“Meillä The Methodissä on selkeä suunta, ja se on ilo”, kertoo Alissa Ananieva, vastuualueenaan The Methodin kehitys Ranskassa ja kansainvälisesti. Tässä uudessa osoitteessa kävelymatkan päässä Champs-Élyséesiltä löytyy useita liikuntatiloja sekä kontrastiterapiatila, jossa vuorottelevat kuiva sauna ja jääkylpy (hinta 45 € per henkilö, ja ajan varaaminen on tehtävä).
Ohjelmassa? Liikuntatunteja, joiden konsepti on The Method -studioiden omaperäisyyttä: valittavana voit kokeilla Beat Danse, koreografisen cardio-musiikille tanssimiseen täydellisten kappaleiden tahdissa, D-Flow, laji, joka korostaa liikkuvuutta ja palautumista tai vieläkin intensiivisemmin Blast, korkean intensiteetin HIIT- ja voimaharjoittelun sekoitus. Koko kehoa vahvistava vaihtoehto löytyy LSD, iskuttamaton sculpting -tunti tai Glide&Sculpt, harjoitus, joka vahvistaa koko kehon ilman iskua. Korkean intensiteetin cardioa varten suositaan Beat Power, jossa yhdistyy aerobics, voimaharjoittelu ja cardio mukaansatempaavien musiikkien tahdissa.
Ennen tai jälkeen suorituksen, hyödynnä paikan kahvialuetta, jossa on lämpimiä tai kylmiä juomia koko päivän. Matcha-latte, cappuccino, pitkitetty kahvi, kaakao... Täydestä makeisesta innostuneet suuntaavat kohti signatuurijuomaa, eli Matcha-lattea mango- tai vadelmakiisselillä, tai vielä parempaa, leivonnaisten mukana Sain Boulangerie tai leivonnaiset, jotka paikkakunnan parisilainen leivontataiteilija valmistelee ja toimittaa joka viikko, resepteissä mahdollisimman vähän sokeria. Viennarot maksavat noin 2,50–3 € per leivonnainen ja noin 4,5 € kakusta tai cookiesta. Juomien hinta on noin 3,2–6,4 € per juoma, ja on mahdollista jäädä työskentelemään paikan päällä kahvila-tilassa.
Methodin kuntosalilla tarjotaan kokeilutarjous, 20 euroa per kerta, muuten 30 euroa per kerta (jos ostat kymmenen session paketin) 33 euroa per kerta (yksittäisen session hinnalla), jos ostat kurssit pakettina. Konseptiin kuuluu myös toinen osoite, Opéra-alueella, Opéra-alue kanssa The Method Opéra.
Tämä testi tehtiin osana ammattilaisen kutsua. Jos kokemuksesi eroaa meidän kokemuksestamme, kerrothan meille.
Päivämäärät ja aikataulut
- 2. kesäkuu 2026 At 31. joulukuu 2027
Paikka
Trocadéro-menetelmä
112 Avenue Kléber
75116 Paris 16
Hinnat
Gâteaux : €2.5 - €4.5
Boissons : €3.2 - €6.4
Séance sport : €20 - €33
Virallinen sivusto
www.themethod.com







































