A Párizs szívében található Kind Yoga egy minden szint számára nyitott jógastúdiót és egy barátságos kávézót egyesít. Az általános jó közérzetet szolgáló térként fogant hely a gyakorlatok szelíd, befogadó megközelítését kínálja, meleg, világos környezetben. Akár egy vinyasa órára, egy pillanatnyi tudatos légzésre, akár egyszerűen csak egy matcha fogyasztására érkezel a foglalkozás után, a Kind Yoga arra hív, hogy lassíts és vigyázz magadra.
Lehetőségünk volt kipróbálni a Vinyasa I órát , amely a kezdők és a gyakorlottabbak számára is elérhető, akik egy gyengéd ritmust keresnek. A Vinyasa egy dinamikus jógastílus, amely a mozgást a légzéssel kapcsolja össze, a be- és kilégzéssel szinkronizált testtartások folyékony sorozatában, így egy olyan gyakorlatot hozva létre, amely egyszerre fizikai és meditatív.
Egy órán keresztül, edzőnk nyugodt hangja által irányítva, lassú mozdulatokat és pontos testtartásokat követünk, miközben a légzésünket szabályozzuk. Egyes előítéletekkel ellentétben a jóga valóban mozgósítja az izmokat: számos testtartás mélyen bevonja a testet, és megterhelőnek bizonyulhat.
A foglalkozás után a stúdió kávézója szívesen látott szünetet kínál: lehetőség van egy forró ital elfogyasztására, a gyakorlat megbeszélésére vagy egyszerűen csak a relaxációs állapot meghosszabbítására egy barátságos környezetben.
Ez az oldal tartalmazhat mesterséges intelligenciával támogatott elemeket, további információ itt.
Hely
Kedves jóga
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Árak
Cours découverte : €18
Cours à la carte : €26
Foglalás
kind.yoga
