουαγιάλ! Τα παιδιά από 6 έως 13 ετών προσκαλούνται να ενταχθούν στην Φρουρά του Καρδιναλίου. Το εργαστήρι διοργανώνεται από έναν εκπαιδευτή ξιφασκίας και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στην τέχνη της μάχης με ξίφος.
Conciergerie (75001) - 30 και 31 Μαΐου
Ελάτε να ανακαλύψετε την ξιφασκία με την οικογένεια και τους φίλους σας, στον πιο όμορφο γοτθικό χώρο της Ευρώπης, χτισμένο τον 14ο αιώνα επί βασιλείας του Φιλίππου του 4ου. Οι καμάρες του παλιού παλατιού των Καπετιδών θα ξαναζωντανέψουν για δύο ημέρες με ήχο τις λεπίδες, ανάμεσα σε επιδείξεις και εισαγωγικά μαθήματα, με σπαθί, ξίφος και ξιφασκία, υπό την καθοδήγηση του Patrick Groc, διπλωματούχου Δάσκαλου Ξιφασκίας, πρώην μέλους της εθνικής ομάδας ξιφασκίας και ολυμπιονίκη στους Αγώνες του Λος Άντζελες το 1984.
Μετά τον πρωινό περίπατο στα Champs-Elysées, μια ενεργητική και ιστορική πεζοπορία από το νησί της Ο Sister μέχρι τη διάσχισή του από τον Σηκουάνα, η ημέρα θα ολοκληρωθεί με την ανάβαση στην Μονάδα Sainte-Geneviève (61 μ.), όπου δεσπόζει το Πανθέον.
Αψίδα του Θριάμβου (75008) - 30 και 31 Μαΐου
Ένα εργαστήριο σε κίνηση για να ανακαλύψετε το μνημείο με έναν διαφορετικό τρόπο: μέσα από το σώμα, την αναπνοή και τα λόγια. Μαζί με μια coach ευλυγισίας και μια θεραπεύτρια τέχνης, οι συμμετέχοντες θα εξερευνήσουν τέσσερα σημεία του Πύργου του Αίφιν με τη βοήθεια της ενσυνείδητης χορευτικής κίνησης και της αισθητηριακής γραφής.
Ένας ήρεμος και στοχαστικός εσπερινός στο κέντρο του μνημείου, ανάμεσα σε σταθερότητα και ελαφρότητα. Μάς καθοδηγούν μια εκπαιδεύτρια ευλυγισίας και μια διεπιστημονική θεραπεύτρια τέχνης, και μέσα από την παρατήρηση, την αναπνοή και την ποιητική γραφή, οι συμμετέχοντες θα επανασυνδεθούν με τον χώρο και τον εαυτό τους.
Από την κορυφή της πλατείας των Αστεριών και το Αψίδα του Θριάμβου, περνώντας από τα Ηλύσια Πεδία και φτάνοντας μέχρι το Hôtel de la Marine. Μία ιστορική και ζωντανή διαδρομή, με υψομετρική διαφορά 22 μέτρα.
Κάστρο των Champs-sur-Marne (77) - 30 Μαΐου
Παρακολουθήστε επιδείξεις αθλητικών ομίλων, μια εξαιρετική ευκαιρία να γνωρίσετε ή να δοκιμάσετε ένα νέο άθλημα!
Απολαύστε μια στιγμή γαλήνης στον καταπράσινο παράδεισο του κάστρου των Σαν-σούρ-Μαρν: μια καθοδηγούμενη sophro-περιήγηση και μια αναζωογονητική περπατησιά στο πάρκο, ιδανική για να επιβραδύνετε τον ρυθμό σας, να αναπνεύσετε βαθιά και να επανασυνδεθείτε με τις αισθήσεις σας. Βήμα-βήμα, η ειδική τεχνική της σόφρολογία σας βοηθά να απελευθερώσετε την ένταση, να ηρεμήσετε το μυαλό και να απολαύσετε τη στιγμή, σε αρμονία με τη φύση. Μετά το περπάτημα, θα ακολουθήσει μια συνεδρία χαλάρωσης με ήχο από βουδιστικά ταϊλανδέζικα τείχη, μια βαθιά εμπειρία αποφόρτισης και ανασύστασης μέσω των ήχων και των δονήσεων. Ξαπλωμένοι(ες) άνετα, θα παραδοθείτε σε μια ηχητική εμπειρία που ευνοεί την χαλάρωση, το βάθεμα και την εσωτερική επαναφορά.
Ελάτε να ανακαλύψετε το πάρκο με ελευθερία, με την οικογένεια ή τους φίλους σας, μέσα από μια διασκεδαστική πεζοπορία που δημιουργήθηκε από το IGN!
Για να κλείσετε αυτήν τη μέρα γεμάτη αθλητισμό και ευεξία, απολαύστε μια συναυλία με την Εθνική Ορχήστρα του Ιλ-δε-Φρανς στις 19:00 στην Οραντζερία, με ένα πρόγραμμα μουσικής αφιερωμένο στο θέμα του αθλητισμού!
Κάστρο της Jossigny (77) - 30 Μαΐου
Ελάτε να ανακαλύψετε το πάρκο του κάστρου της Jossigny μαζί με το Μουσείο της Φύσης του Ferrières-en-Brie.
