החום הקיצים 2026 פורס פתאום שיא חדש היום שלישי, 23 ביוני, בפריז ובכלאִי-דה-פרנס. אחרי סוף שבוע שהיה כבר מורגש מאוד, הפרק הזה של החום מגיע לשיאו: הטמפרטורות המרבית עלולות להגיע או לעלות מעל 41°C locallly, מהמרכז-ואל דה לואר ועד לאזור הפריזאי, דרך המערב של הארץ. האזור ממשיך להיות תחת התרעה אדומה של חום על פי מזג-האוויר-France, הרמה הגבוהה ביותר של אזהרה. ההשפעות מצטברות לאחר כמה ימים של חום כבד, והסוף של הפרק עדיין בלתי נראה.
הvigilance rouge canicule אינה merely צעד נוסף מעל הצהוב. זו רמת התרעה חריגה, מופעלת כאשר החום עלול להיות מסוכן לכלל האוכלוסייה, כולל אנשים בריאים. בשלב זה הסיכונים הבריאותיים חמורים וההשלכות עלולות להשפיע על תכנון וארגון של פעילויות רבות.
קשישים, ילדים קטנים, נשים הרות, חולים כרוניים, אנשים מבודדים ועובדים החשופים לחום - הם עדיין הפגיעים ביותר. אך כאשר מגיע שיא של 41°C, אף אחד לא באמת מוגן ממכת חום אם לא יינקטו אמצעי זהירות.
היום שלישי, ה-23 ביוני 2026, ככל הנראה מהווה את שיא גל החום באזור איל-דה-פרנס. הטמפרטורות המקסימליות עשויות לגעת או אפילו לעבור את 41°C בפריז, רמה שנדירה במיוחד בבירה הצרפתית. גם אזורים נוספים ברחבי צרפת נמצאים באותו קו: המרכז-ואל-דה-לוֹר, עמק הרון ורוב המערב מגיעים גם הם ליותר מ40°C.
בעיר החום עדיין קשה לסבול אותו. האסphalt, צפיפות הבניינים והמחסור בצמחייה בחלק מהשכונות של פריז יוצרים אי החום העירוני שמעלה את הטמפרטורות ביחס לאזור הכפרי. ברכבת התחתית, ב־RER או בדירות ללא מיזוג אוויר, החום עלול להתמוסס במהרה ולהפוך לבלתי נסבל.
מה שמקשה על הצפייה הזו באופן מיוחד אינו רק טמפרטורות הצהריים. הם גם הלילות. הלילות הטרופיים (כשרק לא יורדות מתחת ל-20°C) מגיעים היום שלישי זה למרבית צרפת, ואיל-דה-פרנס היא אחד מהאזורים הבולטים ביותר.
בערים הגדולות כמו פריז, הטמפרטורות בשעת הבוקר המוקדמת נעות בין 24°C ל-27°C לפי מֶטֵאו-פְּרַנְס. אותה תמונה נראית גם בעמק הרון, בדרום-מערב ובחופי הים התיכון. הלילות החמים ללא רוח צוננת מפריעים לגוף להתאושש. החום מצטבר מד day ל day בגופנים, בחומות ובמימדי הציבור, והסיכונים הבריאותיים עולים בהתאם. כדי לנסות להפחית את שיאי החימום בבתים, מומלץ לפתוח חלונות בבוקר המוקדם או late בערב, ולהסתיר את החלונות הפונים לשמש במהלך היום.
הגל החם צפוי להימשך לכל הפחות עד יום שישי 27 ביוני 2026. צפויה ירידה הדרגתית בטמפרטורות במערב הארץ בסוף השבוע הקרוב, לצד מזג אוויר סערתי יותר. אך עבור איל-דה-פרנס ואזורי המזרח של צרפת, החום עלול להימשך עד תחילת השבוע הבא.
כלומר, אין לצפות לחזרה לשגרה בתוך ימים ספורים. וזאת בדיוק השחיקה שנגרמת מהאורך של האירוע: בניגוד לעלייה חדה בטמפרטורות ליום אחד, גל חום שממשיך ימים רבים מחלחל את מרווחי התמרון של הגוף, ובמיוחד בקרב אוכלוסיות פגיעות.
שלושה גורמים משולבים מקשים על התמודדות עם גל החום של יוני 2026. ראשית, הטמפרטורות המקסימליות חוצות ספים חריגים. שנית, הלילות אינם מספקים התאוששות תרמית. לבסוף, האירוע נמשך ימים רבים, כאשר החום מצטבר בבניינים, ברחובות ובתחבורה לאורך כל הדרך.
ההתראת חום אדום מגיעה גם בהקשר של זיהום אוזון באיל-דה-פרנס. החום והשמש הקיצוניים מעודדים את היווצרות האוזון, מזהם שמגרה את העיניים ואת דרכי הנשימה, ומחריף את התסמינים בילדים, בבני אדם עם אסתמה ובכלל האוכלוסייה הרגישה.
ההוראות פשוטות אך יש להקפיד עליהן: לשתות מים באופן תדיר בלי לחכות לצמא, להתקרר כמה פעמים במהלך היום (פנים, אמות, הצוואר), לאכול כראוי גם אם התיאבון יורד, להימנע מאלכוהול ולהיות ככל האפשר במקום קר או ממוזג.
יש גם להגביל מאמצים פיזיים ולהימנע מחשיפה ממושכת לשמש בין 11:00 ל-21:00. היציאות מומלץ לתכנן בבוקר המוקדם או בערב, כשהחום איננו עז כפי שהוא בשעות הצהריים. וכן חשוב לעדכן את הקרובים ואת השכנים המבוגרים, המבודדים או החולים. במקרה של תחושה לא טובה או סימני מחלת קיץ (עור יבש וחם, בלבול, כאבי ראש חזקים), פנו ל15 (SAMU) ללא דיחוי.
כדי לברוח מהחום הכבד, עיריית פריז מציגה יותר מ-1,400 מוקדי צינון ללא תשלום בבירה: פארקים, גנים מוצלים, ספריות, מוזיאונים ממוזגים, בריכות ואזורי נגישות לכל. מפת צינון, תיעוד גם את נקודות המים החינמיות בתחנות רכבת, חשוב עבור הנוסעים העוברים בתחנות הרכבת המרכזיות של פריז.
המספר Canicule Info Service עדיין זמין ב0 800 06 66 66 (שיחה ללא עלות, 24 שעות ביממה). ARS Île-de-France מעדכן ללא הפסקה את ההמלצות הבריאותיות שלו. מפת הערנות של Meteo-France מאפשרת לעקוב בזמן אמת אחר התפתחות ההתרעה.
בעקבות המשך מצב הערנות אדומה, יש לדחות או לשנות בצורה משמעותית מספר פעילויות חוץ: אירועי ספורט, טיולים בית-ספריים, עבודות פיזיות ופעילויות מקצועיות שמציגות חשיפה משמעותית לחום. המארגנים של אירועים פתוחים לציבור הוזמנו לחזק את אמצעי הביטחון שלהם.
לפני כל נסיעה כדאי לבדוק את תנאי התחבורה: הגלי חום הקיצוניים כבר יצרו הפרעות במספר קווי רכבות מהעיר פריס. עוד תוכלו למצוא באתר Sortiraparis את כל ההצעות וההמלצות להתמודדות עם החום בפריס עם רעיונות לפעילויות המתאימות לחום, וגם את אתרי הרחצה באיי-לה-פרנס כדי להתקרר מבלי להתרחק יותר מדי מפריס.
