Spark Club: clases colectivas en saunas de infrarrojos para quemar el mayor número posible de calorías.

¿Qué tal probar un nuevo enfoque del deporte? Spark Club reinventa las clases colectivas diseñando un gimnasio futurista en el que cada sesión se desarrolla en una sauna de infrarrojos, guiada por un entrenador virtual. Es una experiencia innovadora que da la vuelta a los códigos tradicionales del fitness. Te lo contamos todo.

Situado en el distrito 16 de París, en el número 8 de la rue Bellini, Spark Club propone una nueva forma de hacerdeporte . Este gimnasio de última generación revoluciona las clases colectivas integrándolas directamente en saunas de infrarrojos de alta temperatura, con el apoyo de un entrenador virtual.

Para los que quieren quemar calorías: el método de la sauna de infrarrojos acelera la transpiración a la vez que estimula la circulación sanguínea. ¿Cómo funciona en el Spark Club? Las clases colectivas tienen lugar en pequeños grupos, en cabinas individuales equipadas con saunas de infrarrojos, con un máximo de tres participantes por sesión. Las sesiones son deliberadamente cortas, ya que la intensidad del calor infrarrojo hace que el entrenamiento sea especialmente eficaz. Por ejemplo, 15 minutos para una clase de ciclismo y 25 minutos para una sesión de pilates en el suelo a una temperatura de hasta 55 grados.

Si bien es cierto que tener un entrenador presencial puede parecer más tranquilizador, los cursos de entrenador virtual que ofrece Spark Club son sorprendentemente convincentes. Como las sesiones son cortas, la ausencia de un entrenador físico no se siente realmente, y los instructores virtuales consiguen mantener un buen nivel de motivación durante todo el curso. El único inconveniente de las sesiones en el suelo es que, al estar la pantalla en alto, hay que levantar la cabeza para seguir los movimientos, lo que puede distraer un poco. El gimnasio recomienda seguir una o dos clases para aprovechar al máximo la experiencia, por ejemplo combinando una sesión de cardio en la bicicleta con una clase de fortalecimiento muscular tipo pilates en el suelo.

Después de cada sesión, se proporcionan toallas frías, y le aseguramos que son bienvenidas: sudará de verdad. Los nuevos y cómodos vestuarios están reservados a las mujeres. Para los hombres, hay cabinas individuales con duchas para que todos puedan recuperarse en buenas condiciones.

Spark Club ofrece varias opciones de afiliación: 160 euros al mes por 10 clases, 230 euros por 16 clases y 320 euros al mes por acceso ilimitado. Para los que prefieran ir a la carta, hay ofertas introductorias disponibles para empezar, y luego cobran 20 € por una sesión de cardio y 30 € por una sesión de pilates o yoga. Los precios siguen siendo inferiores a los de los gimnasios de gama alta de París y, a pesar de la corta duración de las sesiones, los efectos esperados son comparables a los de un entrenamiento más largo en un gimnasio tradicional sin tecnología de infrarrojos.

Como puedes ver, las clases que ofrece Spark Club deberían atraer a una clientela más selecta que busca una nueva forma de hacer deporte, sin buscar necesariamente la presencia de un entrenador de carne y hueso. La experiencia se basa en la innovación, la eficacia y un cierto nivel de confort, pero puede no ser para todos. Si eres especialmente sensible al calor, estás avisado: las saunas de infrarrojos pueden alcanzar temperaturas de hasta 55 grados. ¿Le gustaría descubrir este nuevo concepto y probar una forma diferente de entrenar?

Esta prueba se realizó como parte de una invitación profesional. Si su experiencia es diferente a la nuestra, por favor, infórmenos.

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