Το Château de Maisons (78) - 30 και 31 Μαΐου
Το Κάστρο των Μαιζόνς σας προσκαλεί σε ένα μαγευτικό ταξίδι στην καρδιά του 18ου αιώνα. Με αφορμή μια εισαγωγή στον χορό της εποχής, ανακαλύψτε τα βήματα, τις υπόκλιση και την κομψότητα που χαρακτήριζαν τα χορευτικά των υψηλών κοινωνικών στρωμάτων στην Παλαιά Τάξη. Με την καθοδήγηση ενός δασκάλου χορού, μικροί και μεγάλοι θα μάθουν τα βασικά κινήματα που θα τους ετοιμάσουν για τον ένδοξο χορό του κόμη ντε Αρτούα. Δεν χρειάζεται εμπειρία: η περιέργεια και η καλή διάθεση είναι αρκετές για να μοιραστείτε αυτήν τη στιγμή εκτός χρόνου! Ελάτε να ζήσετε μια διαδραστική, διασκεδαστική και εκλεπτυσμένη εμπειρία, και αναβιώστε το πνεύμα των μεγάλων αριστοκρατικών γιορτών στο Κάστρο των Μαιζόνς.
Οχυρό της Βενσέν (94) - 30 Μαΐου
Εντυπώσεις στην ιστορία συνηθίζουμε να κόβουμε σε αιώνες, περιόδους… αλλά γιατί όχι και σε χιλιόμετρα; Στην φετινή διοργάνωση των «Μνημείων σε (απόλυτη) φόρμα», το Φεστιβάλ Κοινωνικής Ιστορίας, το Κέντρο των Εθνικών Μνημείων και η Υπηρεσία Ιστορικού του Υπουργείου Άμυνας συμμαχούν για έναν πρωτότυπο αγώνα μέσα στην καρδιά του κάστρου του Βενσέν! Χρησιμοποιώντας 5 χιλιόμετρα, θα ακολουθήσετε την εξέλιξη του δρόμου από τους κυνηγούς δρομείς της Νεολιθικής ως τους Παραολυμπιακούς Αγώνες. Με σορτσάκια και αθλητικά παπούτσια, σε μια διαδρομή που θα εμπλουτιστεί με ζωντανές ενημερώσεις από φοιτητές Ιστορίας και Φυσικής Αγωγής από το Πανεπιστήμιο της Κρετέϊλ. Και στο τέλος, θα παρουσιαστεί μια διάλεξη από τον ιστορικό Christophe Granger!
Εθνικός κήπος του Saint-Cloud (92) - 30 και 31 Μαΐου
Από το τέλος του 16ου αιώνα, οι κήποι του Saint-Cloud είναι αφιερωμένοι στη ψυχαγωγία. Οι υπαίθριες δραστηριότητες έχουν την τιμητική τους, δίπλα σε σιντριβάνια και υδάτινα παιχνίδια. Η αθλητική και στρατιωτική προπόνηση ή η ιππασία κατέχουν επίσης σημαντική θέση στην εκπαίδευση των νεαρών πρίγκιπας. Στην αρχή του 20ού αιώνα, η αθλητική πρακτική γίνεται πιο διαδεδομένη και προσιτή σε όλους. Οι παλιές λιβάδια και βοσκοτόπια στον χώρο φιλοξενούν πλέον αθλητικές εγκαταστάσεις, αγώνες δρόμου και περιπάτους. Ανακαλύψτε τον χώρο του Saint-Cloud, το χαμένο του κάστρο και τα αθλητικά γεγονότα που σημάδεψαν την ιστορία του! Οικογενειακώς, ξεκινήστε με την καπόιρα στα μπαλκόνια το Σάββατο 30 Μαΐου στις 15:00, δοκιμάστε τσι τσι στον κήπο του Trocadéro την Κυριακή 31 Μαΐου στις 11:00, ή ακολουθήστε το αυτόνομο μονοπάτι πεζοπορίας στα ίχνη της ιστορίας του σπορ στον χώρο!
Maison des Jardies (92) - 31 Μαΐου
Αφιερώστε μια αναζωογονητική διάλειμμα στον καθαρό αέρα με ένα εργαστήριο yoga, σε απόλυτη αρμονία με το μοναδικό σκηνικό της «House of the Jardies»! Κάτω από τη σκιά των δέντρων, αφεθείτε στα χέρια της Aurélie Delarue και απολαύστε μια πρακτική που συνδυάζει την ευφράδεια των κινήσεων με την εσωτερική γαλήνη. Αυτή η ιδιαίτερη στιγμή προσκαλεί στη χαλάρωση και στην εξερεύνηση του χώρου, τροφοδοτώντας τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα. Αφιερώστε λίγα λεπτά να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και το περιβάλλον γύρω σας, σε αυτόν τον κήπο και αυτό το σπίτι που κουβαλούν ιστορία. Μια εμπειρία αθλητισμού που ενοποιεί πολιτιστική κληρονομιά, φύση και ευεξία.
Villa Savoye (78) - 30 και 31 Μαΐου
Η βίλα Savoye ανοίγει νέους δρόμους στον χώρο του αθλητισμού. Ο εκπαιδευτής σας σας εισάγει σε μια άσκηση που προάγει την ευλυγισία, την κινητικότητα και την εσωτερική γαλήνη. Με ήπιες κινήσεις που ενεργοποιούν όλο το σώμα, θα νιώσετε μια αίσθηση ανανέωσης και χαλάρωσης, η οποία θα κορυφωθεί με μια ευχάριστη στιγμή κοινωνικής συνάντησης.
Ημερομηνίες και χρονοδιαγράμματα
Του 30 Μάιος 2026 Στο 31 Μάιος 2026
Επίσημη ιστοσελίδα
www.monuments-nationaux.fr
