Attività sportive e naturalistiche gratuite, durante un fine settimana speciale nelle foreste dell'Île-de-France

Per celebrare i suoi 50 anni, Île-de-France Nature organizza il 12 e 13 settembre 2026 un weekend gratuito dedicato allo sport, al benessere e alla salute in diversi spazi naturali della Île-de-France.

E se leforeste e gli spazi naturali d’Île-de-France diventassero, per un weekend, luoghi dove praticare sport, rallentare o semplicemente prendere aria? In occasione dei suoi 50 anni, Île-de-France Nature organizza sabato 12 e domenica 13 settembre 2026 un appuntamento dedicato al benessere, allo sport e alla salute, con una serie di iniziative gratuite distribuite su diversi siti naturali della regione.

Dopo aver proposto per tutto l’anno un programma di escursioni per celebrare questo anniversario, l’agenzia regionale prosegue i festeggiamenti invitando i Franciliani a scoprire in modo diverso gli spazi che protegge e valorizza da mezzo secolo. Per l’occasione, appuntamento sabato 12 e domenica 13 settembre 2026 per scoprire che gli spazi naturali dell’Île-de-France possono essere contemporaneamente luoghi di passeggiata, di scoperta della biodiversità, ma anche terreni propizi all’attività fisica e al benessere. Una quindicina di animazioni sarà proposta nel corso del weekend, con particolare attenzione all’accessibilità e alla varietà dei pubblici.

Le attività sono state pensate sia per chi è già abituato a praticare sport all’aperto sia per chi desidera semplicemente provare una nuova esperienza in un ambiente naturale. Alcune proposte saranno in particolare accessibili a persone con disabilità motorie, persone in situazione di handicap intellettuale nonché ai bambini neurodiversi, interessati in particolare dai disturbi dello spettro autistico (TSA) o dal TDAH (disturbo da deficit di attenzione e iperattività).

Attenzione però: le le attività sono gratuite e aperte a tutti, però, è fondamentale iscriversi a quella che preferite per garantire il posto!

In programma per il fine settimana dedicato alla natura, al benessere e alla salute nelle foreste della Île-de-France :

Sabato 12 settembre

Insetti a portata di mano, bosco di Boissy, Franconville (95), dai 4 anni, dalle 14:00 alle 16:00, iscrizione
Passeggiata in mezzo alla natura con un professionista della randonnée e un naturalista, valle della Marna, Vaires-sur-Marne (77), dai 10 anni, dalle 9:00 alle 12:30, iscrizione
Arrampicata sugli alberi nella foresta regionale di Rougeau, Savigny-le-Temple (77), da 7 a 77 anni, dalle 10:00 alle 11:00, dalle 11:00 alle 12:00, dalle 14:00 alle 15:00, dalle 15:00 alle 16:00, iscrizione
Immersione nella foresta intorno ai 5 sensi (speciale per bambini neuroatipici), Butte de Marsinval, Verneuil-sur-Seine (78), dai 6 ai 16 anni, dalle 14:00 alle 15:00 e dalle 16:00 alle 17:00, iscrizione
Scoperta della microfauna del suolo, plateau de Saclay, Jouy-en-Josas (78), dai 6 anni, dalle 14:00 alle 16:00, iscrizione
Come camminare in natura? al Bois Saint-Martin, Noisy-le-Grand (93), dai 3 anni, dalle 19:30 alle 21:30, iscrizione
Di notte, i pipistrelli escono! paludi di Stors, Mériel (95), dai 7 anni, dalle 20:30 alle 22:30, iscrizione
Bagno nella foresta, La Roche-Guyon (95), dai 18 anni, dalle 9:00 alle 12:00, iscrizione
Rando Santé sull’espace naturel régional de la Corniche des Forts, Pantin (93), dai 16 anni, dalle 10:00 alle 12:00, iscrizione

Domenica 13 settembre

escursione naturalistica ad anello a Moisson (78), per partecipanti da 13 a 77 anni, dalle 9 alle 13, inscription
scoperta della foresta regionale di Rougeau in mountain bike, Savigny-le-Temple (77), per chi ha dai 8 ai 77 anni, dalle 10 alle 12 e dalle 14 alle 16, inscription
laboratorio di scoperta della danza nella natura, Grosbois, Boissy-Saint-Léger, per 5-85 anni, dalle 10 alle 12, inscription
scoprire la foresta in modo diverso, a Plessis-Saint-Antoine, Le Plessis-Trévise (94), a partire dai 12 anni, dalle 14 alle 17, inscription
scoperta della marcia afghana, Saint-Vrain (91), a partire dai 13 anni, dalle 14 alle 16, inscription
escursione al passo dell'asinello (aperta a persone a mobilità ridotta), Galluis, Frémainville (95), a partire dai 2 anni, dalle 14:30 alle 17, inscription
Passeggiata sensoriale e degustazione selvatica, Montgé-en-Goëlle (77), a partire dai 10 anni, dalle 14:30 alle 17, inscription
Safari per giovani naturalisti in erba, Grand-Voyeux, Congis-sur-Thérouanne (77), dai 6 ai 14 anni, dalle 8h30 alle 12h, inscription

I cinquant’anni di Île-de-France Nature non si limiteranno agli appuntamenti del 12 e 13 settembre. Per proseguire l’esperienza, l’agenzia ha anche ideato 50 itinerari sportivi gratuiti che consentono di esplorare i diversi spazi naturali della regione al proprio ritmo.

Pensati per molteplici pratiche, dalla escursionismo al trail, passando per la corsa, la camminata, la mountain bike, la bicicletta o anche gli spostamenti in sedia a rotelle, questi percorsi attraversano paesaggi molto diversi, dalle foreste alle sponde della Senna, passando per i territori agricoli dell’Île-de-France. Potranno essere scaricati in formato GPX, da utilizzare su un orologio o su un'app di navigazione, e saranno inoltre disponibili su Strava.

Questo weekend di festeggiamento dell’anniversario ci permette dunque di mettere in pratica questa volontà di aprire sempre di più questi spazi ai francilinesi, dimostrando che una foresta, un sentiero o un’area naturale possono diventare anche luoghi dove muoversi, rilassarsi e scoprire l’ambiente che ci circonda.

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